Машайактын кайра тирилери жөнүндө: улуу майрам алдында ортодокс чиркөөсүнүн орозо-жылы абдан катуу кармануунун бири болуп саналат. Ушул мезгил ичинде берилген мал келип, ичкилик жана тамеки чегүү менен тамак-аш тартуу баары эмес. Бул биринчи алдында орозо кармап кантип майда-чүйдөсүнө чейин билбесе да, денесин жана жанын тазалаш үчүн, чечим кабыл алгандар үчүн өзгөчө кыйынга турат Пасха .
Чынында эле, биринчи караганда ашка чектөөлөр ушунчалык коркунучтуу көрүнөт. Бир аз кыялдануу чыдамдуулук менен, сен кадимки продуктылар менен абдан жөнөкөй, дени сак жана жакшы тамактануу мүмкүн. таттууларды, жумуртка, май, эт жана сүт азыктарын убагында берип тышкары, сиз абдан жакшы ден соолук жана жалпы абалын жакшырта алабыз. Сиздин денеге зыян жана ички шайкештиги биздин макалада талкууланат ээ эмес, ошондуктан Пасха алдында кантип орозо.
алдында орозо эрежелери Пасха
Орозо сыяктуу олуттуу кадам жөнүндө чечим кабыл үйрөнчүк жана биринчи жолу бар болсо, кылдат адеп-ахлактык жана денелик жактан да, даярдоо керек. Жетишет, жок дегенде, бир баштоо жумада "poglodat" же толугу менен чөп болуп. бир канча күн, анан дененин калыбына келтирүү боюнча талап кылынышы мүмкүн. Пасха алдында орозо башкы эреже - бул жакшы сезим. Демек, тамак-аш Кемедегилер көп күндөн бери урушунун башталышына чейин изилдөө жүргүзүп, догдурга кайрылуу жакшы.
биринчи Пасха алдында канча барат тез карап чыгуу. негизги мезгил Chetyredesjatnica жана 40 күнгө созулат деп аталат. Passion Жума да бар - Машаяктын тирилгени, ошондой эле орозо турат жана кармануунун 47 күн мурда жума. Пасха алдында орозо эрежелери боюнча, көпчүлүк, "оор" Бир жумада бир, анын алгачкы жана акыркы болуп эсептелет. Бул мезгилдерде, бир күнү бир жолу гана жегенге болот (кечинде). Дем алыш күндөрү, тамак түшүп жууп, май менен шарап тамак жыт берүү үчүн (кечинде жана күндүзү) эки жолу тамак-аш жегиле.
Diet ар бир күнү орозо кармоо өтө жөнөкөй:
- Дүйшөмбү, шаршемби, жума syroyadenie тосуп алды. зайтун майы менен майланбагансып талкаланды жол чийки азык-түлүк: нан, жашылча-жемиштер, суу же жемиш Compote көп;
- Шейшемби, Бейшемби - ысык тамак күн, өсүмдүк майы пайдалануу жок.
тамак-аш жагынан кээ бир жардам да бар. Ошондуктан Лазар Ишемби бир аз икра менен айтуу боюнча жегенге бере алат, анткени мындай жол менен Palm Sunday балыктарды жегенге уруксат берилет.
Пасха алдында орозо кармап, ар бир организм үчүн өтө оор болгондуктан, - аябай стресс, кош бойлуу аялдар, оорулуу балдарга жана аны аткаруу үчүн зарыл болгон эмес, жашы өр тартып калган. антынын аскердик, оор физикалык же акыл эмгеги менен алектенген адамдар да бошотулат.
Пасха алдында билдирүүгө-жылы азык-түлүк
Орозо убактысы жазында башталат да, тамак-аш тандоо түрдүү ыраазы эмес. Ошондуктан, көпчүлүк ушул диета менен: Балык жашылчалар; жемиштер; туздалган; варенье; жемиш соолуп калган +, таруу; буурчак; жемиштер; аттыргыч; кара жана ак нан. Ошондой эле козу карын, жашылчалар, мөмө-жемиштер, мүмкүн
Пасха алдында билдирүүгө-жылы тамак-аш даярдоо үчүн буюмдар чектелген сезилиши мүмкүн, бирок бул келсе, аш болумдуу тамак-аш жана даамдуу Desserts көп даярдап алат. Бышырылган козу карындар, куурулган жашылча -жемиш жана таруу бир аралашмасы мискей өз ширесинде же калемпир менен баруудан өтөрү чын жүрөктөн тыныгуу болуп саналат.
Ошондой эле Пасха алдында ортодокс орозо, мөмөлүү токочторду, сүтү, чөп "момпосуй" кургатылган жемиштер, бал, ичи ар кандай түрдөгү жана башка көптөгөн чөп тамагынан көрүн мамиле болот.