Сиз карылар энесин болушу мүмкүн эмес, - деп буюмдардын тизмеси

эненин эмчек баштаган бир учурда, сен тышкары, пайдалуу азык тойгузам керек, анткени, анын тамак жана жашоо мониторинг жүргүзүү маанилүү аз, ал тургай, алсыз орган болуп саналат. балалык ооруларды алдын алуу үчүн, тамак-аш азык-түлүгү менен ар кандай чыгарылышы керек. Сиз карылар энесин болушу мүмкүн эмес тамак-аштарды көпчүлүгү катуу тизмеси, эмизүү биринчи айында таандык, андан кийин бир аз жумшак талап кылат. айтып кереги жоктур, тамеки чегүү, алкоголизм жана наркомания жыйноо толугу менен жок кылынат, жана оор кырдаалдар турмакчы.

сунуш кылынбайт

Ошентип, кандай тамак-бала эмизген энелерди жегенге мүмкүн эмес:

• лед жемиштер, кесүү, ягоды, мөмө-жемиштер, бал - күчтүү аллергендерге;
• таттуу жана газдалган суусундуктар - себеп ичтин, зыян;
• күчтүү жыттуу, пияз, сарымсак - өз кезегинде, төш убактылуу баш тартууга алып келиши мүмкүн сүттүн даамын, өзгөртүүгө болот;
• буурчак - себеп ичтин;
• күчтүү чай, кофе - ашыкча ишин капа болот;
• -аштар, торттор, пирожное, шоколад - май жана керексиз азык-түлүк, мындан тышкары, ашказан карасын жагымсыз ачытуучу алып келиши мүмкүн;
• чийки уй сүтү - бала үчүн коркунучтуу бактерия менен беймарал жатат.

аллерген-продуктылар боюнча, эмчек эмизүүнү башталгандан кийин бир нече ай, аз өлчөмдө тамак-аш алып кирүүгө аракет болот.

катуу тыюу салынат

Эмне такыр карылар энесин болушу мүмкүн эмес, ошондуктан, ал:

• козу карындар;
• майонез;
• колбаса;
• Мурат тамак-аш азыктары, тез тамак-аш;
• Балык тамак;
• ысык кызыл калемпир;
• ар кандай буюмдар келип чыккан шектүү же туура мамиле алына элек.

да, эмчек сүтү аркылуу бул буюмдардын баары олуттуу уулануу, ачытуучу жана түшүп, балага зыян алып келиши мүмкүн сайгылашуусу.

экинчи айда тамактануу From (жана керек) акырындык менен жаңы продуктыларды өндүрүүгө жана ишке киргизүүгө болот, жакшы мөмө-жемиштерди жана жашылчаларды. Vitamins, кийин бардык зарыл болгон жана ата-эне менен баланын денеси, алар алып бир жерде болушу керек. эки-үч күндүн ичинде киргизилген бир продукт, апам менен тыгыз баланы кабыл көз салып турат - Адатта бир бар.

Эмне үчүн эмчек эне сүтүн мүмкүн эмес?

энеси мүмкүн болушунча сүтүн ичип, жокпу, мыйзам долбоору боюнча ар кандай пикирлер бар. бир жагынан - балдардын курсагын чириндилери өтө кыйын бактериялар жана конкреттүү лактоза чийки сүттү массалык, - кылымдар бою чай, сүт менен экинчи, эмизүү жакшыртуу үчүн мыкты куралы болуп эсептелген. оптималдуу чечим эне сүтүн катары жыш мүмкүн жана кайнатылган гана жана кальций сыяктуу ичип-кычкыл сүт азыктарын (йогурт, айран, быштак), аз-май жана сырдан тышкары алуу үчүн болушу керек.

көптөгөн чектөөлөрдү карабай карылар энеси менюсу эч ким эмчек энеси эч жерде эч нерсе жеген жок болот деп жатат, анткени, "ачка" болушу керек. тамак-аш жеңил глютен акысыз нан, эт жол жашылча-жемиштерди аз-майы бышырып же бышырууга, быштак болушу керек негизи. жакшы эмизүү милдеттүү шарты, ошондой эле көп жана ичимдик болуп саналат - таза суу, мөмө суусундуктар, жемиштер, йогурт. Бул диета, келечекте да Эне жана баланын өзгөчө диета негизи болушу мүмкүн, ал эч кандай зыян келтириши эмес, анткени, ал эми пайдалуу топуктуу жана пайдалуу кендердин ири жетиштүү тизмесин берет.

эмчек жараяны апам үчүн эле өтө жакын жана жагымдуу эмес, бирок ошондой эле, албетте, абдан маанилүү. Аял жашоонун баштапкы этабында, туура жана туура тамактануу карманып алган болсо, ал балага максималдуу ден-соолук жана иммунитет берет.