мектептен, биз тиш сактоону стоматологдорунун сунуштарды эсимде. Бул тишти эрте менен жана кечинде, пайдалануу менен тиштерин, ошондой эле тиш догдурга мезгил-мезгили менен жолугууга бурбоо. Ар бир сунуш менен эмнени билдирет жөнүндөгү чындыкты кантип туура тишке кам көрүү үчүн, баарын эсимде жок, бирок биз Сенин эстеп аракет кылат.
тишти кантип тазалоо керек?
туура тишке кам көрүү үчүн кандай суроого биринчи жооп, балким, күнүнө эки жолу, аларды тазалоо үчүн сунуш кылынат. Ооба, бирок алардын көбү кантип тазалоо керек, сиз билесизби? Адистер туура тиш сактоо тартиби жөнүндө 3 мүнөттүн ичинде минималдуу мөөнөтүн билдирет деп айтышат. Бул учурда ал негизги Тиштери менен, алдыңкы тиштери баштап, бир тегерек кыймыл көчүп тазалоо үчүн сунуш кылынат, андан кийин кайра кайтып келген. Биринчи тиш сыртын тазалоо, андан кийин ич өтөт. тили жөнүндө да унутуп, ошондой эле тиш соолукка зыян тамактын жана бактерияларды бойдон кала алабыз деп ойлобошубуз керек.
Бирок, тиштери сактоого, силер туура кам көрүү үчүн, ошондой эле тиш жана боёлуп тандоо кулак кантип керек. тиш паста менен жөнөкөй, анын курамы желек эле көп эле. Ал эми ылай баскан болсо, эгерде сиз абдан арык сырдалат, тиш алып келген ысык жана муздак тамак-алуу үчүн өтө сезимтал болушу мүмкүн, ар дайым аны пайдалануу мүмкүн эмес. Тиш пастасы кыйла татаал тандап. Бул жумушчу бөлүктөрүнүн туура көлөмү, ал тиштери эки туурасы узунураак болушу керек эмес тандап алуу зарыл. Тиш пастасы түрү жөнөкөй же электр сатып алуу үчүн эмне деген шумдук болсо, баштык да, ар бир үч ай өзгөртүлүшү мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек. электр тышкары тезирээк тиш өткөрө турган, бирок ал кадимки пастасы да натыйжалуу эмес. Ал эми электр пастадан турган наркы боюнча кадимки адамдар алда канча жогору турат. Эгер тиш ден соолугу менен кыйынчылыктар бар болсо, анда алар массаж үчүн пайдалуу болот. Бирок, бул жол-жобосу жумшак элдешүү менен өзүнчө, баштык да сатып алууга жакшы.
Кантип тишти колдонуу үчүн?
Ошондой эле, туура тиш сактоо, анткени пастасы менен жана тиштерге ортосундагы interdental жайлар жана мейкиндиктер, таза эмес, эркин, жибек запап же магниттик пайдаланууну билдирет. Бул маселени чечүү үчүн, тишти, сегмент сиздин манжалардын ортосуна таштап, эки колунун ортоңку манжалары тегерегинде аяктайт жип менен оролгон 50 сантиметр өчүрүү 10 см кесип алып. Сиздин бармактары менен жип турукташтырып, жумшак, тиштеринин арасында кыймылдаган кестиртип түзөт. Сиз чайыр кыркасынын керек жиптен кыска туура келет, ал эми аларды бузуу үчүн эмес, кам көрүү. Ар бир жип бөлүмү бир гана interdental мейкиндик үчүн колдонулат, бирок бара-бара жип шыгындар керек, анткени.
тишке кам көрүү боюнча сунуштар
- эч кандай дооматтары жок болсо да, ал текшерүү максатында ал тиш доктур ар бир 6 айдан баруу жөндүү. Албетте, проблема дагы пайда болсо, өткөн жылга чейин күтө албай керек.
- Тамак-аш да тиш ден соолугуна таасир этет. Ошондуктан, эмалын бекемдөөгө көбүрөөк сүт жеп, таттуу тамак-аш азыктарынын жана жаман адаттарын көп сандагы таштап. Ошондой эле, тиштер боор, буурчак, балык, гречка, уй эти, картөшкө, жаъгактар, түстүү капуста, алма жана карагаттын пайдаланууга көмөктөшөт.
- Ар бир ак жылмайып да келет, ал эми кесиптик тиши адалдоо чыгарууга жөндөмдүү ар бир эмес, бар. аларга столчодо ак берип, тиш сактоо элдик ыкмалары бар.
Сода тиштери, лимон ширесине бир нече тамчы кошуп, тазаланган болот. Бул жолу айына бир жолу караганда, тиштери көбүрөөк агарта алат, эгерде сиз олуттуу эмалын зыян келтириши мүмкүн. Ошондой эле тиш пробка жардам бере алат, ал тиш порошок катары пайдаланылышы керек моюн сунган, агартылат. Бирок, дагы бир жолу, көп учурда бул ыкманы колдонушат зарыл эмес. Лимон ширеси жигит жана тиш ажыроосунун алдын алуу боюнча тиштерин түшүшү үчүн пайдалуу. Ал эми көлөч кургак чөп Кырк жардам кан кыскартуу. Her ун салып кычыратып, күнүнө эки маал кургак щетка тишти тазалаш керек. Ошондой эле, бул курал кариес алдын алуу жана тиш эмалын күчөтүү үчүн колдонулат.