бал менен сүт - "кемчиликсиз матч" бир түрү, бири-бирине жакшы өзгөчөлүктөрдү кемчиликсиз жана толуктап туура эки продуктка. Албетте, балалык суук бизге көптөгөн, бал менен жылуу сүт менен азыктандыргам, ал аянт- ар кандай жакшы болгон. Ал эми бүгүнкү күндө бул суусундук популярдуу жана жөнөкөй рецепт жаңы жана пайдалуу компоненттер менен толукталган. бал менен сүт пайдалуу деген эмне жана ал уктап жаткан алдында ичип алуу сунуш кылынат, эмне жөнүндө сөз.
, сүт менен бал колдонуу
Сүт көбүнчө тамак-аш азыктарынын ичинен бири болуп саналат жана анын негизги максаты (балдарды тамактандырууга), ал өмүрүн жана ден соолугун камсыз кылуу үчүн негизги зат бар экенин көрсөтүп турат. Бул пайдалуу кендердин жана топуктуу баалуу белок, жогорку digestible майларды, өкчөмө таш бар. Байыркы замандан бери эле, бул буюмдун нормалдуу эле өздөштүрүп алуу менен белгилүү дарылоо сүт Recipes дээрлик бардык тарабынан пайдаланылышы мүмкүн.
сүт суук, дем алуу системасынын оорулары менен дарылоодо натыйжалуу. Бул учурда, ал тез эле жагымсыз, оорунун жана жок кылууга жардам берет, ошондой эле оорунун мезгилде көп табиттин жоголушу, анткени оорулуу адамды тамак-аш наркын жогорулатат. Мындан тышкары, байыркы Чыгыштагы, сүт тынчсыздана системасын токтотуу үчүн мыкты каражат болуп эсептелет.
бал болсо, анда дагы эле эч кандай пикирге жерде туура баалоо боюнча бар - тамак-ашка же дары-дармек менен. бал негизги компоненттери бал толугу digestible менен, адамдын денесине пайдалуу 70 ар кандай заттарды камтыйт. Көптөгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, бал туруктуу пайдалануу организмдин иммунобиологиялык Reactivity бекемдейт, программалуу жана бактерия туруктуулугун чыйралтып турат, ал эми оору мезгил ичинде тез эле оору менен кантип күрөшүү керек жана ага жардам берүүгө көмөк көрсөттү.
Мындан тышкары, бал жалпы антитоксикалык мүлк жана глюкоза жана Fructose анын курамы, тынчсыздана ишин жөнгө салуу үчүн салым жүрөк менен тамактанууну жакшыртуу жана зат ишке салым болуп саналат.
бал менен сүт уктап
бал менен сүт, түн ичинде жылуулук түрүндө мас үчүн натыйжалуу каражат болуп саналат уйкусуздук жана башка уйкунун бузулушунан тез кулашы уктап камсыз кылат жана ошондой эле уктай берет. Биз курал иш түшүнгөнгө аракет кылып көр.
Бул анын курамына бал глюкоза жутулушу караганда бир кыйла жай болуп кан айланууга кант Fructose тобу жутулушу көп өлчөмдө бар экени белгилүү болду. Ушундан улам узак убакыт бою денеде бал колдонуунун кандай сооротсо, биз тынч сезимин жаратат мээнин ичинде "ачкачылык борбору" боюнча оң таасирин тийгизет кант зарыл топтоого колдоо көрсөттү. Бул уйкуга сапатын жакшыртат, - бул да өзгөчө болот.
дененин жемиши гормон бактылуу (серотонин) амино-кислота нормалдуу жүрүшүн камсыз кылат - Мындан тышкары, жакшы уктап tryptophan сүт жетиштүү санда камтылган өбөлгө түзөт. Албетте, адам депрессия, тынчсыздануу сезимин tryptophan себептерин жоктугу, жакшы уктап тоскоол болмок.
каймак, май жана бал менен сүт
кайгы менен коштолгон суук үчүн тамактын оорусу жана жөтөл, бал менен сүт май бир аз өлчөмдө кошуу сунуш кылынат. күндүзү да, түнкүсүн да Буда Мындай ичимдик колдонуу кайгы жакырчылык, кекиртегин азайтууга жардам берүү, жөтөл кол салуу какырык четтетүүгө жана чыдаар ылдамдатат. айыктыруу куюлуучу зарылдыгын даярдануу үчүн:
- жылуу (ысык эмес) бал сүт чай кашык стакан таркатат.
- бычактын учунан мунай кошуу.
- ошондой кыл жана кичине ууртамдан иче.