кино жылдыз Шерил Коул бир жарым жыл мурун 30 жаштагы экинчи жолу эне болду. Ал жана анын күйөөсү Ryan Рейнолдс Инс деген кызга көрүнгөн. Кош бойлуу учурунда, белгилүү актриса орточо салмагы 27 кг ээ, кайра кайтарып алды. ал ошол замат, ал эми азыр гана Коул суйкайган сүрөттү мактана турган эч нерсе дей алышкан эмес, аларды баштапкы абалга келтирүү.
сонун Дон Saladino көрсөткүч үчүн рахмат
коомдук желеде Блейк бир беттеги Интернеттен Бүгүн өтө кызыктуу көрүнүш пайда болду. Ал белгилүү актриса, анын машыктыруучусу жанына туруп, спорттук кийимчен коюлган. бейнеси боюнча "Отмели" жылдыз бул сөздөрдү жазган:
"Мен дүйнө жүзү боюнча тапшыргандан кийин ордунан туруп, ал көрсөткүч ушунчалык коркунучтуу болуп калат деп ойлогон эмес. Мен дээрлик 27 кг алды. Мен бул нерсе эмне кылуу керек экенин билген, интернетти издей башташкан. Өтө көп убакыт Мен бир гана ар кандай макалалар тамактанууда, ошондой эле жыйындарды ар түрдүү, ошондой эле ашыкча салмагы туш аялдардын коомдук тармакташуу өздүк эмес, окуп жаткан эле. Жакшы нерсе бул коркунучтуу сормо, мени бул жерден алып досу бар болчу. Менин машыктыруучусу Дон Saladino Мен даярдоо үчүн бара баштады камсыз кылуу үчүн баарын кылды. Мен сулуу көрсөткүч үчүн ага ыраазымын. Мени карагыла! 14 Бир нече ай бою, мен алган арыктап калган. Азыр мен окшош жөнүндө толкунданып жатам! ".
- Glamour, Шерил Коул жана Ryan Рейнолдс 2 тасмасынын Premiere боюнча "Deadpool көрктүү болду"
- Шерил Коул кызыл килем менен Met Гала-2018 олтурсак да өз жолу менен жасалган
- Бул Instagram Шерил Коул бардык сүрөттөрдү жоголуп эмне айкын болгон
Блейк анын диета тууралуу сүйлөштү
Бирок, бир гана эмес, машыгуу мурунку түрүнө Датта кайтарып берген. Мындан бир ай мурун, актриса, ал туура тамактанууну жана уйку карманат деп тууралуу айтып берди. Бул темага Блейктин билдирди сөздөр:
"Мен бир гана Көнүгүү кошумча килограмм жок кылууга деп жетиштүү эмес. Бул толугу менен мүмкүн болушунча тамактануу, ошондой эле көп уктап, кылдаттык менен карап чыгышы керек. Мен 8-9 сааттын ичинде ар бир күнү уктап калса, анда мен 5 саат уктап жатканда, мен алда канча жакшы карап жатканын байкады. Ошондуктан мен эс ала турган көп аракет себептен. Биз тамак-аш, бир нерсе жөнүндө сөз кыла турган болсок, эч кандай жөнөкөй карбонгидрат. Калганынын баары, мен бир аз жейт. мен баарын мөмө-жемиш жана сүт азыктары жагат. Андан тышкары, суюктук, бир күндө, жок эле дегенде, 2,5 литр ичишет. Ал мени бир топ жакшы сезип жардам берет, ал эми мен үчүн башкы нерсе! ".