бут жагымсыз сезим, адатта, жөө же катуу жүктер учурунда көрүнөт. Кээ бир адамдар түштөн кийин жана кечке жок эрте согончогу ооруп, кыйналып жатат. Бул патологиясы оорунун тийиштүү дарылоо жана диагностикасы үчүн, адатта, бат эле ишке ашырылышы мүмкүн.
эрте согончогун эмне зыян?
маселенин үч таралган себептери:
- Биринчи учурда туура эмес бут кийим кийип улам оору бар - өтө жакын, ыйлаакчалар пайда ойлондурарлык. Бул жагдай зоналары ыйлакчаларга, жалаяк исиркеги, кызаруусу жана й кан, майдаланган түрүндө терисинин айрым жерлери менен коштолот. Атайын дарылоонун кереги жок, ал бут кийим алмаштыруу жана теринин бүтүндүгүн калыбына келтирүү үчүн жетиштүү болуп саналат.
- Экинчи себеби, уктагандан кийин катуу согончогу, эмне үчүн туура эмес жүк бөлүштүрүү менен алдында өтө катуу машыгуу болуп калышы мүмкүн. жаракалар пайда чейин жөө Large басым булчуң төмөнтөтсө, биргелешкен зыян жана сөөк көкүтөт. Бул маселе менен шартталган оорулуу болсо, тренер менен кайрылса болот.
- үчүнчү жагдай, анткени эртең менен катуу бутунун таманына алардын - тез-тез чакан жаракат менен шартталган Булчундардын өнөкөт сезгенүүсү. Патология таман fasciitis деп аталат жана комплекстүү дарылоону талап кылат.
уктап кийин согончогу ооруп дарылоо
Биринчи кезекте, бул сезгенүү жараянынын себебин жоюу зарыл. Ал болушу мүмкүн:
- жара;
- туруктуу турган абалда;
- жөө туура эмес абалы (бут улам, жалпак таман жана сөөк кепили);
- жаракат алуу, чоюу же чыгып кетиши .
сезгенүүсү бекитилген кийин, кайгы дарылоону баштоо мүмкүн. Бул үчүн төмөнкү схемасын колдонуу:
- Нестероиддик аналгетиктер жана газ анестезиктер.
- карышма айтканда, бир жылуу таасир актуалдуу препараттарды колдонуу.
- ортопед insoles же атайын бут кийим кийип, буйрук өндүрүлгөн.
- тобу B бир басымдуулук витамин комплекстерди кабыл алуу, микроэлементтерди, атап айтканда - калий жана калий.
- Аткаруу тапшырылган гимнастикалык көнүгүүлөрдү.
- дарылык массаж жана башка физикалык дарылоо аракети сессиясынын (наборун менен буттары сууга, магниттик таасири, ийне саюу).
- Кээ бир учурларда - глаукома пайдалануу (диуретикалык дарылар же дары чөптөрдү), денедеги суу ашыкча топтолушу бар болсо.
- бир Тузду алууда жана карбонгидрат менен атайын диета сактоо.
- анын бутуна жүк салмактуулук Салмагы башкаруу.
Ал натыйжалуу эртең менен катуу оң же сол согончогу УЗИ аппараты жана radiowave терапия болуп эсептелет, анда жардам берет заманбап ыкмалары экенин белгилей кетүү керек. бир нече жол, албетте, - эреже катары, 4 же 5, таман fasciitis өнүктүрүү даражасына жараша, мисалы, натыйжаларга жетишүүгө болот:
- кайгы жок, оорулуу биринчи жыйналышы өткөн күндөн төмөндөйт;
- булчуң кыртышына да кандайдыр бир сезгенүү жараяндардын жардам берүү;
- шишик алып салуу;
- алардын ийкемдүүлүгүн жогорулатууга булчуң талчаларынын, калыбына келтирүү;
- жөө муундардын, ортомчу тамактануунун мобилдүүлүгүн жакшыртуу;
- буттары кан жүгүртүү ченемдештирүү
- жаңы кан тамырлардын түзүүгө дем берет.
Мындан тышкары, УЗИ терапия оорунун жана келечекте мененки согончогу оору келип чыккан кагылышууларга жол бербейт. жайлуу ортопедиялык бут кийим таман fasciitis жана дарыгердин сунуштарын жана туура тандоо Subject мындан ары курч.