Жалпак - бул аскер эске алынган эмес, жөн гана оору эмес. Жалпак таман - бутунун аркаларды майышуу турат оору өмүр үчүн коркунучтуу. кишилер абдан коркунучтуу жалпак таман деген эмне? ашыкча жүгүн омурткасына жана кээ бир ички органдарга жалпак бут жапа чегип жатышат. Бул өзгөртүүлөрдү жана оорунун ар кандай түрлөрү пайда кылат, бир караганда, буту менен байланышкан эмес.
жалпак бут себептери
жалпак бут негизги эки тиби бар - узунунан тытып. кишилер да айкаш жана узунунан кеткен жалпак бут дарылоо натыйжалуу, ал тургай үйдө менен мамиле болот ишке ашат. Ошондой эле, көп учурда физикалык терапия сессиялары белгиленген улуулардын жалпак бут менен, мисал үчүн, зарыл болгон жол-жоболорду, жазып жатат дарыгерге, бойго жеткен бир квартира же бала чечүү жолдорун айтып беришет. Ошондой эле кишилер болгон жалпак бут жакшы маанини берет.
Бирок кишилер менен жалпак бут кандай мамиле кылуу керек билүү үчүн, бул оорунун себептерин билишибиз керек. Ал эми бир нече болушу мүмкүн:
- тар жана ыңгайсыз бут кийим;
- ашыкча;
- "Туруктуу" иши (соода дүкөндөрдүн кызматкерлери, стоматологдор);
- жашы;
- тукум куучулук (3%);
- бир буту денеге жаракат алуу кездер;
- жөө жана төмөнкү бутта булчуъдардын шал;
- итий;
- алсыз денеси жана байламталары.
flatfoot негизги өзгөчөлүктөрү
улуулардын жалпак бут белгилери:
- туурасынан кеткен жалпак бутунун perceptibly бир тарапка тарткан учурда, башка манжалар сапыргыч түрүндө болуп саналат;
- кабатында менен байланышта узунунан кеткен жалпак жөө жана бетин бузуп менен.
Баса, узунунан кеткен жалпак таман чоъдорго кайчылаш-квартира менен мүнөздөлөт, анткени кишилер караганда көп өспүрүмдөр көбөйүүдө.
Оорунун flatfoot жөө оору болуп, качан жабдылган бут жогорулатуу, жөө кемчилдигинин.
улуулардын flatfoot дарылоо
, Эксперт айтылат кандай кишилер менен жалпак бут айыктырууга, чынында, ал flatfoot түрүн, анын себебин аныктай алат. Дарыгер, сыягы, туура диагноз коюу үчүн рентген нурлары жиберем.
flatfoot Дарылоо үйүндө көбүнчө ишке ашырылат. улуулардын жалпак бут үчүн гимнастика, сунушталган массаж , ортопедиялык бут кийим пайдалануу. кандайдыр бир теманы тоголотуп гимнастика, жөө буту, жүгүрөт узартуу тегеренет турат.
улуулардын flatfoot алдын алуу
Эгер оору жок экенин, сага убакыт жана күч көп талап кылбайт жетиштүү алдын алуу жол-жоболорун жүзөгө ашырат:
- Ошондой эле өз алдынча боло турган массаж, төшөнчүсүн, алуу керек. бир күнү мындай килеминде бир нече мүнөт жүргүлө. көп бут жагында жайгашкан, анткени сен жайдары денени толтуруп турган жалпак бут алдын алуу менен бирге - Сен төшөккө менен ойгонуп, ага кадам жанына коюп алат
нерв учтары. - Жалкоо болуп, массаж кыла көрбө, - деп сен бутун укалап төрт манжалары жана бармагы менен горизонталдык абалында бутун сакташыбыз керек. Эртеден кечке чейин бул жол-жобосун жүзөгө ашыруу үчүн арналган. Кайра эле, бир гана ооруну алыс эмес, бирок ошондой эле, бир күндөн кийин буттарын эс жана кийинки даярдоо үчүн алат.
- бийлик үчүн Watch - семиздик эли квартира үчүн мүмкүн. балык, жашылча-жемиштерди, анын эгиндери жегиле. белок ар кандай курактагы бир адам тамак-аш болушу керек.
алардын ден соолугуна уруксат мамиле кылба - көрүнгөн кыял квартира организмге өтө көп зыян алып келиши мүмкүн. жалпак балага деген диагноз коюлган болсо, доктурга кайрылгыла шектенбесек болот - дарылоо тез башталат, көп кыйынчылыктардан кача алабыз.