аялдардын жогорку ирет тиреген бут бир лот боюнча - бул чоор түш. нерсе адилет жыныстагы көп манжаларынын муундарга түйүлдүктөрү ээ.
Эмне үчүн алардын сыйпа өсүш бар?
бармагына Build-чейин, бутунун учу менен согончогун ортосундагы бузулган тең салмактуулук келип чыгат. Бардык негизги жүк бармагына алат жана согуш бейбелчек сөөк өсүп жогорулатуу.
бир аял көп учурда ыңгайсыз же өтө бекем бут кийим жана жогорку согончогу менен бут болгондо бармагына тургузуп-чейин бар. Ошондой эле, бул жагымсыз көрүнүш себептери болуп төмөнкүлөр саналат:
- жалпак таман ;
- кош бойлуулук;
- ашыкча;
- метаболизм тартипсиздик .
бутунун дарылоо өсүш
басып же байкалган чарчоо чыканак, сен оору бар болсо, жактагы чоң манжасын түрткү. Мен кайгы же кыйынчылык деле болгон эмес? Баары жакшы болот. эптеп аны башкарган болсо, анда, балким, качыш бармагына көрүнө баштайт кылышат. көйгөй жөө, ал тургай, денесинин оор кайгы алып келет, анткени ал мамиле жылдырууга зарыл эмес.
алгачкы этапта orthotics, массаж жана дене тарбия сессияларды жардам көбөйтүлүшүнөн менен күрөшүүгө жардам берет. Ошондой эле, анын сыйпа өсүүгө, дарылоо учурунда алар кан айлануусун жакшыртуу үчүн жардам берет деп, ачуу чөптөр менен атайын буту сууга кылууга:
- өчүргүчтөрүн ысык суу менен бир идиштин ичинде болушу керек даярдоо үчүн, үстүнө розмарин же башка муздак суу бассейни түрү 20 грамм койду.
- бут 2 жума бою күн сайын 10-15 мүнөттөн бир жана башка чаткынын чырмалыша токтотпогула, ошондо буту мамлекеттик кыйла жакшырды экенин көрүшөт.
тажатма өсүүгө алат жана пайдалануу Кысып менен кошо кууп чык:
- бир кысуу үчүн, нетбуктар Analgin сүртүшүп, йоддун 10% эритмеси 200 мл менен эрийт.
- натыйжасында аралашмасы проблемалуу участкалары тууралуу ал, ал эми 20-25 мин жуушат кийин.
Эгер сыйпа Build-чейин жогорку же тарабын эле, массаж жана бат жардам кылбаса, хирургиялык жол менен сөөктү алып салуу керек. көбөйтүлүшүнөн себептерине жараша, дарыгер аны жок кылуу ыкмасын тандап алган. Бул байланыш, анын бардык сөөк же кол жазманын салуу начар мамиледе болушу мүмкүн. Кандай болбосун, кийинки ыкчам калыбына келтирүү, жок эле дегенде, алты жума уланат жана бул учурда анын буттары боюнча атайын гипс аппараттын кийүү керек.