"Тынчын ойлор кичинекей нерсени чоң көлөкө түзөт"
тагал накыл
Толкундануу - бул биз жашырууга аракет көбүрөөк болгон сезимдерин бири болуп саналат. Мейли, дагы бир суроо бар экен. жышаандардын сезимдерин жашырып аракет кылып жатканда, жана башка адам тынчсызданып эмне аныктоо үчүн сага бере турган, карап көрөлү.
адам тынчсызданып экенин айкын белгилери
Кээде, жоруктарга, кыймылдар, биз адамдын башын берем, - деп, аябай жаман экенин дароо эле билинип турат:
- Анын үнүн quaver, карама-каршы сүйлөгөн сөзү, ал тургай, кекечтик. кыйын адам тынчсызданып, ал өзүн-өзү жардам берүү үчүн колубуздан келгендин баарын жасайт деп түшүнүү туура эмес. Бирок өтө көп учурда үн толкундануусун өндүрөт;
- , тизелери титиреп, манжалары, ал тургай, бүт денеси титиреп. Жылбаган, учу-кыйыры - жеке жүгү (коргоо) үчүн денени даярдоо жана булчуң жигердүүлүктү жогорулатуу - организм "стресс гормондору", баштапкы ой-ниети боюнча, алардын эмиссиясынын натыйжасы болуп саналат. Бул булчуң оорчулуктун From эрксизден титирей башташат;
- артка жана алдыга бараткан. Толкундануу көп секирүү жана туш келди бөлмө ичинде көчүп адамды себеп болот, бул боюнча түшүндүрмө - ". Стресс гормондору" баары бир Көпчүлүк учурда, ал кайра чыгат жоон бараткан окшойт. Кээде адам токтотуу жана аны менен күрөшүүгө аракет кылып келет, мисалы, анын колун чагып алат, олтургучтун жөлөнгүчүнө менен;
- алдында чуркап. Маектешкен жакшылап тигилип баш тарткан болсо, анда ал сөзсүз түрдө ал калп айтып жатат дегенди билдирбейт. Көп учурда алдында чуркап адамдар сүйлөшүп жатканда тынчсызданып жаткандыгын билдирди.
адам тынчсызданып экени анык эмес белгилер
Кээде биз контролдугу астында кармай алат. Ал эми тажрыйбалуу көз сактоо жагынан толкундануу аныктайт. Мисалы:
- эскертмелер жана мурдагы сөздөрдү унутуп. толкундануу жашыруу үчүн аракет кылып, биз көп учурда сүйлөшүп жип жоготуп, кээде биз бул темада деп эмес, эсимде жок, бирок ошондой эле идеясы;
- бир адамдын өтө тынчсызданып жатканда, көп учурда байкабай, ал кээ бир ден тарткылай берет. Ким кескич менен Fiddles, айрымдар анын колуна бир тутам чач шамал, кимдир бирөө мурдун тытып. башталышын ойлобой Көптөр, тырмактарын тиштеп. Маектешкен аёосуз манжалары катуу болсо - ошондой эле ээ-жаа бербей, албууттанып, болуп саналат;
- кээ бир үстөлгө манжалары урып. Бул мажес жандоо толкундануу камын жана маектешти берет;
- зарыл шериги шарап суу, бир чыны чай же бир стакан бир бокал алдында, жол бир адам ичимдиктерди көрө берсек. эркин мамлекет-жылы, болжолу, чөйчөк жай бошоп жатат. Толкундануу Ошондой эле кекиртегин какшыйт, анткени, бир тынбай, Же бир кичине ууртамдан көп ичип, же талап кылууга мажбурлайт;
- unblinking тигилип, да, кайгы белгиси болуп саналат. Кандай болгон күндө да, эгер обочолонгон, бирок, ошол эле учурда өтө бекем болсо да, эркин эмес, ынанымдуу карап эмес;
- тез-тез чегүү. Ал тургай, сейрек тажрыйба учурунда тамеки (бузулган) ээлеген адамдар барган сайын кутусунун тартылып жатышат. Тамеки тагыраак айтканда, кубанганын жашыра берет, анын башка сапаттарын. адам тартат кандай, ал тынчсызданып экенин түшүндүм белгилейбиз. Мисалы, ошол замат уламдан-иштеп жаткан болсо, анда, ошол бурдуруп, алардын сезимдерин ыргытып болот. Ач көз, тез-тез чегүү - да күбө сезимдер менен күрөшүүгө аракет;
- маанайы тез-тез өзгөрүүлөр атакалар, бырп күлкү. тынчы бир адам күлөт эмне үчүн бир негиздүү себеби бар. Мунун баары башкача билдирген (көп учурда жер титирөө түрүндө) кыймылдоону бир чагылуу келген эмес. Күлүп тышкары - стресс организмдин коргоо иретинде;
- камырабай. толкундануу жашыруу үчүн аракет кылып, биз башка менменсинүүгө өтүп алышат - кайдыгер жана бир аз кызык болуп;
- агрессия. Адам ал коркунуч бар деп эсептесе, ошол учурда агрессивдүү болуп саналат, ошондуктан, тынчсызданып турат.