аялдар үчүн гормон Йога атайын гормон көлөмүн нормалдашпайт жана аялдардын денесин жашартуу максатында иштелип чыккан. Бул классикалык уникалдуу Бразилиянын системасы курама йоги жана pranayama hatha Йоганын атайын Тибет көнүгүүлөр менен.
Гормондордун Йога - жаштардын жашыруун узартуу
техника бразилиялык дарыгер жана психолог Дина Rodrigues менен түзүлгөн. Жараткан гормону Йога 85, ал өзүнүн ыкмасын негизги жарнак болуп саналат. Дин жыл эмес, энергетикалык жана күчкө толуп, көп жаш көрүнөт. аны күн сайын отуз мүнөттүк сабак гормону йога - аял, бул үчүн себептер боюнча. Бразилиялык жашоонун сергек мүнөзүн алып, жөө, сууда сүзүү жана спортко узак сейилдөө үчүн көп учурда, негизинен, жашылча, жер-жемиштерди жеген.
Гормоналдык йога катары түзүлгөн?
Ал 35 жашта болчу долбоорду түзүү идеясы, деканы келди. Анын гинеколог менопауза учурунда, сабыр гормондордун абдан жогору экенин билбептирмин. Дин себептен бекем ишенген - кезектеги hatha йоганы, жана өз ара гормондорду жана йога иликтөө жүргүзүү чечимин кабыл алышты. кийинки жылдары ал семинарларга катышып, адистер менен йоганы, жолугушууларды ар кандай ыкмалар менен бирге изилдөөгө арналган. Ошентип, анын алгачкы программасы болгон эмес. hatha йоганы, элементтерине ээ гормону йога көнүгүүлөр Кундалини йогасы Тибет жана энергия иштери, алгачкы алты аялдардын тобу да сыналган. натыйжалары каларлык болуп саналат. программага катышкан аял гормондордун деңгээл түзмө-түз чейин учуп, жана даттануулар күн өткөн сайын ээрип жок.
Гормондордун Йога - аялдардын ден соолугу үчүн өзгөчө куралы
Эксперттер, отуз жылдан кийин бардык аялдар үчүн гормоналдык йога менен машыгып берейин. Класстар premenstrual жана менопаузасы синдрому менен күрөшүүгө жардам берет. Гормоналдык билим жөнгөрүү үчүн йога, жана скипидар таасир кетип жатышы жазыла элек. аял гормондордун жогорулатуу менен, сырткы көрүнүшү, ал тургай, өзүнүн мүнөзү боюнча, салмагы бир нормалдашуусу жакшыртуу болуп саналат. Гормондордун Йога маанилүү күчүн жогорулатат, жакшы абалда денесин кармап турууга жана келечекке үмүт менен кароого жардам берет.