Көптөгөн жубайлар, айрыкча, рухий жактан жетилген (30 жылдан ашык) жөнүндө олуттуу баштады кош бойлуу бала. Ошондуктан алар биргелешип микроэлементтүү деп Folacin, синтезине же витамин B9 алып, алдыда боло турган кош бойлуулуктун алдын ала даярдалган. зат бүтүү жана түйүлдүктүн андан ары өнүктүрүү механизмдери чечүүчү ролду ойнойт.
бойго пландаштырып жатканда эмне үчүн дозалап ичишет?
аты кошулма оң таасирин көп пайда болот:
- Бул бөлүнүү өбөлгө түзөт;
- белоктор, аминокислоталар менен шекерлер тълдъ жана туура сиңирүү ишке;
- табитти жакшыртат;
- Бул hematopoiesis жараянын колдойт;
- мас коргойт;
- тоскоол атеросклероздун ;
- сиңирүү, калыбына келтирет;
- Бул иммундук системасын бекемдейт;
- Бул башка топуктуу тълдъ көрүүгө жардам берет.
Дагы бир маанилүү себеп түшүнүк микроэлементтүү алдында ичип эмне, ДНК жана РНК тууралуу структураларды түзүүдө жана анын түздөн-түз катышуусу менен болот. генетикалык маалымат туура баланы берүүгө жооптуу бир затты сүрөттөйт. Микроэлементтүү бойго пландаштыруу бардык органикалык системаларынын нормалдуу түйүлдүк пайда камсыз кылат. Мындан тышкары, ал каалаган эне менен түйүлдүктүн катуу оорунун өнүгүшүнө тоскоол кылууда.
кош бойлуулук пландоо учурунда аялдар үчүн микроэлементтүү
төн пайда болушу мүмкүн, анткени алардын жумурткаларын патологиялар менен байланышкан бекем витамин B9 жетишсиздиги. энеси алмашуусуна жетишсиздиги калган таасирлери:
- анемия;
- табиттин жоголушу;
- белоктор менен амин кислоталары өздөштүрүүгө органы жоктугу;
- чарчоо;
- кыжырдануу.
Ата-энелер дагы бир жаңы жашоонун башталышын кубанган эмес, кийин жумуртканын киргизүү кийин 4,5 жуманын ичинде көпчүлүгү тубаса түйүлдүктүн көйгөйлөр түзүлгөн. Ушул себептен улам, ал жер семирткич бекиткенден кийин караганда, алдын ала алмашуусуна өтө маанилүү болуп саналат. кош бойлуулук норма пландап микроэлементтүү натыйжалуу эреже бузууларды алдын алуу:
- anencephaly;
- чыкмайынча үзүк ;
- начар;
- боюнан;
- нейрон түтүгүнүн бузулушу;
- аборт өтүп кеткен;
- кездешет;
- жырык эрин;
- жүлүн бүтпөй түзүү;
- түйүлдүктүн гипоксиянын;
- өнүгүү кечигүү же мээ чурку.
балалуу болууну пландаштырып эркектер үчүн микроэлементтүү
Көбөйүү Medicine чөйрөсүндөгү жакынкы чет изилдөөлөр да жаман адаттарды үчүн каалоолор жок кемчиликсиз дени сак жаштар менен сперманын 4% мандеми бар деп табылган. Бул кубулуш анеуплоидия деп аталат, ал тамчы nucleoprotein түзүмдөрүнүн туура эмес өлчөмдө (хромосома) менен мүнөздөлөт. Бул патологиясы түшүнүгүн жана Тёнер синдрому, Down же Klinefelter түйүлдүк алып келиши мүмкүн тоскоол болот.
кош бойлуулук пландоо анеуплоидия жүрүшүндө алынган таза микроэлементтүү кыйла (30% га) азайтат. болочок Папа-аш менен кошумча витамин B9 кабыл алган болсо, анда кемтиги тамчы саны да аз болуп калат жана үрөн жогорулатуу жана сапатын жогорулатууга багытталат. Бул иш-чара боюнча дозалап дайындалган аялдар менен эркектер - кош бойлуулук пландаштыруу химиялык колдонулган акыл-эс жана дени сак баланы төрөй берет. Folacin медициналык тапшыруусу боюнча, укугун пайдалануу маанилүү.
балалуу болууну пландаштырып микроэлементтүү кислотасы дозалап
Portia Folate өмүр менен тамактанып туруу, ошондой эле ата-энелердин жалпы абалына жараша кабыл алды. Гана дарыгер бойго пландаштырып жатканда дозалап ичкенге канча чечим кабыл алат. эч кандай көз карандуулуктардын жана салмактуу тамактандырууну бар жубайлар, алмашуусуна кошумча алууда кетирет болот. Partners тамактануу сыяктуу буюмдарды бай болушу керек:
- уй боор;
- быштак;
- гречка, күрүч, сулу;
- сыр;
- Коду боор майы;
- шпинат;
- Nuts, айрыкча, жангак;
- сүт;
- буудай унунан жасалган буюмдар;
- кызылчасы;
- жумуртка;
- шабдалы;
- каймак;
- майлуу деңиз балык;
- капуста;
- арбуз;
- бадам;
- өрүк;
- буурчак;
- айран;
- лук.
ата-энелердин көбү системалуу, дайыма тамак-аш жеп мүмкүн эмес, ошондуктан бойго пландаштырып жатканда алар сунуш (милдеттүү) микроэлементтүү. жылуулук иштетилген азык-түлүк витамин B9 кошумча толтуруу зарылдыгын дене системасынын тартыштыгы айтылып, бузулуп калышы мүмкүн.
Микроэлементтүү пландоо кош бойлуулук - аялдар дозалап
активдүү заттын ар түрдүү топтолуусу менен дозалап түрлөрүн (таблеткалар, капсулалар) колдонуу менен ар бир өндүрүүчүсү препараттар алмашуусуна камтыган. пландаштыруу, кош бойлуу эле 800дөн күнүнө 1100-1150 мг артыкчылык болуп микроэлементтүү кислотасын Standard аял доза. Эгерде мага толугу менен адистин пикирин карманышыбыз керек, ошондуктан ашыкча витамин B9 да кереги жок, ал тургай, өтө кооптуу болуп саналат. гана жетишпегендигине жол берилген үлүшүн жогорулатуу химиялык зат айтты.
кош бойлуулуктун кишини пландаштырууда микроэлементтүү - дозасы
кылдаттык менен өз физикалык ден соолук жана жакшы тамактануу мониторинг келечектеги Рим папасы эмес, спирт ичимдиктерин көз каранды жана тамеки эмес, ошол 400-700 мкг алмашуусуна ар бир 24 саат жетиштүү болот. Болбосо, пландоо кош бойлуу микроэлементтүү кислотасы күндөлүк дозасын бир аз (0,8-1,15 мг) көбөйөт. Стандарттык өлчөп, сунуш - 1 мг, ал 2 жолу ичүү үчүн бөлүүгө же түздөн-түз иче болот. Мисалы, бир аял менен катар берилген түшүнүгү эркек алдында микроэлементтүү. Бул витамин E. Tocopherol сперма өндүрүшүн түрткү берүүгө каражаттарды пайдалануу жана анын сапатын жогорулатуу максатка ылайыктуу болот.
ичкенге балалуу болууну пландаштырып кандай микроэлементтүү болот?
Таанымал жана арзан даярдоо аты уйкаш майындагы болуп саналат. электе Аптека микроэлементтүү - чыгымдар, дозасы жагынан мыкты тандоо. Ар бир таблетка же капсул сайын базалык бөлүгүнө ылайык активдүү компонентинин 1 мг камтыйт. Зарылчылыгына жараша окшош каражаттарды сатып алуу, жана аминокислоталардын алмашуусуна бар болгон, жана башка пайдалуу заттар (майындагы B6, B12).
балалуу болууну пландаштырып микроэлементтүү кислотасы менен Vitamins
витамин B9 сурамжылоо жуп курч жетишсиздиги учурунда аныкталган баяндалган заттын жогорку топтолушу менен атайын иччү болочок ата-башкаруу турат - Apo-Folika алмашуусуна. 5 мг өлчөмүндө алдын-ала бойлуулуктун пландаштыруу үчүн микроэлементтүү тез Байланышуу тартыштыгынын ордун толтуруу үчүн жардам берет.
нормалдуу жакын денесиндеги көлөмүн алмашуусуна жатканда, стандарттуу суроо боюнча компоненттин орточо көлөмү комплекстерин сунушталат. Бул дары менен жетишилген балалуу болууну пландаштырып микроэлементтүү:
- Folio;
- Көп-Tubbs перинаталдык;
- Он;
- Materna;
- Pregnavit;
- Vitrum-перинаталдык (Forte);
- Femibion;
- BlagoMaks.
Айрыкча, адамдар төмөнкү ыкмаларды иштеп жатат:
- Speroton;
- SpermaPlant;
- SpermAktiv VIP
бойго пландаштырып жатканда кантип дозалап үчүн?
синтезине пайдалануу анын түзүлүшү жана дененин муктаждыктарына жараша болот. дары-дармек сатып алууга көрсөтмөлөрдү так бойго пландаштырып жатканда дозалап ичип катары аныкталууга тийиш. Алгылыктуу методу - айрыкча, эртеъ менен дароо эле, тамактангандан кийин суу менен таблеткаларды zapivanie. азык-түлүк, химиялык кошулма менен эле алек болот. жыштык капсула алмашуусуна топтоштуруу боюнча, 24 сааттын күнүнө 1-3 жолу болушу мүмкүн.
бойго пландаштырып жатканда кантип дозалап үчүн?
дарылоо, албетте, ар бир мөөнөтү эки өзүнчө бааланат. Ал бойго пландаштырып жатканда микроэлементтүү колдонууну алдыга жылдыруу үчүн сунуш кылынат. Бул түшүнүк боюнча, ал тургай, мурда аракеттерди талкуулоо максатында 12-13-жума витамин B9 колдонуп баштоо максатка ылайыктуу болуп саналат. Бул кабыл алуу менен да кыска тыныгуу үчүн маанилүү.
Микроэлементтүү - Каршы жана терс таасирлери
, Витамин B9 каардантышты аллергиясы азык, дем алуу, тери жана тынчсыздана системасы келип чыгат:
- айлануу;
- анорексия;
- ичтин;
- кусуу;
- оозуна ачуу даам сезүү;
- bronchospasm;
- ысытма;
- аллергиялык р;
- кычышуу;
- исиркектенүү.
микроэлементтүү толугу менен тыюу салынган иштер бар - карама-каршы болуп төмөнкүлөр саналат:
- күрөшүүчү анемия;
- жеке касташууну Folacin;
- Cobalamin жетишсиздиги;
- зыяндуу шишиктери.