Адатта, ушундай жагдайга туш, эненин дагы эмчек сүт майын чыгарууга кантип пайда болгон деген суроого менен доктурга алып барып, аш болумдуу. ар дайым эле, эмчек сүтү май жоктугу эмес, бул, адатта, бул кемчиликсиз бар курамын , көгөрүп үчүн зарыл болгон тамак-аш баалуулугу.
Мындан тышкары, өтө көп майлуу сүт көп ич катууга жана анти себеп бала өсүшүн, алып келиши мүмкүн. бир гана эмчек сүтү майын контентти көбөйтүү өтөөрдөн мурда, бул сага, көгөрүп үчүн зарыл болсо, аныктай алат тажрыйбалуу доктурга кайрылгыла жакшы. Бул макалада биз улак чындап азыктарды жок болсо, эмчек сүтү, келбеттүү жана жакшы азыктанып үчүн кантип айтып берет.
келбеттүү эмчек учурунда сүт кантип түзүү керек?
абдан маанилүү эреже, бала абдан семиз жана аш болумдуу сүтүн мүмкүнчүлүк берет - кошумча көкүрөктөр ар бир тамак болуп саналат. жаш эне ар дайым канааттандырсын, анын көкүрөгүн өзгөрүп жаткан болсо, наристе, бийик калориялуу баалуулукка ээ эмес "алдыңкы" сүт менен гана кабыл алат. Ошондой эле, май мазмуну жана эмчек сүтү наркы камак ортосундагы көз каранды. дагы сен баланы көбүрөөк май, сүт, ал алат каныккан, жана тескерисинче жайылат.
Мындан тышкары, карылар энеси жебеши керек. төрөлгөн баланы эмчек аялдын күнүмдүк менюсунда майлуулугу 30% дан көп эмес болушу керек, жана протеиндерди - 20%.
адамдын сүтүндөгү май мазмунуна жогорулатууга өбөлгө натыйжалуу буюмдар, брокколи жана жангак каралат. Акыр-аягы, бир баланы азыктандыруу эми сүт жана табигый мөмө-жемиш ширелеринен менен көк чай ичип өтө пайдалуу болуп саналат. суюктук өтө көп сүт "эрип", ошол жөнүндө кабатыр болбо - эмчек энеси күн сайын, жок эле дегенде, 2 литр суу, шире же чай, сүт майы мазмунуна тиешеси жок ичиши керек.