Балыры көп өлкөлөрдө жаштар, узак өмүр жана ден соолукка бир продукт болуп эсептелет. анын каныктыруу азык адам жалган үчүн балыр пайда: топуктуу, минералдар, alginates, аминокислота, курамга май кислоталарынын, тамак-аш булаларын. Бул татаал гана эмес, адамдын ден-соолугу үчүн азык болгон оң таасирин тийгизет, бирок ошол эле учурда, анын күчүн жана акыл мүмкүнчүлүктөрүн.
Артыкчылыктары жана балыр менен карама-каршы
Пайдасы жана зыяны, ошондой эле балыры окумуштуулар дарылык касиеттери, ошондой эле жетиштүү изилденген. Дарыгерлер жана диетологдор балыры, алардын ден соолугун карап, ар бир адамдын тамак-аш болушу керек, алардын пикири боюнча бир кылка эмес. денесине балыр пайда мындай касиеттери бар:
- йод менен организмди жайылууда. Бул иш калкан тездетет жакшыртат зат , натыйжалуулугун, нормалдуу уйкуну жогорулатат.
- курсагындагы наристеде түзүү жөнүндөгү оң таасири. Келп чыккан адам маанилүү органдарга жана органдар системаларынын табулатура туура жардам азык бир санын камтыйт. Ошентсе да, кош бойлуу аялдар бирөөгө ушул буюм пайдаланууга ченем менен келүүгө тийиш.
- Бул маанай жана өсүп-кылымга жакшыртат. Көп учурда депрессия жана өнөкөт чарчоо себеп маанилүү заттардын жоктугу жатат. Бул учурда, балыры келп колдонуу көрүнүп турат: жашоо кубанычын адамга кайрылып, зарыл топуктуу жана минералдар менен денени азыктандыруучу.
- дараметин Adsorbing. келп камтылган Alginates, токсиндердин, радионуклиддердин жана зыяндуу холестерол денени тазалап берет.
- Ал жүрөк-кан тамыр оорулары, атеросклероздун алдын алууга өбөлгө түзөт. балыр системалуу мээге, жүрөк кризиси, жүрөк оору коркунучун азайтат.
- Бул болсо кан басымынын жогорулашы жана гипертониянын алдын алуу нормалдашуу өбөлгө аларды ийкемдүү кылып кан тамырлардын абалы жакшырат.
- тромбоз жана жалпы ден соолугуна оң таасирин тоскоол кандын уюшун азайтат.
- ичеги жакшыртат. Тамактануу балырлар ичеги тарытып жакшыртууга жардам берет, ич катууга бошотот.
- бери жок. Келп дене үчүн маанилүү да А-жылы, анын жоктугу ар кандай ооруларга жана бактерия дененин каршы азайышына алып келет.
- Ал теринин абалын жакшыртат, жок cellulite . Бирок бул жөн эле деңиз капустасын, ошондой эле порошок Келп тигилген жана маска кылып жебесин.
- Бул эс жакшыртат. денесине балыр пайда психикалык сапаттарына карата жайылтылат. Өзгөчө Келп натыйжалуу бир адамдын эс, көбүрөөк маалымат үчүн жардам берди, ошондой эле узак убакыт бою.
Кургатылган келп көбүрөөк мүнөздүү баары оң мүнөздөмөлөрдүн экенин белгилей кетүү маанилүү. кайра иштетүү боюнча Балык түрүндө балыры, анын азык калат.
laminaria пайдаланууга зыян жана карама-каршы
балырлар жана дарылык касиеттерин пайдалануу тышкары ар бирине белгилүү болушу керек, жана бул буюмдун мүмкүн болгон зыян. Мындай учурларда кылдат пайдалануу келп менен:
- Кош бойлуу жана эмчек эмизүү;
- йод касташууну;
- nephrosis, nephritis;
- геморрой;
- кургак учук;
- бүдүр, темирөткү, көгөргөн жерлер;
- Аллергиянын пайда үчүн зээндүү.