Жогорку холестерол элдик ыкмалары

бийик сапаты холестерол кан жүрөк жана кан тамырлар менен байланыштуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн, бирок аны ченемдештирүү сөзсүз таблеткалардын бир уучтан иче бербейт. жогорку холестерол элдик каражаттар, дары-дармектердин жана алар өтө эле аз болгон терс таасирлери да эч кандай жаман жардам берет.

холестерол үчүн элдик дары тандоо

Бүгүнкү күнгө чейин, кандагы холестеролду нормалдаштыруу үчүн кыйла натыйжалуу ыкмасы - бир мүнөз болуп саналат. Баарынан кызыгы, бул жол менен мындан ары кыйла саламаттыгын жакшыртууга мүмкүн эмес. Бул жерде бир аз таштап же пайдаланууну азайтуу зарыл тамак-аш азыктарынын ичинен кыскача тизмеси:

• ышталган жана куурулган тамак-аш азыктары;
• өнөр жай колбаса;
• сүр быштак азыктарын жана кайра иштетилген быштак;
• Чипсы, аттыргыч, жүгөрү кабырчыктары;
• семиз чочконун эти, уй жана кой;
• кант жана таза азыктары;
• Май, пирожный, shortbread, нан.

Көрүнүп тургандай, бул азыктардын абдан даамдуу болуп эсептелет, андыктан аларды четке ден соолугуна гана оң таасир эмес, ошондой эле акча каражаттарын сактоо. Ошол эле учурда, жипчеге бай, мисалы, чийки өсүмдүктөрдүн тамак-аш катары азыктары, май жана сүт азыктарын жогорку пайдалануу үчүн сунуш кылынган. жогорку холестерол элдик чара катары азык-түлүк менен төмөнкү компоненттерди пайдалануу сунуш кылынат:

• чийки жашылчалар жана мөмө-жемиштер;
• кислота-жемиштер;
• деңиз балык жана балырлар;
• Жан менен таза сүт азыктарын эместери;
• жаңы ширеси;
• Кебектин.

жогорку холестерол элдик каражаттарын мамиле

жогорку холестерол дарылоо элдик каражаттар, адатта, жогорудагы тамак-аш жана кошумча чараларды кабыл алуу үчүн жактай тургандыгын билдирет. Бул холестерол плиталарын жок жана денесинен жаман холестеролго чыгып кетебиз деп атайын каражаттарды пайдаланууну камтыйт. зыгыр үрөн - жогорку холестерол мыкты элдик даба. Алар тактасындагы таркатуу жеңил болуп омега май кислоталарын камтыйт:

1. бир кофе торчосу менен иштетилген руданын көлөмү 300 кургак зыгыр үрөн грамм алалы.
2. айнек идишке күкүм төк.
3. Күн сайын, орозолуу, 1 TBSP жешет. муздак суу мол менен майдалап, бир кашык.
4. тартипте 40 мүнөттөн кийин башка эч мурда болушу мүмкүн кийин тамак-аш ал. дарылоо курсу 3-4 ай же ден соолугуна олуттуу жакшыртууга башталганга чейин.

холестерол элдик жолдорун талкалап кантип жашыруун, испан, табыптарга бөлүштү. Бул ыкма кыйла натыйжалуу болуп саналат:

1. жаңы лимон 1 кг алып.
2. нан торчосу аркылуу корки түрмөк менен жемиш жууп туруш керек.
3. 2 лимон башын кыйналган сарымсак жана жаңы жаратылыш honeys 200 грамм биригүүдө.
4. айнек идишке, капкагын жана муздаткычка салып коюп баардык ингредиенттерди аралаштырып.
5. Ар бир тамак алдында, 1-2-Арт жешет. дары бир кашык.

Linden Flowers - холестерин жакшы элдик даба. Алар чай катары кайнак суу zaparivat жана жатар алдында ичип-керек. Эгер айызы келип жатсачы лайм түстүү күчтүү диуретикалык жана ысуусу күчкө ээ экенин эске алууну суранабыз, бул куралды колдонууга сунушталбайт. Бул салышы жана gipotonikam туура эмес.

Көпчүлүк адамдар жашылча жаңы сокторду дарыланууга аракет батынган. Ошентип, ал алмашуу нормалдаштыруу чынында эле мүмкүн заттардын кандагы холестеролду төмөн, бирок чара көрүлүшү керек:

1. Эмес, жаңы өсүмдүк ширесин 100 мл, бир убакта иче турган.
2. гана колдон сок сельдерей , кызылча, сабиз, капуста жана алма.
3. орозолуу ширесин ичүүгө болбойт.
4. ар түрдүү компоненттерин шире аралаштырууга болбойт.
5. ширелерин жана башка даам күчөтүү үчүн кант кошуп алба.
6. Ширеси бөйрөгү менен аллергия, ичеги-карын оорулары, көйгөйлөрүнө терапия макулдашуу.