бул терс натыйжасында коркуп, зарыл болгон иштерди кылууга каалоо жоктугу жатат - Психолог деп жалкоолукту ишенишет. Алар айыптуу жана төмөн болуп эсептелет, анткени адамдар, каталарды кесепеттерин коркушат. Ошондуктан, бир адам коопсуз, ал өзүнүн кичинекей дүйнөдө аны курчап турган чындыкты жолду жабат жайлуу жайлуу жана ал боюнча кандайдыр бир иш-аракет талап кылбайт. Бара-бара, бул адамдар чындыгында менен болгон мамилеси салкындай жоготот. Бул абалда калуунун натыйжасында кош жана болуп депрессия . Өз кезегинде бул адамдын начарлашына алып келиши мүмкүн. Жалкоолукка каршы күрөштүн ар кандай ыкмаларын колдонууга сунушталат психологдор мындай мамлекетке батына албай келет. аларды колдонуунун натыйжалуулугу жеке сапаттары жана адамдын психологиялык абалын кароосуз даражада көз каранды болот. Төмөндө жалкоолуктан кутулуу үчүн кандай психологиялык кенеш болуп саналат.
кандай күч-аракет жумшабай жалкоолуктан кантип арылуу керек?
жалкоолукту менен күрөшүү үчүн жөнөкөй жолу - сыяктуу менен сыяктуу дарылоо. Башкача айтканда, жалкоолукту каршы ачык жана курал-жарак менен, аны кабыл албай жатасыздар. Адатта жеткиликтүү аракетсиздиги тез оюп. Эми Уикипедияны жакшыртуу милдеттерин кайрадан дилгирлик менен жалкоо адамдар катуу ишин баштайт качып.
жалкоолуктан жана кош кантип арылуу керек?
ал жалкоолуктан жок кылууга күчүбүз абалы кулак сунушталат. Анткени, ар бир адам күчтүү же алсыз болот. Practice ийгиликтүү адамдар үчүн күчтүү эркке ээ экенин көрсөтүп турат. себеби максаттарга жетишүү жараянын алар ойлонуп жоюу үчүн бар экенин көрсөтөт. Ошондой эле, ар кандай кыйынчылыктар аркылуу өтүп, болотту таш кандай гана жол менен, адамга өткөрүлүп берилиши мүмкүн мисалы, анын эркин чукул. Ошондуктан, күчүбүз иштеп чыгуу боюнча ишти аткарууга зарыл. өзүн түртүп, өз коркуу жана комплекстерди, бир ички ишеним алып барчу жол. өз кезегинде, кыраакы ойготот, ички сезимдерибизге жана толук жашоого каалоо.
Кантип жалкоолуктан жана депрессия арылуу керек?
Бир адам дайыма бир эмнеде экенин түшүнүшү керек ", иш-ийгилик." Биз салып, алардын өзөгү эмне алуу үчүн кандай түшүнүшүбүз керек. чыгарманы ар кандай толук ишке ашыруу үчүн - бул сызыгына аз жакын ийгилик. Ал эми бир гана ушул жол менен, анын үзгүлтүксүз ишин аткаруу менен, сиз жыйынтыгы менен, иш менен канааттануу кылган, алардын күчтүү жана талант түшүнө алабыз.
Кантип жалкоолуктан кутулуу жана ланды үчүн?
Адам өзүн-өзү сыйлоо жана сүйүү баштоо үчүн, бул алардын коркуу сезимин зарыл. Сиз, көйгөйлөрдөн качып аракет башкалардан тиркелиши мүмкүн эмес. Анткени өз ара Бул, ачык күрөш, терс жагдай менен күрөшүү үчүн кабыл алуу зарыл
Кантип түбөлүк жалкоолуктан арылуу керек?
Жалкоолукка көтөрүлүп эч качан, адам максаттарына, алардын мүмкүнчүлүктөрүн баалоо үчүн керек. Бул иш-аракеттер оң натыйжасы түрүндө ишке болушу керек экенин эске алуу керек. Бул учурда, боюна бүтүп пландар аткарылышы керек болот, мындан аркы иш-аракеттер үчүн дем алды. Ал эми азыр болсо - кийинки жетишүү максаты жаңы пландары ишке ашырылат. Натыйжада - ындыны өчүп, жалкоолук менен болуп эч кандай каалоо.