Оң психотерапиянын - эки багыт бар популярдуу жана белгиленген ыкма психологиялык таасири болуп саналат, - илимий жана ысык. үчүн жагынан мол менен силерди төрөгөн эмес, бизге бир кыйла жөнөкөй, күнүмдүк тандоосу кайрылалы. Ideas Pezeshkina, бул ыкма негиздөөчүсү алар кандайдыр бир адамды, алар ар түрдүү тармактарга абдан популярдуу болуп, эмне жакшы үй-бүлө дарылоо, анын ичинде, ишке ашырууга мүмкүн ушунчалык жөнөкөй жана түшүнүктүү.
Жакшы психотерапиясына негиздери
методологиясы бир бөлүгү туура келет, алардын ар бири үч негиздери, калпы алгылыктуу психотерапия ыкмасын жүрөгү.
- үмүттүн принцип. Бул принцип көзгө көрүнө турган жана мүмкүн болуучу жана адам мүмкүнчүлүгүн чыгарууну камсыз кылуу үчүн жакшы ыкма болуп саналат.
- Balance принцип. Бул принцип адамдын өзгөчөлүктөрүнө анализ жана ишке тиешелүү болгон бардык адамдык дараметин шайкеш арналган.
- Өзүн-өзү жардам принцип. Бул негизинен терапия учурунда гана эмес, тартылган көнүктүрүү жана табиятты эриш-, атайын стратегия тиешелүү менен, бирок бир адам жана анын кийин турмушта өз алдынча маселелерди чечүүгө жардам берет.
кыска мөөнөттүү оң психотерапиянын бул маселе чыгаруу жана атчан ар кандай маселени карап жаткан ошол кайталангыс Батыштын Чыгыш дүйнө таанымына жана практикалык мамиле кылымдык акылмандыкты айкалыштырат.
Оң психотерапиянын - бекитүү
Баарынан маанилүүсү, ал бизге оң психотерапия берет - кайсы бир адамдын жашоосу кандай болушу керек деген түшүнүк бар. Happiness көйгөйлөр жок, алар менен күрөшүүгө жөндөмдүү эмес, көрүнүп турат. Бул методдун жактыруусуна карап көрөлү:
- бул билимдер жана сүйүү - оң психотерапиялык маанилүү идея негизги адам жөндөмдүүлүгү болуп саналат. Алар өз ара байланышкан, ошондой эле Жогорку дайыма экинчи даражада көз каранды болот. жыйынтык ар бир адам табиятынан жакшы экенине байланыштуу олуттуу билдирүү болуп саналат.
- Жакшы психотерапиясына ыкмасы сактап калуу боюнча негизделген - ал бактылуу болушу керек баарын ээ ар бир адамга төрөлгөндөн баштап. Ар бир адам, чексиз рухий жактан өсүүгө жана денелик жактан өнүктүрүү алат жана маанилүү бир гана нерсе - бул шык-жөндөмдүүлүктөрүн өнүктүрүү жаткан бул ички булагы, табууга болот. Бул өзүн-өзү илим менен өзүнүн миссиясын аныктоо жана өзү өмүр канааттануу көрүп ашыруу болуп саналат.
- А жакшы мамиле жалпы, ал эч бир өлкө менен диндин эч кандай адам келет. Бул жол-жобосу боюнча иштеген адис бул учурда алардын бирдей жана кадыр-барктуу болгондуктан, айыл чарба өсүмдүктөрүнүн талаадагы кенен билимге ээ болушу керек. Бул ыкма басым элдин ортосундагы айырмачылык жана окшоштугу боюнча эмес, киет. Бул ыкмага ылайык, дене таанылат, руху, жаны, ар бир адамдын жалпы бүтүндүгүн.
- Бул ыкма борборунда бул оору же көйгөйлөрү боюнча басым, коёт - бардык кыйынчылыктарды чечүү жолу Ар бир адам үчүн мүмкүн.
- үчүнчү негизинен улам - өзүн-өзү жардам принцип - Албетте, кийин адам гана ылайык ички абалын сактап калуу, ошондой эле досторун жана туугандарын да жардам бере алат.
- ыкмасынын дагы бир маанилүү нерсе - азыркы алардын келечекте өз аракеттери менен таасир көрсөтүүгө үйрөткөн адам. Ал жашоодо эмне болот, ошондуктан жөн эле иш баштоо керек тагдырларын өзгөртө баары үчүн жеке жоопкерчиликти таануу болду.
- Жакшы психотерапиясына маанилүү жоболор - ал жок, анткени ал болушу мүмкүн экенин бар экенин ырахат алуу үчүн керек деп билдирүүдө, бирок аны жасаган жок. Метод алар өздөрүн жана өз өмүрүн берүүгө үйрөтөт жана аларды жакшыртууга жардам берет.
Бул ыкма атайын өзгөчөлүгү берейин, бирок, бир гана эмес, ошондой эле окутуу жана бизнес үчүн ылайыктуу болуп саналат.