Чамгыр - пайдалуу белгилеринин тизмесине мактанса безеткинин тамыры. чамгыр бир нече ар кандай түрлөрү бар жана алар организмге өтө пайдалуу болуп саналат. Чамгыр анын негизинде жеп настойкаларды, майларды жана башка дарыларды даярдоого болот. Бул төмөндө талкууланган чамгыр жана кантип тамак жардамы менен айыктырууга болот.
чамгыр негизги дарылык касиеттери
Бул кичинекей тамыры жемиштер көп азыктарды жана эч ким витамин комплекстер, микроэлементтерди камтыган. Ал эми баарынан жакшысы - бул жонокой, атүгүл, өз колдорун өстүрө аласыз толугу менен табигый натыйжасы болуп эсептелет. Бул жерде чамгыр бар азык тизмесине гана бөлүгү болуп саналат:
- витамин C, B1, B2;
- энзимдер;
- зарыл майлар;
- аминокислоталар;
- калий, натрий, магний, кальций, темир, Phosphorus, темир;
- glucosides жана башка.
Бир гана жакшы чамгырды элестетсек болот - бүт денеге, анын пайдалуу таасири пайдалуу касиеттерин.
Мындан тышкары, чамгыр - Албетте, анткени, жалпы болуп саналат, ага кандайдыр бир бөлүгүн коюп мүмкүн: түздөн-тамыр, жалбырактары, үрөөн.
Дары касиеттери жана кара чамгыр пайдалануу
Black чамгыр чыныгы гана реалдуу ырдашы баа ар кандай өзгөчө даам жана жыт болуп саналат. буга чейин чамгыр даамын билген адамдар бир биринчи жана экинчи курстарда эле, жыпар жыттуу май түрүндө дээрлик күн сайын тамак жеп.
Көп учурда, кара чамгыр пайдалуу касиеттери элдик дары жана Cosmetology колдонулган. Адистер бекем натыйжалуу кыштан кийин алсырап кол тийбестик колдоого алат, анткени жазында бул тамыр түшүмүн пайдаланууну сунуш кылабыз. Колдон кара чамгыр төмөнкү учурларда да мүмкүн:
- бронхит, көк жөтөл , узак жөтөлгөндө;
- Тамакты аш кылуу системасынын, ичеги көйгөйлөр пайда болгон учурда;
- чачтын өсүшү жакшыртуу;
- Анын ордуна антибиотик (чамгыр - иш кеӊири чөйрөсүн табигый антибиотик) жөнүндө;
- кандагы холестеролду төмөндөтүү.
Black турп ширеси да унутпоо керек пайда, Өттүн менен көйгөйлөр менен жардам берет. Негизинде ширеси да Кастор майы, бал менен чач үчүн маска даярданып жатышат. бал да бир кошулган мунайдын үч же төрт кашык. натыйжасында аралашма бир сааттан жана полиэтилен басуу үчүн чачын колдонулат, андан кийин суу менен жуу.
Чамгыр ак жана жашыл - пайдалуу касиеттери жана арыздар
Ар бир чамгыр - аз калориялуу продукт, ошондуктан азык-түлүк skromnichaya эле жок болушу мүмкүн. Green чамгыр жумшак даамы, ошондуктан көп учурда кара тамыры өтө курч сезилген адамдар эмес тамактануу.
витамин А жашыл чамгыр бир топ, ошондой тамыры көз проблемалар жана тынчсыздана системасынын бузулушунан жапа чеккен адамдар үчүн тамак-ашка колдонууга сунушталат.
Көбү жаңы чамгыр пайдалуу. Көк чамгыр, анткени пайдалуу касиеттери илимий жактан далилденген жатышат, салаттарды үчүн мыкты. жөнөкөй рецепт: майдаланган чамгыр, кызылча, кашык менен кийинип, сабиз, пияз, помидор жана салат,
Ак чамгыр - дагы салкын медициналык жана Cosmetology куралы. Бул чамгыр аскорбин кислотасы көп, ошондуктан, аны алып, ошондой эле витамин С жетишсиздигинен жабыр тарткандар мүмкүн
атактуу рецепт - бал менен ак чамгыр, анын натыйжалуу жана абдан тез айыгуу да жаман пайдалуу касиеттери бронхит . класс Wellness чач маска - сүзмө жана өсүмдүк май менен чамгыр. маска үзгүлтүксүз колдонуу жүнүнөн Сулуулук жана ден-соолук камсыз кылат.