Адамдар, адатта, башкалар жаңы жыл менен, жаңы жашоо эртең, кийинки дүйшөмбүдө баштоо убадасын берген. Бирок дээрлик эч качан жасай бербейт. Көптөгөн жөн эле жаңы жашоо башталат жана өздөрүн өзгөртүүгө кантип пайда болгонун так билбейбиз. Бирок, адатта, ал биринчи кадам жөнүндө чечим гана талап кылынат.
бир жаңы жашоо баштоого кантип - биринчи кадам
өздөрүнүн жашоосун өзгөртүү менен белгилүү иштеп баштоо максаттары . алмаштыруу керек эмне деп ойлонуп көрсөк болот? Эмне жетүү үчүн келет? Эгер ушул суроолорго жооп болсо, бара турган багыты түшүнө алат.
Баштапкы этапта бул жаңы жашоо баштоого башка учтары да кулак төлөөгө болот:
- иш-аракет кылып, жок дегенде, бир болжолдуу планды кабыл алат;
- өзгөрүүлөрдүн таасири болушу мүмкүн, эмне жөнүндө ойлонуп,
- калчап, алардын күч-кубат баа берүү.
биринчи баскыч аяктагандан кийин активдүү боло баштайт. Сен эмне керек, тез сунуштар боюнча адис.
Психологиялык кенеш - ага көз карашын өзгөртүү менен жаңы жашоого кантип баштоо
- Сиз баарлашууга кызыкдар же жаман эмес, аны менен бирге адамдарга убакыт коротуп кереги жок.
- , Ката жасап, акылсыз жана кызык абалда болушу үчүн коркпо, өзүн-өзү атайт үйрөнүшөт.
- башка бирөөнүн көчүрмөсү болуп эмес, башка адамдарга да салыштырууга батынбайбыз - Сиз оригиналдуу, уникалдуу болуп саналат, бул дайыма эстен чыгарбоо керек.
- Деп ойлонуп, кадырын эмес, өзүмчүл акыл-эстүү болууга, башкалар каалоолору канааттануу четке какпайт.
- Өткөн кемчиликтерин ойлонуп жей бербе.
- жалкоолук, унутпа.
- Сен шек токтотуп, ал эми шашылыш түрдө иш-аракет жок.
- ургулап аракет, жана башкалар менен күрөшүү эмес.
- эч кимге көз артпа.
- наалыбай, сен үчүн өкүнүп токтоткула.
- жөнөкөй эле нерселерди ырахат алууга үйрөнүшөт.
- алардын кемчиликтери үчүн башка бирөөнү айыптоо туура эмес.
- ыраазы бол.
Кантип жаңы жашоо башталат жана бир өспүрүм сыяктуу өзгөртүү?
ар кандай курактагы бир жаңы жашоо баштоого чечет. Ал көп учурда 14-17 жашка чейинки курактагы бир каалоо бар. Бул Өспүрүм себептери жетишсиз болушу мүмкүн. Мисалы, бир үй-бүлөнү, курбулары, комплекстердин менен байланышкан көйгөйлөр бар. Бирок кыйынчылыктар менен өзүн-өзү башкаруусу албайт. , Ата-энелер үчүн жардам жана колдоо керек психолог менен сүйлөшүп. Сен жана жашоосун өзгөртүүгө, өспүрүм, иштеп чыгуу, кээ бир кызыктуу керек кызыккан байланыштар чөйрөсүн кеңейтүү жана дос болот.
Кантип өткөндү унутуп, 30 жылдан кийин жаңы жашоо баштоо керек?
жашоо кризиске адамдардын көбү 30 жылдан кийин келип, алар жаштар буга чейин өткөн түшүнгөндө жана максаттары жетишилген эмес. баары бушайман арылышыбыз керек - өткөн бош эмес, сиз баалуу тажрыйба топтоого жетишти, аны колдонуу керек. күн сайын сөз айкашын кайталап эреже кылып: "Мен баарын". Бул силердин урааны болуп, иш-аракет кылууга туура жолго чыгалы. кыска мөөнөттүү максат менен бара - жете ж.б., кийинки барып Ошентип, силер өз ара ишенүү жана бир нерсени сокку максат болушу керек.
байыркы барып, 40 жылдан кийин жаңы жашоо баштоого кандай жол?
Ошондой эле адамдар жашоолору 40 кийин чечилет өзгөртүүнү болот Бул абдан жакшы, ал коркуп же нормалдуу эмес, деп ишенүү керек эмес. каалоо бар болсо, ал ишке ашырылышы керек. Эгер ар бир өткөн эле экенин унутпа - кайра бара албайт, жолу, ал жок. Сиз бул гана белек бар жана жакында келе турган жана жаркын келечеги. Акыр-аягы, узун келген менен иштешет. Кийинчерээк үчүн маселени чечип эмес, - жакшы болбойт. , Сүрөттү өзгөртө, бургулоо нерселерди, ремонт жасап, жаңы адамдарды тосуп алып, ыргытып жибер сапарга. анткени жашында, ал үчүн аракет өзгөрүү коркпогула, анткени алар абдан маанилүү болуп саналат.