ар бир адамдын дени сак омурткасы катында S. Бул учурда калыбын бар, психологиялык бүгүлөт өтө олуттуу болушу керек эмес. Омуртканын четтегенге биринчи бурч абдан көбөйгөн болсо, себеби көкүрөк kyphosis деген шектенүүлөр бар. Бул омуртка жана көкүрөктөн көлөмүн кыскартуу кысуу алып келет.
белгилери
Көкүрөк kyphosis төмөнкү мүнөздөмөлөрдөн менен аныкталышы мүмкүн:
- gibbosity;
- үстөмчүлүк алдыга тартты жана түшүп кетти;
- оор кайра башын өсүүдө туруп түз тура.
таасирлери
Көкүрөк kyphosis ийгиликтерди оору болуп саналат. талап кылынган мамиле жок болгон учурда, ал татаалданышына алып келет:
- көкүрөк аймакта майып омурткалар;
- бели дисктерди жок;
- кемирчек кыртыш өнүктүрүүнү жайлатат;
- Бул Арканын тамыры пайда болот;
- кайра гу жана курсак булчуъдардын милдети бузган;
- дем алуунун кыйындашы.
себептер
көкүрөк kyphosis көбү себеби - бир Омурткасы.
Ошондой эле ооруну алып келет:
- Тукум куучулук шыктуулук.
- Bad прогарммасы.
- Жок кайра хирургия.
- Osteochondrosis.
- омурткасын менен булчуъдардын шал болот.
Омуртканын көкүрөк kyphosis - дарылоо
оору эскичил же ыкчам дарылоо аркылуу мүмкүн токтоткула.
Conservative дарылоо туура түрүн кайра кыймыл жана омурткасы акырындык менен берип бекемдөөгө багытталган жол-жоболорду тобун камтыйт. төмөнкү иш-чаралар аркылуу дайындалуу:
- Кыймылы жок дене тарбия;
- Дене терапия сабактар;
- дарылык массаж;
- дарыларды кабыл алуу;
- атайын кашаа пайдалануу.
ыкчам терапия
эскичил терапия менен дары-дармек, анда операция kyphosis жардам токтотууга жардам берген жок. Хирургиялык ийрилик жүлүн нерв тамырлары бекем кысуу алып учурларда көрсөтүлгөн. Мындан тышкары, зарыл болгон иш-улам оорунун тез жакшыртуу үчүн жүрөк жана өпкө олуттуу бузулушу, качан жүктөлсүн.
Омуртканын көкүрөк kyphosis - Понте
Дары Көнүгүү - kyphosis дарылоо үчүн өтө маанилүү иш-чаралардын бири. үйдө саламаттык сактоо кызматкерлеринин көзөмөлү астында, күн сайын эки керектүү көнүгүүлөрдү жүзөгө ашырат. Өзгөчө көкүрөк kyphosis көнүгүүлөрдү дарылоо үчүн атайын иштелип чыккан кыймыл жана туура калыпта алууга бекемдөөгө жардам берет.
көкүрөк Омуртканын Kyphosis - Көнүгүү:
1. гимнастикалык, таяк тандоонун 1:
- абалын баштап: жерде анын курсагына жаткан;
- Буудай боюнча эки колун үчүн гимнастикалык таяк;
- кайра таяк бүгүп бошотуп жана анын баштапкы абалына кайтып.
2. гимнастикалык, таяк тандоонун 2:
- буту ийин туурасын өзүнчө;: абалы баштап
- гимнастикалык таяк сөөктөрү анын курал кадап;
- , Дем менен отурат дем алып.
3. Студия:
- абалын баштап: кабатында аяктуу жөнүндө;
- Сиздин башын көтөрүп, келишим сандыгын ийип;
- тараптын олчойтуп алып;
- Бул абалда болжол менен 50 кадамдарды чыгат.
4. озду:
- абалын баштап: жерде анын курсагына жаткан;
- ийнине колун кармап;
- inspiratory башын кайра артка ыргытып;
- кабат көкүрөккө максимум көтөрүп, өзүнүн баштапкы абалына кайтып.
kyphosis даражасы
жүлүн ийрилик улам kyphosis кандай бурч жараша бөлүнөт оору, үч баскычка бөлүп караса болот:
- Light kyphosis (I даражасы). бурч 30 градустан эмес.
- Орточо kyphosis (II даражасы). бурч 30 60 градуска чегинде турат.
- Оор kyphosis (III даражасы). Бурчу 60 градус ашат.