Ууланган тамак-аш, ар кандай болушу мүмкүн, бирок, тамактануу системасы менен көйгөйлөр себеп болуп көбүрөөк бар өзгөчө коркунучтуу буюмдар болуп саналат. Бул алдында ал "душман" билүү маанилүү.
Бул тамак-аш уулануу болуп, мындай көйгөй жолуктурган жокмун турган адамды табуу кыйын болуп жатат. Көпчүлүк учурда, мындай учурлар жылуулук бактериялар жана микробдор жайылышына өбөлгө болуп, жайында эсепке алынат. Окумуштуулар акыркы 20 жылда статистикалык анализ жүргүзүлүп, ал эми азык-түлүк ууланууларга себеп болууда көбүрөөк азыктарын рейтингин аныктаган.
1. Суши
Sushi бүгүн дээрлик ар бир кадам аракет болот, бирок ал бир жапон тамак көп уулануунун себеби болуп саналат. Бул аны даярдоо үчүн чийки балыктарды пайдалануу менен түшүндүрсө болот. бир нече убакыт балык муз менен кийин болсо, мите анын булчуң кыртышын далилдөөгө мүмкүн. шектүү жайларда суши аракет тобокелге жок, жана бир аз баада.
2. Жумуртка
жыл сайын чийки тоок жумурткасы болушу мүмкүн салмонелла менен жугузуу учурларынын көп санын каттабайт Дарыгерлер. Бул кыртышында жайгаштырылган датасын текшерип, бир гана жаңы жумуртка сатып үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Мындан тышкары, суу жана самын менен жууп, аны эмне үчүн жумурткаларды жууп, жакшы болушу мүмкүн. жылуулук дарылоо 70 ° төмөн температурада болушу керек.
3. Копчёности
дени сак болушу үчүн жана сулуу көрсөткүчтү бар адамдар, быжы жана башка ушул сыяктуу буюмдар баш тартышы керек. Мындай тамак-жылы көптөгөн жашыруун майын, соя, крахмалды, майды жана зыяндуу кошулмалары. Мындан тышкары, transgenic соя колбаса өндүрүү үчүн бир нече өндүрүүчүлөр. Ал эми жаман нерсе, жегич ишкерлер болуп саналат, атайын чечим менен, аны сууга чылап га тамеки мүмкүн эмес, ал эми сатып алуучу коркунучтуу чийки азык-түлүк алат.
4. Икра
Икра пайдалуу продукт болуп саналат, ал эми жогорку сапаттагы гана, башкача тамактануу бузуктугу менен оолак болуу мүмкүн эмес. арзан сатып алууга болбойт. курамы кулак тандоодо жана сактоодо суммасы ар бир заттын 0,1% ашкан эмес. Маанилүү Ишара: Эгер идиштин оозун болсо, анда тагдырын азгырууда жана музоо болбошу керек, жагымдуу жытын сезип. ал ачуу даамын эмес, керек жана суюктукту ири өлчөмдө сүзүп.
5. Oysters
ал тамак даяр эмес, себеби, айрыкча, жакшы бай, коркунучтуу болуп морепродукты, ошондуктан Oysters абдан таза болгону маанилүү. алар тез тамак-аштан ууланган демилге бактерия көбөйүп турат. Мындан тышкары, дарыгерлер өнөкөт боордун оорулары жана алсыз иммундук системасы менен эл Oysters чыгуу керек дешет. Кудайга кызмат кылганга чейин, лимон ширесине менен чачат - Моллюскалар атырдын текшерүү үчүн бир жолу бар. Live мисалы бир кислотасы менен байланышканда, азаят, ал эми мындай абал, андан кийин чириген Oysters болгон эмес, жана аларды пайдалануу оолак болуу керек болсо.
6. Canned
Статистикалык маалыматтарга ылайык, ал азык-түлүк Canned катуу тамак аш аркылуу уулануу себеп болуп калышы мүмкүн эмес - ботулис. себеби эч кандай аба бар мөөр айлана-чөйрөнү коргоо, гана жашашы жана көбөйүшү үчүн ала турган идишке анаэробдук таяк болушу болуп саналат. Canned жегенден кийин уулануунун алгачкы белгилери, анда, абдан зарыл учурларда тез жардам чакыруу үчүн.
7. Саргылт
Саргылт азык көп камтылган абдан популярдуу болуп саналат. Ошол эле учурда, бир нече адам Быша уулуу экенин билем. Ал көп учурда уулануу себеп болот, себеби Саргылт териси жегенге сунуш кылынбайт.
8. Melon жана арбуз
Жай - Сиз ширелүү коонду жана Дарбыздан даамын ала турган убакыт. Алар Орто-жайдан бери текчелеринде көрүнөт. Ал эл тарабынан мындан ары кийлигишүүсүз мөмө жетилет убакытты билүү үчүн маанилүү, - баш оона айынын акырында. Көп дыйкандар Жетилуу мөөнөтүн кыскартат ар кандай химиялык заттарды пайдалануу, баш тарткан эмес жана түйүлдүктүн өлчөмүн көбөйтөт. Мунун баары көп учурда кыйындыгы менен пайда олуттуу тамак-аш менен ууланып, алып келет. коон тандоону үйрөнөт.
9. стейк каны менен
Мен этти каны менен жеп, жакшы көрөм? Ошондо оор уулануу коркунучу бар экенин билебиз. Дарыгерлер Rare "орто, ошондой эле" аз Стейк буйрук сунуш кылышкан эмес. Бул бардык бактериялар дарылоо температурасы жогору 160 ° караганда C. болсо гана өлтүрүп жаткандыгы менен байланыштуу
10. зейтун
Көптөр жашыл зайтун билбейбиз, - темир глюконат менен мамиле жемиш. Бул продуктунун коркунучтардын бири төмөнкүдөй Ошондуктан зайтун көп өлчөмдө ичүү жатканда денесинде темир үндөргө капа болот. Мындан тышкары, зайтун көпкө сакталат жана жилик көктөлгөн продукт менен бирге колдонулганда hydrocyanism алууга болот. Ал зайтун дарагы сатып алууга жакшы банктын ишинде ачык-айкындуулук мөмөлөр кара каныккан турат камсыз кылуу үчүн, ошондой эле көлөкөлүү - ачык-айкын.
11. Unpasteurized Сүт
дарылоо жылытууга жооп эмес, чийки зат, ал бактериялар, VIRUSES жана мите болушу мүмкүн, анткени, тамак-аштан ууланган алып келиши мүмкүн. Эксперттер тобокелге жана unpasteurized сүттү ичүүнү сунуш кылышкан эмес.