сезимдер менен адам мамилесин дагы бир киши турат, көрүнүш, иш, иш-чара. Ошондой эле, анткени катышы оң жана терс жана сезимдер оң жана терс төрөлгөн. дагы жакшы терс караганда жакшы сезимдер. Бул адам күлөт кийин жакшы, кимдир бирөө жылуу мамиле көрсөтүү, кубанат. карама-каршы сезимдер терс көз карашта, коом алардын терс маанай чагылдырган деп чечтим. Бирок, бул терс сезимдер жакшы өзүбүздү жана башкаларды да түшүнүүгө жардам берет. Алардын жардамы менен, акыл бул кырдаалды өзгөртүү үчүн бир нече иш-чараларды кабыл алуу зарыл деп ыңгайсыз жана экенин көрсөтүп турат.
Бирок, терс булгап экендигине карабастан, сезимдерин , биз муктаж болгон, алар терс жана башкалар туш адам да өзүн жолтоо болушу мүмкүн көп жагдайлар бар.
терс сезимдерге тоскоолдук
натыйжалуу байланыш тоскоолдуктардын бири терс сезимдерге тоскоолдук болуп саналат. бир адам чыныгы тоскоолдук бири-биринин тилин түшүнбөгүдөй бурмалаган жана байланышты качуу адамды түртүп, терс сезимдерди сезип Бул кырдаалда келип чыгат.
терс сезимдерге тоскоолдуктар бар:
- коркуу тоскоолдук.
- Тоскоол кайгы, азап-кайгы.
- Тоскоол каары.
- жийиркене тосмо.
- уят (күнөөлүү) тосмо.
- Тоскоол жек көрүү.
- маанай тоскоолдук.
Кандай терс сезимдерге арылуу керек?
адамдын ден соолугуна тийгизген терс сезимдерге таасир библиялык мезгилдерден бери эле белгилүү болуп калды. Байыркы адамдар жараланган рух ооруларга алып барарын жакшы билген, ал эми жайдары адамда шыпаа катары иш алып алат. Заманбап илимий-бабаларыбыздын байкоолорун тастыкталган жана терс сезимдерибиздин абалда узакка адам болуу органдын бузуктугунан алып келет экенин далилдеди:
- Жүрөк-кан тамыр системасынын оорулары;
- уйку;
- табиттин жоголушу;
- гормоналдык бузулуу;
- дененин коргонуу азайтуу;
- билим начарлоосу.
Психолог терс сезимдерден кутулуу үчүн төмөнкү сунуштарды берет:
- оң көбүрөөк кулак салгыла: оптимисттик элди, күлкүлүү, телеберүүлөрдүн, күлкүлүү тасмаларды.
- таап багытталган ой колдонуу ынтымакты дүйнө жана өзү менен.
- ар бир жагдайда оң таба билүү.
- Күндүн мыкты окуяларды жазып алууга кубанычыбыз күндөлүк болгула.
- Сүйүктүү бизнес менен алектенген.
- спорт же бийлеп Play.