ал денесин жана акылын шайкеш келтирүү үчүн тез жана ишенимдүү жол болуп саналат, анткени, чакраны ачуу ыкмасы кызыкдар йога, түшүнгөн адамдар, энергияны айыктыруу жана бактылуу болот. көнүгүүлөр, ой жүгүртүү жана - чакраны ачуунун ар түрдүү ыкмалары бар Мантра . Биз жеңил жол карап жүрүшүндө өзүнүн маани-сөзгө кулак төшөйм.
адам Chakras ачылышы
Chakras ачыкка - каалаган ортосундагы Chakras төмөн энергия агымын түзүүгө багытталган иш-чаралардын комплекси. баары бири бири менен байланышылган жана энергия гана ачып жаткан адамдар менен ШКУнун. Жабык Chakras психикалык жана физикалык ден соолугу үчүн коркунуч болуп саналат.
чакраны ачып, сиз төмөнкү таасирин:
- дененин маанилүү күчтөрүн күчөтүү;
- дененин бардык органдардын жана системалардын ден соолугун жакшыртуу;
- дененин коргонуу күчөтүү;
- духун көтөрүп;
- адамдын адеп-ахлактык жана эстетикалык денгээлде жогорулатуу;
- атайын жөндөмдүүлүк, талант берген жана ачыкка чыгаруу (NED чейин).
Chakras абалын начарлатышы мүмкүн эмес, ошондуктан ал бардык эрежелерин сактоо менен, ката эмес, маанилүү болуп саналат. Эгер жемиштүү болушу үчүн, аны дене жана рух бекемдөө, ошондой эле денедеги көчүп энергияны сезип үйрөнүшү зарыл.
чакраны үчүн Mantras
Натыйжалуу Chakras котормосу жок эле кыска, мантраларды болуп bīja Mantras жол ачып. Чынында, алар резонанс негизинде Chakras иш атайын үн толкундар болуп саналат. AUM, Ом, Хам, RM, Рам, силерге, LAM: Жети мантраларды негизги чакраны унутпашыбыз керек. Иш алар менен өтө жөнөкөй:
- лотос абалда бир килеминде отур. Бул кызмат силер үчүн мүмкүн эмес болсо, бүкүрөйүп үчүн ыңгайлуу болот. Же болбосо, отургучка жайлуу ала аласыз.
- Сиздин артка кемчиликсиз, түз эмес экенине ынангандай бол.
- Бакен, жай жана абдан дем менен үч жолу кыл.
- куймулчак көп маани, ал биринчи Chakra болуп саналат. кызыл түскө боёлуп өкүлү, 8 жолу Мантра лам кайталаъыз.
- ныктай максаты аймакта кийинки аялдамасы - экинчи Chakra Svadhicthana бар. кызгылт сары жана 8 жолу дейли, силерге айтып берет.
- киндикке аймакка орунга жылдыруу. Бул Манипур - бир Chakra, катары менен үчүнчү. аянтынын сары түскө боёлуп дейли жана 8 жолу RAM айт.
- жүрөк борборундагы басым кой - төртүнчү Chakra бар Anahata. Ушул жашыл жарык жана складдын 8 жолу деп эсептешет.
- аянты тамак оюктун үчүн психикалык назарын салат (бул Vishuddha Chakra бешинчи), ал көк жарык кандай элестет. Мантра Хам 8 ирет кайталаъыз.
- Сиздин "үчүнчү көз" аянтында Focus - каштын ортосунда, кайда алтынчы Chakra жатат. көк түс жөнүндө ойлонуп көрөлү. Мындай деп айт: OM 8 жолу.
- Mentally Мантра AUM 8 жолу кайталап
Жетинчи Chakra болгон таажы, басым жасоо. - Убакыттын өтүшү менен, сенин көзүн ачып, отуруп Аларга ой жүгүртүүгө алып чыгып кетүү үчүн убакыт берет.
бүткөндөн кийин, ой бул багытта, ал ар бир Чакар тексттеги мүмкүн, бирок тескери иретте. эсеби боюнча бөлүп алуу туура эмес, ал жерде ар бир балага боюнча кайталоо мүмкүн 8-мончоктору менен карадым ээ болот. Дагы бир параметр - мантра жөнүндө ой жүгүртүү менен рекорд колдонушат.
Маанилүү! маанайын көтөрүү үчүн, ылдый чейин, башкача айтканда, жети күндүн биринчи Чакар бул ой жүгүртүү керек. Сиз, төмөн кыйгандан сөз "өзүң негиз" кааласак, анда биринчи жетинчи бир ырааттуулукту тандоого жакшы.