Тазалоо боор үйдө элдик каражаттарын бул орган табигый чыпкасы болуп саналат, себеби, абдан маанилүү. анын иши мыйзам бузуулар боло турган болсо, анда ал жалпы ден соолугуна таасир этет. Ал эми көйгөй белгилери депрессияга кыжырданууга, жана психикалык оорулар менен боор оору абдан ар түрдүү болушу мүмкүн.
Эмне үчүн мен боорду тазалоо үчүн керек?
Убакыттын өтүшү менен, дененин клеткалары зыяндуу заттарды топтоо жана туура баары өз милдетин жүзөгө ашыруу мүмкүн эмес. үйдө өтпөсө боор тазалоо элдик ыкмалар, көбүрөөк май андагы суммаланат. дененин калган кан чыпкалап менен күрөшүп, мүмкүн эмес ар кандай коркунучтуу оорулардын өнүгүшүнө алып келет, кан, кирип токсиндерди берет. Ушуну эске алып, боорду тазалоо үчүн же жокпу деген суроого жооп, бул айдан ачык муктаж болуп калат. Ооба, дене абдан жөнөкөй жол-жобосун ишке ашыруу үчүн, айрыкча, бир тазаланышы керек.
боорду тазалоо үчүн эмнени билдирет?
Бүгүн тазалоо ыкмалары абдан көп бар. Негизги жана абдан натыйжалуу ыкмалар, мисалы, боор тазалоо болуп саналат:
- Choleretic tyubazh. Бул өсүмдүк майы, лимон ширесин, choleretic демделип, тундурмалар пайдалануу менен жүргүзүлөт классикалык бут кийим болуп саналат.
- Зыянкечтердин тазалоо. Бул учурда, дары боор натыйжалуу тазалоо жана калыбына келтирүү жүргүзүү. Folk каражаттары да жакшы натыйжаларды көрсөтүп, бирок алар жакшы жардамчы катары пайдаланылат.
- боор клеткалары калыбына келтирүү. hepatocytes калыбына камсыз gepatoprotektory - табигый (сүт тикен, артишок) жана синтетикалык (Galstena, Silimar, Gepabene).
Products боорду тазалаш үчүн
үйдө натыйжалуу тазалоо боор элдик ыкмалар мүнөз өзгөртүү болушу мүмкүн. Кээ бир азыктары жана денеге зыяндуу заттардын тез жана мыкты алынып дарыларды алып бекемдейт. Мындан тышкары, мындай дарылар -Кел. Кубаныч, анткени кээ бир катуу мейиздин ичкенге караганда боорду тазалоо үчүн мейиз бар. Себеби башка кандай буюмдар дене пайда болушу мүмкүн:
- Fruits. Ал таза, аларды жеп жөндүү. Fruit ууларды жууп жана дене топуктуу көп азык. үйдө сапаттуу тазалоо боор элдик ыкмалар лайм, лимон, актоочусу grapefruits, алма болушу мүмкүн.
- Жашылча. Алар дененин көп эле, ошондой эле мөмө-жемиш катары иш-аракет жасашат. Боор сабиз үчүн өзгөчө пайдалуу, бадыран, капуста, помидор, түстүү капуста, брокколи.
- Nuts. Жалпысынан алганда, жаъгактар боор үчүн жаман болуп саналат. гана өзгөчө жангак болуп саналат. Алар Аргинин көп камтыйт. Улам үйдө боор тазалоо сыналган элдик каражаттар мал-тез жана натыйжалуу болуп саналат.
- Дан. Бул буюмдар ичек үчүн пайдалуу. кыйла натыйжалуу улпагы, күрөң күрүч жана сулу болуп эсептелет.
- Таттуу. Бирок, баары эмес, бирок бир гана бал. Боордун күнүнө 2-3 аш кашык тамак сунуш кылынат тазалайт. Fructose, глюкоза жана буюмдун башка компоненттерди өт өндүрүүнү күч алдырууга жана жабыр тарткан орган калыбына келтирүү.
- Балык, эт жана сүт азыктары. Боор туура иштеши үчүн, ал белок күнүмдүк тамак-аш тамактануусун байытуу үчүн пайдалуу: форель, досун коштоп, карп, майда жандыктардын, Түркияга, айранды, аз-майы быштак.
Чөптөр боорду тазалоо үчүн
боор Лейден көп колдонулат чөп жатат. Алар дээрлик бардыгы үчүн ылайыктуу болуп саналат. убакыт чектөө менен гана мөөнөтүнөн мурда курагы, кош бойлуу жана эмчек эмизүү тиешелүү. Эреже катары, боор тазалануу сыяктуу жолдор менен үйүндө менен жүзөгө ашырылат:
- төө (сүт коко);
- ромашка;
- жайыты,;
- artichoke ;
- Сент-Джонс чөп;
- каакым;
- knotweed;
- Calendula (жалгыз башка чөптөр менен чогултууга гана тиешелүү эмес).
тазалануу боор үчүн Майлар
Ушу сыяктуу тазалануу жүрүм боор элдик каражаттар, мурун, ал адис максатка ылайыктуу болуп саналат. тартиби натыйжалуу болгон мунай ширесинен тоскоолдук керек - бири-биринен, чөйчөктөгү чырмалыша ичишет. эки контейнерлер бош калат, кийин төшөккө барып, боорго бир жылуулук аянтын пайдалануу керек. агент иш деп билдирип, сезүүгө этимал.
ар кандай майлары менен изилденип өткөрүү:
- зайтун;
- Кастор;
- карама;
- Flaxseed .
tyubazh кандай?
тартиби натыйжалуу экенин, ал жакшы даярдануу керек. үч күндүн ичинде бул үчүн диетага отуруу жана өсүмдүк тамактарын жеп керек, дагы бир суусундукту ичпесин. денебизде жашап боор tyubazh өтөт күнү да, жылуу суюктукту көп керек. Жол-жобосу төмөнкүдөй жүргүзүлөт:
- Кечинде, сен жылуу кийингенге горизонталдуу абалын алып, боорго бир жылуулук аянтын пайдалануу керек.
- Бир нече сааттан кийин, дене жакшы жылытып кийин, тандалган агент ичиши керек. Бул орозолуу бул кылганы жөндүү болот. суюк айланышы себепкер эмес, ошондуктан, ал ширесин же чай ичүүгө зарыл.
- тазалоочу курамын ичип бүткөндөн кийин, ал сезүүгө үндөгөн жок чейин, жалган жана жылуу боор улантуу зарыл. Алар тез-тез болот деп даярдануу.
- тазалагандан кийин дененин туткунубуз биринчи тамак-аш, таза алма, кызылча, сабиз, ширеси болгон болсо, ал идеалдуу болот. Бул мындан ары денени тазалоо үчүн жардам берет.
- Кээде оорулуу тартиби көрүшсө болот. Бул табигый көрүнүш. жагымсыз сезимдер арылуу үчүн, ичкен керек жок-бункерлер же башка карышма.
үйдө тазалануу боор сулу
Бул ойлондурарлык багаарын жана белгилүү ыкмаларынын бири болуп саналат.
боорду тазалоо үчүн суланы кантип ичиш үчүнбү?
- буурчак бир стакан менен баштоо үчүн таза литр сууга салып коюъуз, отко койду.
- Дан жөнүндө бир саатка мешке ындыны керек.
- Андан кийин, суюк муздайт жана кошулат.
- боорду тазалаш үчүн бышырылган сулу 8 участоктору бөлүнүп, бир күн бою акырындык менен ичип керек.
кайра-тазалоо үчүн рецепт
заттар:
- сулу - 3 чөйчөкчө;
- бөйрөк 3 TBSP berezy-. л.
- Алкожа жалбырактар - 3 косыныз. л.
- суу - 4 литр.
Даярдоо жана колдонуу
- бир идишке Дан ёсъмдъктёръ жана жуугуч башка компоненттер менен улуураак.
- суу аралашмасын куюп, муздак жерге коюп байлаткан, таштап кетишет.
- Бир күнү ал мунун суу, кара айнек бөтөлкө салып төгөм.
- 10 саат мурун эмес, тамактын алдында 150 мл үчүн күнү төрт жолу Ичүү эмес жана 22 саат эмес.
Тазалоочу sorbitol боор
Тажрыйбалуу адам кечинде үйдө минералдык суу менен tyubazh өткөрүүгө сунуш кылабыз.
Кантип тазалоо үчүн?
- тартиби чейин 3-4 саат жеп эле тазалоо алдында эс алып, жылуу сууга токтотуу керек.
- үйдө sorbitol менен tyubazh даярдоо жөнөкөй - кызуу эмес газдалган минералдык стакан сууга аралаштырып 2 кашык зат.
- аралашма аз ууртамдан иче жана ысык суу менен бутылка менен оң жагында жатып керек.
- калган суу менен cholagogue мейиздин алып ичип эс алуу учурунда.
- Бир нече сааттан кийин ичеги-бардык ууларды жана зыяндуу заттарды өндүрүшүнүн башталат.
Тазалоочу боор коко
боорду тазалоо Бардык чөп чай, пайдалуу, бирок сүт коко негизинде дары-дармек, өзгөчө эффективдүү болуп эсептелет.
денени жакшыртуу үчүн, жөн гана бул өсүмдүктөй тартып, чай иче алышат:
- кургак жалбырактар же уруктар кайнак суу куюп, бир нече жөөлүбөгөндүгүн даярдоо.
- Дагы жакшы, сени жатар алдында ачкарын же жарым саат бир ичимдик алып.
- Кайсы бир себептен улам чай даамы канааттандырылган жок болсо, сиз Peppermint кошо аласыз.
Тазалоочу боор майы
май tyubazh кабыл алуудан мурда, ал адис жакшы.
Калыбына келтирүү жөнөкөй ыкмалар менен башталышы мүмкүн - күн карама майын узакка колдонуу:
- Тазалоо 5 жума бою уланат. Эрте менен биринчи жумада ½ чай кашык зайтун майын ичүү зарыл.
- экинчиси - чай.
- үчүнчү - дессертке. төртүнчү - столдун үстүндө.
- Бешинчи - десерт үчүн дагы бир жолу.
ыкмасын иликтөөдө кыйла радикалдуу бир убакта мунайдын бир стакан ичүү керек. майлуу тамак-даамын оорулуу эмес, бул ширесин үзгүлтүккө зарыл. абдан ылайыктуу Citrus ичимдиктер болуп саналат - алар бир гана зайтун майы кошулган токочтун даамындай таасирсиз жок, бирок ошондой эле өт жана зыяндуу заттардын кыйла активдүү алуу салым. май тазалоо мурун, аны тешигине эмне зарыл болсо, анда сиз тез-тез каалоосу сезүүгө даяр болушубуз керек.
боор ширесин тазалашы
Кантип tyubazh ширелерди эмне үчүн? Бул эч кандай кошумча гана таза суу пайдалануу зарыл. Мындан тышкары, ал кабыл район байкоо үчүн абдан маанилүү болуп саналат. тазалоо жол-жобосу, адатта, үч күн бою созулуп жатат.
Tyubazh схема боюнча ишке ашырылат:
- Биринчи күнү ширесин 250 грамм жалмап кетти.
- Ар бир 2 саат 20-00 чейин - ширесин 500 г.
- кичине ууртамдан, жай ичип ичкиле.
- Кечинде дааратканадан чакырыктар бар болушу керек. Эгер бул ишке ашпай калса, анда клизма үчүн зарыл.
- Кийинки эки күн бардык иш-аракеттери кайталанат.