Бөлөнө - жашоо-турмуштун ар кандай чөйрөлөрүндөгү максаттарына жетишүү жолунда олуттуу тоскоолдук. Ал улам, коомдун табиятын көрүнөт, жана табияттын адам . Психолог өз алдынча ишенимин жогорулатуу үчүн кантип тийиштүү кээ бир эрежелерди аныктаган. Ошол замат, ал иш жеңил эмес экенин айтыш керек жана кээ бир адаттары кутулууну жана жаңы иштеп чыгуу үчүн убакыт керек, ал эми мага ишенбей, натыйжасы акыбети кайтпай койбойт.
өзүн-өзү ишенимин кантип иштеп чыгуу керек?
Биринчиден, биз терс өзүн-өзү сыйлоого таасир жашоо себептерге жоюу керек. Эгер ашыкча салмагы жок кылууга келсе, сүрөттү алмаштырууга стилист барып, мода багыттар боюнча иш алып барышат, гардеробу тактоо ошондуктан көрүнүшүн тиешелүү бардык биринчи.
өзүн-өзү ишенимин жогорулатуу үчүн аял катары:
- белгилүү бир эрежелерди ишке ашыруу үчүн так чек коюу, сиздин иш-чараларды пландаштырууда. Бул ишенимдин жоктугунан ишти кийинкиге калтыруу керектигин жок.
- Ошондо терс ойлор адамдын басым терс болот, анткени ар дайым, өздөрүн сындап адаты менен кошо кууп чык. жакшы ойлонуп көргүлө. Ал эми бизде бул алардын күчтүү бир кагазга жазып, аларга гана топтоого жакшы.
- дизайн кызыктуу болсо, анда ар кандай стилдери менен техникаларын изилдеп, дайыма ушул багытта өнүгө керек өзүн-өзү ишеним иштеп чыгуу, мисалы, ар кайсы аймактарда бир өсүшүн билдирет. Бул ошондой эле, ар дайым кесиптик тык алдыга умтулушубуз керек ишине тиешелүү.
- алардын тегерегиндеги адамдарга жардам, жана өз эрки менен алек болот, анткени бул, билүү үчүн гана эмес, тиешелүү. башкаларга ыраазычылык угуу, өз маанисин билип, аны көбөйтүүгө мүмкүн болот өзүн-өзү сыйлоого .
- Мактагыла, мисалы, даамдуу тамак бышырып, тазалоо, иш боюнча отчет берүү, ж.б., атүгүл кичинекей жетишкендиктери үчүн ойлонуп