Бул узак курчап жыттар, биздин жашоо-турмушу, маанайын таасир айыктыра бар экени байкалган. Бул жагынан алганда, башка дары-дармектерди, Аромотерапия, зарыл майлар бир жагдай бар эле (алардын тизме менен столго, ошондой эле таасири төмөндө көрсөтүлгөн) негизги дарылоо куралы болуп саналат.
Аромотерапия деген эмне?
бери Аромотерапия ыкмасы белгилүү IV кылымда башталып, Чыгыш буга чейин кысуу технологиясын колдонуп жатканда, жылытуу жана жыпар жытуу заттарын камтыган өсүмдүктөрдү Чылап. Essential майлары terpenes, terpenoids, органикалык кислоталар, Esters, спирт, алой жана башка кошулмалардан турат суюктук жогорку биологиялык ишин ээ болуп саналат. майлуу май айырмаланып, абдан жарык, туруксуз болушат.
активдүү заттар майлар Дем алуу системасынын, теринин, былжырлуу кабыгы аркылуу денеге кире албайт. гормондор менен мунай компоненттерди жооп менен энзим жана денеде өндүрүлгөн башка заттар, химиялык өзгөрүүлөр пайда болот, ошондой эле борбордук толкунданып системасынын ар кайсы бөлүктөрүнө ылайык Esters жандандырылды.
үйдө Aromatherapy көптөгөн аялдар, ал эми бардык майлар пайдалануу мисал жетиштүү билген эмес, колдонулуп жана алардын туура тандоо. Бул дарылык касиеттери жытын окшоштурулуп жасалган өсүмдүк эмес, синтетикалык буюмдардын ар кайсы жерлеринен алынган табигый зарыл майлар экенин эске алуу керек.
Aromatherapy - белгилер менен карама-каршы
Аромотерапия пайдалануу пайда көтөрүп, бир гана туура эмес болушу керек, бирок ошол эле учурда коопсуз. Ошондуктан биз ойлонбостон кайра, жыпар жыттуу май менен пайдалануу, негизги эрежелерин билбей туруп ар кандай тартипте аларды колдонууга мүмкүн эмес. Aromatherapy үй мүмкүнчүлүктөрдү бир катар бар, жана бул иш-чараны өткөрүү үчүн бир нече белгилер бар. терс таасирлери, денеге зыян болушу мүмкүн, ансыз Аромотерапия ишке ашыруу боюнча чектөөлөрдү жана тыюу салууларды бир топ бар.
Aromatherapy - күбөлөндүрүүсү
Аромотерапия дарылоо төмөнкү негизги көрсөткүчтөр боюнча жүргүзүлөт:
- оорулар жана сасык тумоо;
- ар кандай органдар системалары (дем алуу, жүрөк-кан тамыр, тамактануу, бөлүп чыгаруу, эндокриндик жана башкалар) иш бузулушу;
- муундардын оорулары;
- психологиялык-психикалык бузулуулар;
- акыл-эс жана дене штаммы, стресс;
- иммуножетишсиздигинин;
- кейин таасири;
- тери оорулары;
- урология жана гинекологиялык оорулар;
- косметикалык кемчиликтер көрүнүшү.
Aromatherapy - карама-каршы
Бардык зарыл майлар төмөнкү каршы көрсөтмөсү бар:
- белгисиз себептер менен шартталган курч температуралуу оору;
- 38 ° C жогору температура менен коштолгон сезгенүү оорулары жана жугуштуу оорулар;
- кан жакын;
- кан оорулары;
- онкологиялык оорулар;
- мээнин кан айлануусунун бузулушу;
- талма;
- бузулуусуна оор түрлөрү;
- жүрөк аритмияны менен курч жүрөк аткарбоо;
- Спирт ичкилигин же банги заттарды уулануу;
- Кош бойлуулуктун алгачкы чейрегинен;
- кычыштырган, дем алуунун кыйындашы, агуу, исиркектер, баш айлануу жана башка белгилери менен көрсөткөн маанилүү мунай сабырсыздык.
Aromatherapy - зарыл майлар
бирин тандоо же башка аба так Аромотерапия колдонуу пландаштырылууда, алардын көйгөйлөрүн, чечим аныктоо керек, ошондой эле абдан маанилүү майларынын өзгөчөлүктөрү менен бирге дасторконго жардам. Бул анын жыты сыяктуу майын, оң сезимдерди пайда да маанилүү болуп саналат. жыт кыйынчылыктан эткендей болсо, анда ал продукт кажети жок колдонулат. Ошондуктан, сатып алуу сунушталат чейин Аромотерапия майлары жыттап.
Aromatherapy - зарыл майлар касиеттери
Мындай Аромотерапия бир ыкма менен практиктерди жана дарылоо тергөө эксперттер, касиеттери, майлар эмпирикалык текшерилет. Бул кыжырдануусун, кан агымы теринин жана былжыр чел менен байланышта тарабынан күчөтүлгөн себеп деп белгиленет. тешикчелер аркылуу, алар канга кире жана ар башка органдарда жайылып алат. Ички колдонуу ашказан затты ойготуп, уйку безинин иштешин, боорду үчүн, ошону менен сиңирүү жакшыртуу.
Ал тургай, жыт кабылдагычтарды дем көптөгөн майлар бала эмизген энелерди сүт өндүрүшүн жакшыртуу, карышма, диуретикалык таасир эте алат. ар кандай даражада ар бир мунай, антисептик касиетке ээ. Алардын кээ бирлери, бул таасир басымдуулук кылат (мисалы, чай дарагынын, Аромотерапия мунай pneumococci, staphylococci, козу карындардын жана башка козгогучтарга каршы күрөшүү үчүн колдонулат).
дары өзгөчө мааниге ээ майларынын психо-сезимдерге таасир алат.
- толкунданып системасын жана акыл жараяндарды жандандыруу Кээ Көргөзмөгө дем берүүчү натыйжа.
- Башкалары болсо, бир эс таасир кылууга психикалык стресске (мис, Lavender, уйкуну жакшыртат Нөөмөттө Аромотерапия эс) кабыл алат.
- Көп жыпар жыттуу майлар менен adaptogenic таасир көрсөтүү, бул пайда климаттын өзгөрүү шартына жана артынан зарыл.
Аромотерапия майды кантип тандоо керек?
Аромотерапия мыкты майлар тандап жаткан көйгөйлөрдүн жана таасирлеринин негизинде жеке мамиле кылуу керек. сунуш кылынган тест агент колдонуу чыканакка ичинде теринин суу менен жуулуп кийин пайда чейин. Кеңири таралган пайдалануу лед мунай, жалбыз, YLANG-YLANG, Ийне жалбырактуулар болуп саналат. кээ бир патологиянын, майлар менен айкалышы, алардын карама-каршы таасир эмес, андан да маанилүү. Ал кызыл карагай, лед жана Эмп майлар өз кичи-жылы бири-бири менен айкалышкан деп табылган.
Aromatherapy - стол майлары
Эгер кандайдыр бир жаза өтөө Аромотерапия учурда келсе, тандоо жүргүзүү үчүн зарыл майлар (стол көбүнчө адамдарды камтыйт), алардын пайдалуу таасир ылайык дайындалган. Мындай учурда үй өтүнмө коопсуз болуп эсептелет, организмге, олуттуу майларынын Инга- билдирет. Aromatherapy - стол майлары жана алардын касиеттери:
денеге тийгизген таасири | зарыл майлар |
каражат | арча, ак чечек, кипарис Eucalyptus, чай дарагынын, розмарин жана ангина |
сезгенүүгө каршы | кызыл карагай, лимон, Lavender, ангина, бергамот |
тынчтантуучу каражат | роза, Lavender, лимон даба, акула, Geranium, жасмин |
тоник | мандарин, грейпфрут, кипарис, жалбыз, розмарин |
Passiebloem- | поток vavjo, бергамот, Мимоза, кориандр, Lavender |
сезүү | апельсин, кардамон, поток vavjo, акула, роза |
жумшак | райхон, Vanilla, лимон даба, Bigard, түбөлүк, Дейзи |
Аромотерапия кантип өткөрүү керек?
Жыпар жыттуу майлар көп учурда мындай жол-жоболор үчүн колдонулат:
- ичке ;
- массаж;
- мончо;
- кысылат;
- чайкоо;
- АЗИЯГА;
- мончо, сауна;
- байытуу жыт.
Кере аба ингаляторлорго мунай чачуу үчүн ар кандай шаймандардын жардамы менен ишке ашырылышы мүмкүн aromalampa , Аромотерапия үчүн чачыратуучу aromakulon, humidifier. aromamasla орунжайларда менен дем алып, орточо дозасын колдонуу - 5 тамчы 15 м2 күнүнө биринчи сессиясынын жок дагы он беш мүнөттөн ашык созула турган жуккан. Бара-бара, бул жолу бир нече саатка чейин көбөйтүлүшү мүмкүн.