Жаш ата-энелер, адатта, анын курал-жылы төрөлгөн, бала уктап эмес, же жөн гана уктап жатканда дал жагдайлар бар.
бала бир топ убакыт өзү үчүн уктап жок болсо, ал, ыйлап да, иш-аракет кылууга толкунданып арзуу көкүрөктө толкуйт баштайт. Алар тек гана өзүнө уйку барып жардам берүү үчүн кандай билбейм, ошондой эле ата-энелердин буга көп учурда селейгендик болуп саналат. бала коёрго уктап жатканда неонаталдык мезгилде көрүнүш көп байкалат. Бул жатын сыртындагы жашоонун баланын денесинин ылайыкташуу мезгил болуп саналат. бир айга чейин бир тынчтана уйку ченем болуп саналат. Бул учурда, анын энеси менен биргелешип, уктап жаткан баланы иш аракет болот. эмчек эмген балдар көп учурда толугу менен коопсуз сезип, эненин эмчектеги уктап калышат.
Эмне үчүн бала улгайган курактагы түнкүсүн уйку жок?
улгайган баланын жашоосу, адатта, бир топ жаңы окуялар, оюндар, эл менен каныккан. Кээде ал маалыматты "жыйнагы" улантып, түнү менен уктабай баруу кыйын болуп саналат. "
Бала ата-энесинин бурууну талап кылган, түнү уйку жана ойноп жатат, уктабаш керек жок болсо, мындай жүрүм-туруму ата-энем жана сүйүү жана буруунун жетишсиздигинен улам болушу мүмкүн. ойноп, бала өзүнө бурат жана мындай чуулу жол болсун ары узак убакыт, жата кетти.
күндүз баласы менен бир аз ойноп ата-энеси болсо, анын иштери, анын өмүрү жана кызыкчылыктарын кызыкдар эмес, андан кийин убакыттын өтүшү менен бала психосоматикалык симптомдору белгилери сезип баштайт:
- тынчсызданып, толкунданып;
- уйкудан этаптарды тагышты бузуу;
- кыйынчылык кечинде уктап жаткан.
Child түн ичинде уктап, жыгылып калбашы: эмне кылуу керек?
бала оорутпай намаз жаткырууга алып жардам берүү үчүн, ал бир нече эрежелерди сакташы үчүн абдан маанилүү болуп саналат:
- Күндүн жактоо. Бул баланы багуу үчүн өтө маанилүү болуп саналат, ошол эле учурда күн сайын коюшту.
- ырым-жырымдарды жасоо. Ата-энелер тийиштүү шарттарды түзүү керек, укташым керек: курчу жатар окуяларды окуп, шыбырап, ар бир сөз, чырак күйгүзөт. бала күн сайын намаз жатар алдында болушу керек. убакыттын өтүшү менен кичинекей бир нужны бала мамилени алып келиши мүмкүн деп, бул андай режимди тоскоолдук эмес, маанилүү: эне бир китеп окууга убакыт жок болсо, төшөккө барып, убакыт, бала чыкканда, жана суроо-талап, ага брондоо "деп эсептейт:" башташы мүмкүн. режими аз өттү, анда ал уктап аткарылышы ар бир этабына кыйып мыкты: түшкү - алуу бат - китеп окуу - бир түш.
- Child керебет жана пижама жумшак, тийүү үчүн жагымдуу болууга тийиш. Ал төшөктө жаткан жылытуу өчүрүү учурунда өзгөчө маанилүү болуп саналат жыл бою, жылуу бойдон калууда маанилүү. Балким, бала ыңгайсыз суук төшөккө барып, ал коюу жайлатышат үчүн ар кандай жолдор менен аракет кылат.
- баланын чарчоо биринчи эле белгиси боюнча (пара, көзүн ушалап, ойноп кызыгуу жоготуу), ал ошол замат уктап бала үчүн маанилүү, башка жол менен убак жоголгон жана балдарды кайрадан Бир-эки саат уйкуга кеткибиз мүмкүн.
бала үчүн уктап кантип үйрөтүү керек?
Биринчиден, керебет жана балдар гана оң чөйрөдөн алып укташат. Ал төшөктө баруу сыяктуу болушу керек. Бул, менин апам менен сүйлөшүп жатаар алдында бир нече мүнөт менин атам менен мурунку күнү талкуулоо үчүн дагы бир себеби. ата-эне менен баланын ортосундагы мындай ишеним мамилеси ага коопсуз сезип, бир адам катары, аны алуу мүмкүнчүлүгүн берет.
уктап жатканда сиздин баланы ар кандай оюнчук жатып, силер менен бирге алып сунуш кыла алат. Анан көп өтпөй апам өз колу менен бул оюнчук алып эле, бала ошол замат эс алып жата турган убак эмес экенин түшүнөбүз.
Бала уктап даяр болгондо, сиз, сөз айкаштарынын чектелген санын кайталап, бир аз тынч үнүн аны менен сүйлөшүү керек (мисалы, "Жакшы түнү, балдар, уйкуга убакыт жетти").
узак убакыт бою, бала түнкүсүн бир нече жолу ойгонушу мүмкүн. себеби ар кандай болушу мүмкүн: ал аябай коркуп, жаман түш көрдүм, идиш, суу ичкиси келсе. Мындай абалда, ал энесинин жанында жана баланы тынчтандырыш үчүн бир аз үн чыгарып беришибиз зарыл. Убакыттын өтүшү менен ал келип, менин энем, жакын жерде жана ар дайым даяр экендигин, көнүү жана түнү менен уктабай жана коопсуз сезип кыйыныраак болот.
Бирок балдардын психологиялык себептер бар уктап кыйын болушу мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек: өсүүдө тиштерин, бала ооруп, ал эми эмдөө азап, ал бези же тамак бездеринин кенен жерге алып чыкты. Психологиялык себептери да уктап таасир этиши мүмкүн: бир бала уктап өзүн, анын жаман түшүп баштайт Көп учурда, ал жалпы түн ичинде ойгонуп, ал беймаалым жалгыз деп коркот. Бул учурда, сен бала, алардын коркуу сезиминен арылууга жардам бере алат,
Кийинчерээк уктап түнү баланы жайгаштыруу баланын дене-чарчоо дегенди өбөлгө түзөт. Кээ бир ата-энелер туура эмес дагы бир иш күндүн ичинде баланы көрсөткөн деп эсептешет, тез эле уйкуга кетишет, түнү менен ойгонот. Ал катуу уйкуга абдан жакшы, эс алуу жана иш-карманып зарыл. Бул учурда, бала-түнү койгонумда учурунда көйгөйлөр болбойт.