экинчи чейрегинен 14-жумасынан башталат жана башка көптөгөн аялдар эрте ууланышына жок болгонун жана табиттин пайда көрдүк. биринчи чейрегинен мүнөздөлгөн болсо, көпчүлүк учурда, табиттин жоктугу, дагы боюна бүтүп, дагы жеп келет. Сен жана сенин төрөлө элек балага зыян үчүн эмес эле, ал эми бул жерде туура тамак үчүн абдан маанилүү.
кош бойлуу аялдар үчүн Diet - 2-чейрегинен
экинчи чейрегинен учурунда Diet катуу чектелүү, бирок, өзүнө мүнөздүү өзгөчөлүктөргө ээ камсыз кыла албайт:
- туздап, тамекини жана маринадтарды кыянат колдонбойбуз. чай ичип баштап берүү үчүн жакшы, ал эми темир тълдъ азайтып, ошондой эле, өзгөчө, эт тамактарды кийин, чай керектөөнү азайтуу;
- эт, балык жана жумуртка сыяктуу, кайнатылган белок азык-түлүк күн сайын меню бойлуулуктун экинчи чейрегинен жүргүзүлөт болушу керек;
- чейрегинен 2 Diet протеин жана калий бай сүт азыктары (камкаймак, сүт сыр) камтууга тийиш;
- кош бойлуулук учурунда тамактануу милдеттүү компоненттери 2 шарттары жашылчалар болушу керек, мөмө-жемиштер жана буланын комплексинин бай ашкөк, топуктуу жана пайдалуу кендердин ар кандай. Өзгөчө маанилүү нормалдуу кош бойлуулук үчүн маанилүү жашыл микроэлементтүү кислотасы, мазмуну;
- темир жетишпеген аз кандуулук алдын алуу үчүн уй боор, помидор жана анар ширеси, гречка жана диета кирүүгө сунуш кылынат;
- ашыкча салмак пайда менен кош бойлуу аялдарда кант диабети пайда качуу үчүн жөнөкөй көмүртектерге керектөөнү (азыктарын жана таттууларды) чектөө керек.
үчүнчү триместринде менен Diet
Бул мезгил ичинде туура эмес тамак-аш катары диета абдан катуу чектөөлөр, 3-чейрегинен байкалган кеч талгак өнүгүшүнө себеп болот. Кеч талгактыкка заара менен кошо белоктун 140/90 мм жогору, шишик жана көрүнүшү артериялык кан басымы менен мүнөздөлөт. жок эле дегенде, кеч талгак белгилери бир учурда, туз акысыз тамактануу кош бойлуулук учурунда сунуш кылынат. Буга чейин мынчалык атакка кош бойлуу жана дене hypovolemia абалында жана ашыкча суюктук кан жана көпшөк мейкиндигинде жок болгондуктан, кош бойлуу шишикке үчүн диета суюктук тартыштыгын камсыз кылат деп ишенишкен. белок жыйноо, ошондой эле кош бойлуу органы жана аны жоготуу, анткени, чек эмес. преэклампсия менен кош бойлуу аялдардын менюсунда протеин арык эти (тоок, уй эти, krolyatina) түрүндө болушу керек.
Биз 2-чейрегинен аялдардын өзгөчө диетаны каралып, 3, айырмачылыктар кош бойлуу аялдар, өнүгүп келе жаткан бала жана кош бойлуу ар бир чейрегинен мүнөздүү кетүүлөрүн муктаждыктарына байланыштуу болуп саналат.