Ал тургай, ашкабак булочки түшүп сезондун салттуу деликатес карабастан, биз чын жүрөктөн кандай жакшы көргөн тамактары жыл бою жеген болот, биз жазында аларды тамак сага насаат ишенем. Албетте, бул материалдан даамдуу тамак пайдаланып.
Meatless ашкабак булочки - рецепт
Бардык орозо же меню боюнча жаныбарлардан алынуучу азыктарды алып качышат байкоо, кайсы бир үчүнчү тараптын керектөө классикалык Muffins арасынан айырмаланып турушу күмөн экенин, жумуртка жана сүт жок бул жөнөкөй ашкабак MUFFINS тамак беришет.
заттар:
- flaxseeds - 15 г;
- Pumpkin шорпо - 230 г;
- Honey - 115 мл;
- өсүмдүк майы - 115 мл;
- applesauce - 115 мл;
- жан-буудай уну - 115 г;
- бадам уну - 135 г;
- . Сода - 1 аш кашык;
- банк порошок - 1/2 аш кашык ;.
- шоколад микросхемалардын бир ууч.
даярдоо
Бул ыкма менен алмаштырат жумуртка балдар тамак-аш бөлүмүндө даяр сатып ала турган, applesauce же өз алдынча түзөт. Бирге applesauce менен азыктарды жардам, зыгыр уруктар менен бирге байлап, бирок, алар, жаргылчакка тартып суу төрттөн бир чыны куюп, 20 мүнөт кетиши керек.
бардык кургак компоненттерди аралаштыруу менен баштоо. Кошумчалай кетчү нерсе, алма торчолорун жана май менен бал бажыканадан. ашкабактын шорпо кошуу, шишип, жер, зыгыр, аралаштырып scapula чогуу байланыштырат. булочки өтө катуу болушу мүмкүн, себеби, жумуш аралаштыргыч баалуу эмес. запкыга шоколад менен камыр Mix жана клеткалар пайда жайылды. 180 градус 25 мүнөт боюнча бышырып.
Быштак жана ашкабак булочки
камырды ар кандай сүт азыктарын кошуу жазуусу бул нымдуу жана оор болот. Сиз бул MUFFINS жакса, анда, албетте, жашоого бул салышы алып келет.
заттар:
- өсүмдүк майы - 115 мл;
- кант - 175 г;
- Honey - 25 мл;
- Жумуртка - 2 даана;.
- Pumpkin шорпо - 440 г;
- банк порошок - 10 г;
- корица - 5 г;
- бир апельсин корки;
- быштак - 75 г;
- ун - 330
даярдоо
бал, кант бажыканадан менен жумуртка аба массасы түзүү үчүн, ак түс. Ал үчүн, апельсин сууткан, өсүмдүк майы, ашкабак шорпо кошуп, дагы бир жолу бажыканадан. кургак заттын калган биригип аларды жана ашкабак менен жумуртка аралашмасын куябыз. кайра-токмокко алынгандан кийин, быштак кошуп, камыр аралаштырып жана тандалган үлгүдөгү клеткаларына жайылат. стандарт көлөм булочка бышыруу 180 градус 20 мүнөт талап кылынат, 20 мүнөттөн кийин ири азыктарынын даяр чукугуч текшерет.