сигналдар акыл-насаатка кулак сал. Акыркы жылдары, сиз бир нерсеге басым же кечээ маалыматты эстеп калуу кыйынга турат? Сиздин хобби мындан ары мурдагы сага кубаныч тартуулайт жана үмүтсүздүккө бир сезим менен башталат сайын эртең менен, сен, сен уктап жатат, ал эми тамак-аш тийгизүүгө эч кандай каалоо бар? Мындан тышкары, өмүрлүк силер жок болуп, жыныстык аракет кылып, күн сайын, ал ар дайым сени ачуусу көрүп жатат деп нааразы. Аялдын өмүрүнө депрессиянын сырткы белгилери болушу мүмкүн, бул сигналдарды, баркка албай койбо.
депрессиянын алгачкы белгилери
Депрессия - белгилүү бир белгилери бир нече менен коштолгон оор абалда. Ал алсыз мүнөздөгү бир көрүнүшү эмес. Бул дарыгерлер аялдар бул психологиялык оору менен ооругандар көбүрөөк 2-3 эсе көп экенин далилдеп тургандыгын белгилеп кетүү керек. Шыктуулук секс төрөө курагындагы мезгилде аялдын денесиндеги пайда гормоналдык өзгөрүүлөргө байланыштуу болот. Ошол депрессиянын коркунучун көбөйтөт болду.
Кээде аныктоо кыйынга турат. Бирок алгачкы белгилери болуп төмөнкүлөр саналат:
- кайгы сезими, бар, үмүтсүз.
- өз жашоолорунда кызыкчылыгы жоготуу.
- Өз өмүрүнө кол салуу же өлүм ойлор.
- табиттин өзгөрүшүнө байланыштуу олуттуу салмагы өзгөрүп турат.
- ушул кайдыгерликтен көрүнөт кандайдыр бир чечим кабыл алып жатканда топтоо кыйын.
- Адам ар дайым, атүгүл, 12 саат уйку да, чарчоо эмес.
- Негизсиз айып.
- Ушул уйкучулук же, тескерисинче, уйку качуу.
- азап-кайгысы бар, сен түшүндүрүп бере алган жок, алардын мүнөзү (баш оору, ошондой эле булчуң оору, кайра, ашказан менен.).
Ошондуктан, бул белгилердин жок дегенде беш акыркы эки жума же бир нече өз жашоосунда байкалган болсо, анда ал бир адис Сиз чөгүп, диагностикасы, деп толук ыктымал. эки жылдан беш белгилери 2 жылда байкалган жаткан учурда, ал учурда депрессия узак өзгөрөт деп божомолдоого болот.
желек жана депрессиянын белгилери
Желек жана депрессия абдан окшош, бирок алар Neurotic абалы дарыгерлер тынчсыздана тутумунун кадыресе иштешинин бузулушу деп бири-биринен айырмаланат. А Депрессия - драмалык турмуштук тажрыйбасынан келип чыккан психикалык оору.
катырган негизги өзгөчөлүктөрү бар:
- кош;
- көбөйдү чарчоо, чарчоо, өнөкөт сымал.
- бузуу, тамактануу;
- кан басымы секирип;
- маанайы тез-тез өзгөрүүлөр;
- уйку же дайыма эле уктап калышкан;
- чала же өзгөчө өзүн өзү сыйлоо ;
- коомчулук менен байланыш боюнча маселелер;
- тынчсыздануу (жадатма ойлорго баш катырган нерсеси болушу) тез-тез сезимдер жана коркуу.
депрессиялык оорунун жалкоолук түрү шарттары же өнөкөт стресс же желек пайда депрессия жана баш катырган ортосундагы байланыш.
Стресс жана депрессиянын белгилери
дене ал адамдын жан салмактуулукту бузган экстремалдык шартка ылайык болушу зарыл деп эсептейт, анын жооп болуп саналат, стресс.
Ошондуктан, дайыма стресс жашоодо депрессияга алып келиши мүмкүн.
Стресс негизги белгилери:
- эс баасынын түшүүсүнөн келип, жакыр сактоо башталгыч буюмдар;
- планын жыныстык бузулганда;
- тахикардия;
- чарчоо;
- баш оору;
- кыжырдануу же, тескерисинче, Алагды болуу;
- табиттин жоктугу, юмор, дени сак уктап сезими жоготуу.
Адатта, стресс белгилери бир жумага болуп саналат.
аялдардын депрессиянын белгилери
чөгүү абалында сезимдик көрүнүштөр абдан ар түрдүү экенин унутпа. Бул өзгөрүү сабырдуу жүрүм-тышкары. Ошондуктан, аны максаттуу, алардын иш-аракеттерин жүргүзүү үчүн өз жөндөмүн жоготот. Эгер EXTROVERT да кечээ болсо, ал тургай, улам депрессия даярдуулук менен, бейтааныш адамдар менен сүйлөшүп, кандай байланышпайт. Эмес, дары-дармектерди, ичкиликке Тиркемени салынат.
Ойлор, ал эми терс багытта багытталган. оорулуу, ал татыктуу эч нерсе жок, анын үй-бүлөсү үчүн оор, эч нерсе жок экенине ишенет. Ал өз башталгыч чечим кабыл алуу кыйын.