кайгылуу күз-кыш мезгилине төрөлгөн бардык балдар, педиатрлар, "күн" баги алуу сунуштайбыз. витамин D3 бул деген эмне жана ал кандайча берүү - бул макаладан баяндалат.
витамин D3 коюу каадасы
Эле витамин D3 бир сатуу боюнча бир нече жыл мурун гана мунай чечим болчу, азыр популярдуу суулуу чечим болуп калган, ал эми мунай таппай элек. алардын айырмасы эмнеде? суулуу чечим тез издеген эмес. Бирок, бул баланын аллергия пайда болгон витамин D3-жылдын эритмеси бар учурлар бар. Мындай учурларда, ата-энелер да көп эле чет өлкөлөрдө мунай бул Vitamins буйрук бар.
Витамин D3 да cholecalciferol (эл аралык аты Kolekaltsiferol) деген ат менен белгилүү болгон, бүгүнкү күндө ар кандай аталыш менен берилген. Басымдуу көпчүлүгү - бул Akvadetrim, vigantol, Osteocare жана videin. аттары, бирок негизи эле эмес, ар кандай болот.
Витамин D3, жаратат жана рахит жана hypocalcemia үчүн колдонулган сөөктөрүн, тиштерин, сактап тт жакшы = тълдъ өбөлгө түзөт.
витамин D3 пайдалануу
Жогоруда айтылып өткөндөй, витамин D3 күзүндө жана кышында төрөлгөн бардык балдар үчүн каралган. Бирок, ар бир бала үчүн бир дозасы жекече тандалып алынган.
- Ымыркайлар күнүнө 1000-1500 Ю-жылдын 7-10 күн менен дары бири болуп дайындалсын (500 IU - 1 тамчы). Сиз, май айынан тартып сентябрга чейин кабыл алуу менен эс алып келет да, аны педиатрга менен текшерилет керек эле жылуу айдын ичинде D3 жакшы тамчылары күн алмаштырат.
- Толук мөөнөттүү балдар, жашоонун 3-4 жума менен 2-3 жылга чейин күнүнө 500-1000 Ю дайындайт. бала-жылы жайында зыяны жок болсо, анда кабыл алуу менен эс жаса.
- 4-6 жума бою күнүнө 2000-5000 Ю күндөлүк дозасын рахит-жылы. дозалап оорунун оордугуна жараша.
эмне жаш чейин берилиши керек витамин D3?
Vitamin болтурбоо максатында D3 жашы 2-3 жылга чейин берүү үчүн жакшы. итий жана итий оорусуна үчүн шарт жок болсо, ал мезгил-мезгили менен 6 жылга cholecalciferol камтыган колдонууга болот.
витамин D3 ашыкчалуулугу
бул олуттуу боор көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн, анткени, көптөгөн дарыгерлер витамин D3 бир зат, анын жоктугу алда канча коркунучтуу болуп саналат деп эсептейбиз. Ашыкча кальций эмес, кан тамырлардын капталынын, жайгаштырылат баштайт ", ошондой эле жегиле."
витамин D3 тийгизген терс таасирлери
Сиз көрсөтмөлөрүнө ылайык жана дозасы менен катуу жооп болсо, терс таасирлери кача алабыз. күн, чекме жана башка тамак-аш: Бул ченемден башка булактардан витамин D3-ичүү эске алуу керек эмес. Бирок, дагы эле ар дайым кыраакы болуу менен эч качан жоготпойт. байкап болсо, дарыгер менен кайрылса болот:
- бала, анын табити жоголуп кусуу жана ич катуу, жүрөктүн айланышы иштелип чыккан;
- салмагы тёмёндёгён;
- гу менен жүрөгү толгоо бар эле;
- баш оору;
- кыжырдануу, депрессия.
Кандай тамак-аш азыктары витамин D3 бар?
Бүгүн витамин сүт аралашмасынан мененки эгиндери, нан, кулпусу да жок, ал тургай балдарды кошууга аракет ж. Бирок, албетте, табигый булактары артыкчылык болуп саналат:
- семга, тунец, Балык;
- Коду боор майы;
- Атлантика Herring;
- сүт;
- кычкыл каймак;
- козу карындар;
- май;
- уй боор;
- сыр;
- жумуртканын сарысы.
Албетте, бардык буюмдар ушул тизмеден келген тема же балдар, бирок кээ бир учурларда кошумча тамакты туура киргизүү боюнча берилиши мүмкүн бир нерсе.
Тилекке каршы, бүгүнкү күндө көптөгөн дарыгерлер бейтаптарга өтө этият болуп саналат. Ошондуктан, витамин D3 болуп дайындалган болсо, бир нече жолу анын дозасын текшерип, арыз мөөнөтү жөнүндө сурашат. Эгер бала ар кандай дары-дармек же Vitamins бар бере турган болсо, анда бул тууралуу дарыгерге салат. кылдат көрүнүшү үчүн, коркпогула, бул бала жана сиз туура көрүп билүүгө укугу бар!