Көп буудай эмбрион касиеттери уникалдуу жана ар түрдүүчө деп уктум. Бул өнүм көбүнчө тамак-аш, ар кандай системаларды кездешет жана, мындан тышкары, салмагын жоготуу үчүн ар кандай тамак-аш менен киргизилиши мүмкүн.
Кандай гана пайдалуу буудай микроб?
Буудай эмбрион адамдын ден-соолугу үчүн абдан маанилүү болуп саналат топуктуу жана минералдык заттарга бай. тизме майындагы Б, Д, Е, D, ошондой эле темир, кремний, хром, калий, магний, калий, жез, селен, йод бар эле. Күнүмдүк тамактануу ден соолугу продукт болуп кирет, алардын ден соолугуна тынчсызданууга жана химиялык Vitamins сатып да эстен чыгарбоо зарыл.
Буудай эмбрион: калория
Бул продукт, бардык дан эгиндерине, калориясы кыйла жогору болуп: 198 100 грамм башына бирдик. Бирок, өскөн буудай тамак тартып, бул буюмдун бир бөлүгү катары, кошумча килограмм болот (ал көбүнчө салаттар, десерттер жана мененки кошулат) - иш жүзүндө семиз бүктөмдөр айландырылгандан эмес, татаал аш. Мындан тышкары, мындай буудай пайдалануу зат тездетет, жалпы организм алып эле майы күйүп топтолгон алышат.
буудай ачкан кандай тамак?
Сиз ден-соолукка пайдалуу азык-түлүк дүкөндөрү жана кээ бир супермаркеттер эле буудай ачкан пайдаланууга даяр менен сатып алууга болот. Бирок, ал үйүндө үчүн кыйын эмес:
- жогорку сапаттуу, таза, бүт буудай жана Даки менен сатып алуу.
- , Бир нече кабат дакини Fold нымдап, анын тамак камтыйт.
- буудай жука катмарын төк, денгээлин.
- бир нече кабат бүктөлгөн башка малынган cheesecloth, к менен жаап туруъуз.
- күнөстүү жылуу жерге тамак кой.
- 1-2 күндөн кийин 1-2 мм өнүп көрөт - тамак үчүн даяр!
- буудай ары өсүп чыкса, бир күндүн ичинде аны үркүтүп.
буудай эмбрион диетаны колдонуу үчүн, жөн гана дайыма түшкү тамак, табигый йогурт же йогурт, бир стакан, аралаш буудай жарым чыны менен алмаштырылсын.