ар кандай өлкөнүн Саламаттык сактоо министрликтеринин кийин, тема боюнча коомдук пикирди сурап-билүүнүн, ишке ашырылган ", анын нормалдуу иштеши үчүн дене үч тандоосу кандай болот жооптуу?". бир жөнөкөй суроо көчөдө адамдар: "Сенин көз карашымда эмне, болбосо, адамдар жашай албай калат?" эсептөөлөр, салыштыруулар жана жалпылоо төмөнкүдөй болду кийин. Европалык аял жарандардын 90 пайызы жашоо дем алуу, тамактануу, уктоо мүмкүн эмес деп эсептешет. Ал менен талашып-кыйын. Дагы 10 пайызы жогору жүрөктүн ишин кошо керек айтылгандай, үч себеби мындай деди:. Бул да чындык. Угулганы менен, өкүнүчтүү болгон Сурамжылоого катышкандардын бири, Жылуулукту жөнгө салуу жөнүндө ойлонгон эмес. Анткени, бир нормалдуу дене температурасы болушу туруктуу жана нормалдуу уйку, азык толук калктын сатып алуу, жүрөк-кан тамыр системасынын, өпкө үзгүлтүксүз ишин камсыз кылат. Биз ооруп эмне кезде, чет өлкөлүк элемент менен алгачкы кол тийбестик курч жана тез температурасы секирүү болуп калат. Бирок, эгерде температура гана эмес, минип алат, бирок да кулайт. Ал эми бул учурда тез жогорулатуу зарыл. Болбосо, ал орду толгус мүмкүн. Сиз күтүлбөгөн мектеп, окуу же иш жок кезексиз күнүн уюштурууну каалаган болсо, үшүп учурда, термометрди боюнча дене температурасын кантип тарбиялоону бүгүн карап көрөлү.
Эмне үчүн дене температурасы төмөндөйт жатат?
Ал эми биз, дене температурасын тез жана коопсуз болуп көбөйтүү тууралуу сөз алдына, анын төмөндөшүнө себептерин түшүнүү зарыл. лихорадка, шарты же оорунун кесепетинен эмес, ар түрдүү жугуштуу оорулар, - үшүп кийин. жок болду, биз симптомдору кутулуу. Ошентип, төмөнкү учурларда нормалдуу температурасына төмөндөшү.
- Эндокриндик бузулуулар. кичинекей, бирок өтө маанилүү бези мээнин бар. Бул адам денесинин бүт гормоналдык чөйрөсүн көзөмөлдөйт. ал hypofunction карай ийгиликсиз берсе, денедеги бардык жараяндар жайлайт. жүрөгү жай иштейт жайыраак сиңирүү, жүзөгө ашырылат, жайыраак зат жараяндар пайда. Демек, дене температурасы 35 ° С чейин төмөндөйт
- Олуттуу чарчоо. Качан ашыкча узак жумшап дене температурасы да төмөндөйт. Организмдин бул коргоо милдети. силер эс ала турган абалда жараткан болсо, бир аз убакыт өткөндөн кийин, температурасы калыбына келтирилди.
- Чарчоо иммундук. Бул адам узак убакыт бою катуу ооруп, анда эмне болот. дене күрөшүп, күрөшүп, акыры мындан ары, ошондуктан мөөнөткө жок деп чарчап мүмкүн.
- Бардык гипотермиянын. Ооба, ал абдан жөнөкөй. аба ырайы үчүн кийип, үйдөн чыгып, катып калды, ал эми кайтып өтө жалкоо же иштебейт.
Ал эми азыр болсо, бул учурда ар бир дененин температурасын жогорулатуу үчүн эмне кылуу керектигин карап.
төмөнкү дененин температурасын жогорулатуу үчүн эмне кылышыбыз керек?
ар бир конкреттүү кырдаалга жараша, иш керек. гипотермиянын бир гормоналдык бузулуу менен байланышкан болсо, эндокринолог кайрылган. доктур алмаштыруу терапиясын гормон тандап алат. себеби күч жоготуу болсо, оор жумуштан кийин, ал эми жөн эле эс шайлашы керек. сары кычы менен шыйрактарын Poparte, жылуу жүн байпак менен халат кийип бал жана бүлдүркөндүн тыгынына мас ысык чай, ар кандай бутактуу жууркан астында укташат. мындай учурда силерге Жакшы уктап, түш бер, мыкты дары. Сиз ошондой эле келип, суук узакка таасир керек. Ооба, өткөрө муздап кетүү тийбестик начарлашы менен байланыштуу болсо, анда pyrogenic деп аталган дене температурасын, көбөйтүү дары кыла алат.
термометрди боюнча температурасын кантип тарбиялоо керек?
Ал эми пландан тышкары күндү уюштурууга келгенде термометрдин боюнча дененин температурасын жогорулатуу үчүн эмне кылуу керек? бир нече суроттор бул темада бар. Мына, сен тез арада коопсуз жана туруктуу жасалма дене температурасын жогорулатуу кандайча. бир аз туз жана калемпир алып, башкалар колтук чыгыъыз. Дагы бир жолу - йоддун 3-4 тамчы структурасы же тазартылган шекер, бир аз бөлүгүн жеп. Анан да, акырында, жөнөкөй жол, активдүү кыймылдар, чуркаганда, секиргенде, күчү бир катар көнүгүүлөр ашырат. Жогоруда айтылган бардык учурларда, дене температурасы 1-1,5 ° C на чейин барып, биз муктаж эмес дагы. Жөн гана, мисалы, жасалма жол гипертермияга катуу денесин жентлдтктерди жана кол тийбестиги бир кыскарышына алып экенин унутпа. Балким, жакшы тобокелге үчүн болбосун?