Тойбогон май кислоталары жүрөк-кан тамыр, гормоналдык, иммундук жана эритүү системасынын иш-аракети үчүн зарыл деп белгилүү. омега-3, бай булактарынын бири 6 жана 9 Зыгыр уругу май - аялдар баа жеткис бул буюмдун колдонуу. Бирок, бир гана учурда бул бөлүктөр маанилүү эмес, зыгыр үрөн өсүмдүк майын дене муктаж болгон башка ингредиенттердин көп камтылган.
Flaxseed мунай аялдардын тукум улоо ден соолугу үчүн пайдалуу?
Ошондой эле баалуу компоненттерин аталган продукт болуп эсептелет кислоталарды, тойбогон:
- lignins;
- майындагы (A, K, E, F, топ B);
- элементтер;
- органикалык кислоталар.
Бул курамы диета үчүн абдан пайдалуу кошумча болуп эсептелет дегенди билдирет аркылуу.
Айрыкча, 40 жылдан кийин аялдар үчүн пайдалуу Flaxseed мунай, premenopausal мезгилде. сүрөттөлгөн өсүмдүк майы менен бул чындыкты табигый phytoestrogens камтыйт. Алардын пайдалануу гормондорду жана perimenopause жана менопауза, башы сыяктуу эле мезгилинде бул оорунун чечүүгө жана карым-катнаштардын нормалдашуусу үчүн өбөлгө түзүп, ысык жарк этип, уйкунун бузулушу жана маанайдын өзгөрмөлүүлүгү менен.
Мындан тышкары, уругу мунай аялдардын тукум улоо саламаттыгы боюнча төмөнкү оң кабыл алат:
- сүт бездери, жатын жана жатын рагынын коркунучун азайтуу;
- туура гормону балансты, эстроген жана прогестерон катышын колдоо;
- үзгүлтүксүз .Жетилип көмөк көрсөтүү;
- жатын жана кан жүгүртүү жандандыруу;
- эмчек сүтү курамына өркүндөтүү;
- эндокриндик тукумсуздук менен күрөшүү;
- premenstrual синдрому, оору белгилери билдириш төмөндөтүү;
- fibrocystic mastopathy дарылоо;
- Эндометриоз жана этек кир учурунда pathologically кан алуу;
- эмгек көмөк көрсөтүү.
аялдын денеси менен уругу мунай пайдалануу
Көрсөтүлгөн табигый продукт гана көбөйүү системасында эмес, ишин нормалдаштыруу жардам берет, ошондой эле башка органдар. зыгыр уруктардын мунай төмөнкү касиеттерге ээ:
- жүрөк-кан тамыр ооруларынын рискин төмөндөтүү;
- бир кальций жетишсиз жана Остеопороз жана алдын алуу;
- сезгенүү подагра жана жардам учугу ;
- кан тамырларга холестерин кооз табактарда түзүүгө жол бербейт;
- иммундук системасын күчөтүү;
- Мандела менен жоюлганда;
- астма депрессия кыскартуу;
- Тироид безинен йоддун digestibility жогорулатуу;
- карылыктан жайлап;
- беймаза берүү нормалдашып сигналдарды;
- терисинин айрым жерлери жана ар кайсы жери күйүп айыктырганга тездетүү;
- бөйрөк оорулары, боор ашказанды, уйку бези менен табарсык эскертүү;
- ич катуу жана ичеги контролдук иш-милдеттерди жүзөгө жоюу.
продукт антиоксидантка бай, ошондуктан рак патологиялар алдын алуу жакшы жолу болуп эсептелет.
орозолуу уругу май аялдар үчүн пайда сөз эмес. Бул азык-кошумча, албетте, салмакты нормалдаштыруу жана саламаттык сактоо органдарынын системасын бузбай эле кошумча килограмм кутулууну денени бир бүтүн катары жакшыртууга жардам берет.
аялдар үчүн Flaxseed май Пайдалуу косметикалык касиеттери
буюмдун сырткы колдонуу айтылгандай, сиз:
- көйгөйлүү теринин абалын жакшыртуу;
- жылмакай бырыш түшөт;
- аябай эпидерма ным;
- топуктуу терини тойгузам;
- теринин бекемдигин жана ийкемдүүлүгүн калыбына келтирүү;
- сезгенүүнү кармоого;
- клеткалардын өстүрүү тездетүү;
- издери жана тактары тегиздөө;
- жылууда жоюу;
- токтотуп, чач жоготуу ;
- чач башын тыгыздыгын жогорулатуу;
- бөлүмүндө жана морттук катардын арылуу;
- тармал чачы жылмакай, тегиз кылып,;
- Сиздин тырмактарды бекемдөөчү.
Beauticians анын таза түрдө, же көп үй маскаларын бөлүгү катары май пайдалануу сунушталат.