Йога замбил кантип тандоо керек?

Көптөгөн башталгыч Йога практиктер үчүн "нормалдуу" п- иш тандап жарактуу . Бирок, чынында, сен макул деп дагы эркин сабактарды көп кылып, кээ бир өзгөчөлүктөр бар, атайын йога мат, жок, өтө маанилүү артыкчылыгы болуп саналат. Азыркы учурда базар бизге Йога Бейне бир топ ар кандай сунуш кылат. Novice тажрыйба, алар көздөрү жөн эле ар кайсы багытта чуркап деп эле, анткени, тандоо кыйын болуп калат. Келгиле, алардын чечими үчүн бармагын тиштеп өкүнүп эмес, ошондуктан туура Йога замбил тандоого эмне жардам берерин карап көрөлү.

Кайсы йога МАТ жакшы болот?

1. Length. Тандалган аянтка узун кулак баштоо үчүн. Оптималдуу сактагыч 180 см болот. Бирок, мындай да, ал эмес, орточо мааниси. өсүү ашык 180 сантиметр болсо, ал 200 220 см чейин узундугу бир жолун тоскон, сатып алуу максатка ылайыктуу болуп саналат, эгерде, бут же башын ээ болгон, азыр да, кийин килеминде тышкары берилип кала турган болсо, ал эми.
2. Туурасы. бул жыргал менен камсыз бери бирдей маанилүү, килеминде туурасы болуп сезим . Бул болжол менен 5-6 миллиметр блокнот дыгын тандоо үчүн баалуу болуп саналат. Ал, мисалы, чыканагын таянып да узакка созулган ой кийин полго чейин суук, ал эми бул килеминде калп жайлуу болуп, же көз жаздымда калбайт.
3. Материалдар. Албетте, көпчүлүк артыкчылыктуу табигый материалдардан жасалган экологиялык Йога мат болуп саналат. Бул, мисалы, органикалык табигый каучук, Жут була, пахта, табигый була, ж.б.у.с. үчүн болушу мүмкүн. таанымал, албетте, резина йога килемче болуп саналат. Бул салыштырмалуу жеңил, ыңгайлуу жана дене жакшы кармап турат, ошондуктан класста сен түртүп же кыймылдай алышпайт. Айтмакчы, сиз сатып алганда капкактын канчалык тайгак замбил текшерүү үчүн шектенбесек болот! Йога MAT эмес горизонталдуу жана тер соруп болушу керек, бул абдан маанилүү.
4. Жакынкы. Йога боюнча п- куушуруп алып кыйла ыңгайлуу болуп саналат, ошондуктан, аны текшерүү жана кыска килем сатып алдында. Ошондой эле Жут менен айкалышкан резина полимер абдан катуу болот деп белгилешет, резина топ кыйын, ташуу үчүн бир кыйла ыңгайлуу.