кош бойлуу аялдар арасында, балким, кош бойлуулук учурунда алсыздык качан бактылуу бири деп аталат. Эгер эртең менен оору жагына айланып жүргөн болсо, ал өзгөчө ийгиликке каралышы мүмкүн. Тилекке каршы, келечектеги энелер үчүн бул бирдик. аялдардын көбү толугу менен кош бойлуу кезде алсыздыгын жана айланышы "ээ" болгон. Бул аял орган жолу экенин айлануу, айлануу, алсыздык - бул кош бойлуулуктун алгачкы белгилери болуп саналат.
гормоналдык өзгөрүүлөрдүн натыйжасында кош бойлуу алсыздык
Бардык жаратылыш, кош бойлуулук учурунда алсыздык бир гормоналдык өзгөрүшүнө байланыштуу болсо. бир денени көнүп бар болуп турганда, бир аял болушу мүмкүн баш айланууга , жүрөктүн айланышы, алсыз. Негизинен, бул мөөнөт 12 апта созулат. органы кош бойлуулук дайыма сыналган жана доктурга керек табигый жол аркылуу камсыз кылуу. кадимки аралыгында көрсөткүчтөр болсо, кош бойлуулук учурунда алсыздык менен ар кандай жолдор менен көзөмөлгө алууга мүмкүн:
- Эгер зарыл биринчи нерсе - бул тамак-аш болуп: тамак-аш азык жана топуктуу көп болушу керек. Сиз бир аз, ал эми көп учурда кадимки ашык тамак-аш керек. Дени сак тамактанууга гана энеси эле эмес, баланы эмес, пайда алып келет.
- кош бойлуулук учурунда алсыздык, уйкучулук узак эс арылууга жардам берет - ал түнү уктап, жок дегенде, 9-10 саат болуп саналат. Мүмкүн болсо, түштөн кийин бир нече саатка жатып алат.
- кош бойлуулук учурунда алсыздык жана айлануу стресс жана кооптонуу себеп болушу мүмкүн. эс алып, ачууга мүмкүн болушунча аракет кылгыла. Сиз сиздин үй-бүлөнүн келечеги толукталуусу жөнүндө ойлонуп көрүшү зарыл.
- Ошондой эле кош бойлуу кезде улуу алсыздык сезимин азайтуу таза аба жана физикалык иш-жол жүрүүгө жардам берет.
кош бойлуулук учурунда алсыздык жана айлануу - анемия натыйжасы
аялдардын кандагы гемоглобиндин санын кыскартуу - кош бойлуу аялдарга алсыздык себеби да аз кандуулук болушу мүмкүн. гемоглобин түйүлдүккө кычкылтек жеткирүү үчүн жооптуу болуп саналат, анткени, кунт коюп кетүү керек. Анын жоктугу гана алсыздыгын жана кош бойлуулук учурундагы айлануу себеп жок, ал эми наристенин өнүктүрүү ажырымды, жаман жагдайда жана түйүлдүккө да куурап калат. гемоглобин темир камтыган тамак менен сүйүүнүн ордун Жардам: кызыл эт, боор, буурчак, жаъгактар, жана азыктары. турмуш-тиричилигине, Жогоруда айтылгандай, толугу менен эс алуу жана жан-дүйнөсүнө тынчтык жакшыртуу, басып көчөдө. өнүккөн учурларда дарыгерге таанышкандан кийин, албетте, атайын дары-дармектерди алып. Көптөгөн кош бойлуу аялдар алдын алуу үчүн аларды белгиленген.
Кош бойлуу мезгилинде оор алсыз себеп - hypotension
кош бойлуу кезде күчтүү алсыздыгын дагы бир себеби - бул кан басымы төмөндөп кетет. Hypotension жетиштүү коркунучтуу, кош бойлуулук учурунда буту гана айлануу жана алсыз себеп болот, ошондой эле балага азык менен камсыз кылуу жана кычкылтекти татаалдаштырат. hypotension Анткени менен мүнөздөлөт: кош бойлуулук учурунда дем алуу, жүрөк айлануу, баш айлануу, колу-буту менен алсыздыктын тездигин, тердөө, колу-бутун, чарчаган жана башы.
кан басымын, "кызыктуу" ордуна дары-дармектерди алуу алыс жакшы болот деп жогорулатуу үчүн бир нече эле жөнөкөй жолдору бар (бузулган жагдайларды эске албаганда):
- gipotonikov эртең менен кант менен ысык демделген бир толук мененки милдеттүү чыны менен башталышы керек;
- төмөндөтүлгөн басымы менен кош бойлуу аялдын тамагындагы белоктун өкчөмө таш менен тамак-аш киргизүү зарыл;
- күн сайын машыгуу жана дене иши кысым бирдей жана ден соолугун жакшыртууга жардам берет;
- экстремалдык температура жок алсыздыгы ичин кыскартат.
Биз жыйынтык чыгарууга
алсыздык кош бойлуулук учурунда пайда болгон, эмне үчүн үч негизги себеби бар.
- Биринчиси - бул гормоналдык өзгөрүүлөргө алган табигый жараян, тынчсыздануу үчүн себеп катары көрсөтүүгө болбойт.
- Экинчиден - жогорку баскычта бул анемия эненин да, баланын да терс натыйжаларга алып келиши мүмкүн.
- Ал эми үчүнчү себеби - бул hypotension. Ошондой эле өзгөчө талап өтө кооптуу абалда.
Кандай болбосун, кош бойлуу ден соолугун жакшыртуу жана кемтигине сергек жашоо мүнөзү, тобокелдигин азайтуу туура тамактануу , жетиштүү эс.