дене бала эмизген жана кош бойлуу аялдар болушу үчүн жетиштүү көлөмдө маанилүү элементтерин, бири, кальций болот. Байланыштуу али өз көйгөйлөрүн кыйла аз болуп калат. тест жыйынтыгы боюнча, кош бойлуу аялдар үчүн кальций көп учурда дарыгер антенаталдык ооруканага белгиленген жатат.
Качан кальций, кош бойлуу кезде ичимдик?
Кандай болсо да, ал кош бойлуу аялдар үчүн кальций кошулмаларын пайдалануу жөнүндө өз алдынча чечим кабыл алуу үчүн керектүү эмес. дарылоо дарылоону боюнча гана акушер байкоо мүмкүн. кылдаттык менен лабораториялык сыноолордун жыйынтыктарын карап чыгып, ошондой эле кош бойлуулук учурунда калий жетишсиздиги башка белгилери табылган, ал таш лоокторго же сайма курсун сунуштайт. энеси бул элемент жетишсиздикти көрүнүштөрүнө төмөнкүлөр кирет:
- морттук чач, тырмак, тиш ажыроосу жана чайыр оорусу;
- стресс азайышына менен бирге толук, жыты жагымдуу уйку жана кыжырданууга, жоктугу;
- орган, ж.б. буттары менен булчуъдардын кайгы напчып
Ал кош бойлуулук учурунда келечектеги апалар ашыкча кальций зыяндуу болушу мүмкүн деген божомол бар. Бирок, бул туура эмес болуп саналат. Бул илимий эненин денесинде чачылган элементтердин ашыкча жайылып бөйрөк боюнча абдан чоң жүгүн жана оор берүү менен оор экени далилденген. , Буга өзү да денедеги тт бир белгисиз көлөмүнө мүмкүн, бала менен коркунучтуу иштерин унутуп коюшту. Ачууга тез кабыл алуу жараяны түйүлдүк үчүн ушундай кесепеттерге алып кальций препараттар менен коштолгон:
- ашыкча скелет сөөктөрдүн, жана натыйжада, төрөт каналында оор өтүү;
- жаъы узак чөп Fontanelle;
- Төрөлгөндө бала жаракат;
- чыкмайынча белде, ж.б.
Ошондуктан, ал кош бойлуу белгиленген дарыгердин тт ченди байкоо үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Идеалында, ал суткасына 1,5 г, ал эми бардык аялдарда али иш-жылдан бери ар кандай болот, жана ар бир чен өз болот.
кош бойлуу аялдар үчүн кальций камтыган Products
Албетте, бул бүт сүт азыктары, сыр, йогурт, айран, камкаймак жана этт түрдүүлүгү өкүлчүлүгү. Бул үй сүт, жумуртка, сүзмө, ташуу жана колдонуу үчүн абдан натыйжалуу. Кээ бир азык-түлүк өндүрүүчүлөр, өзгөчө, калий менен продуктуларын байытуу, ошондуктан бир нерсе сатып алардан мурун кылдат энбелгиси изилдөө керек. Ошентсе да, ар бир адам эмес, ар кандай себептерден улам, мисалы, тамак-аш үзгүлтүксүз керектөөсүн бере алат. Анан ал кош бойлуу аялдар үчүн кальций таблеткаларды сатып алууга зарыл. ишенимдүү жана далилдүү буюмдун пайда алып берүүгө аракет кылып, бул дарынын өндүрүү үчүн көп жолдор бар.
кош бойлуу аялдар үчүн кайсы кальций жакшы болот?
Мындан тышкары, кадимки кальций лоокторго чейин, иш кенен-тилектери менен көп окшоштуктары бар. Мисалы, кош бойлуу кезде кальций хлориди эне менен баланын денесинин бул элементтин денгээлин гана калыбына келтирүү үчүн жардам берет жана мындан ары да эмес, бирок ошондой эле
башка заттардын арасында, кальций кош бойлуу ири мааниге ээ. ал микроэлементтүү кислотасы сыяктуу элементи катары, витамин D жакшы өздөштүрүүсүнө өбөлгө түзөт экенин унутпа да, табулатура мээ жана жалпы өнүгүүнүн туруктуу түйүлдүктүн толкунданып системасын, туура иштөөсүнө өбөлгө түзөт.