Ичтин көрүнүш көп учурда мурда, аны менен бетме-эч качан болгон эмес болсо да, кош бойлуулук учурунда аялдар болот. ашыра тоюу, ошол эле учурда сезип, бирок оору сезимин кошуу жана ичеги Тиштелген болот. Мындай улам, ичеги-карын ооруларына газ ири суммага бугун мамлекет, башкача айтканда, метеоризм. кош бойлуу шишикти жатындан кан тамырларга айрым кысуу менен коркунучтуу. Бул түйүлдүктүн кычкылтек менен камсыз тоскоол болуп, болочок эненин шишик алып келиши мүмкүн.
From эмне ичтин болот?
кош бойлуулуктун алгачкы баскычтарында ичтин үчүн таасирин Predisposing гормоналдык аял денесин өзгөрүп турат. Кош бойлуулук гормон, прогестерон, бала-жүктү үчүн коопсуздугун камсыз кылуу, энелеш жыйрылуусуна, ошентип боюнан жол бербөө үчүн жылмакай кыймыл кадимкидей эс алам. Бирок, мисалы, ичеги-карын ооруларына эле жылма булчуң жипчелери гана жатын, ошондой эле башка органдар менен, жок, ысык жерде болот. Тамакты аш кылуу системасынын органдарынын кээ бир тарытып жана Обондон өз күчүн жоготуп алышыбыз мүмкүн. ичтин кош бойлуулуктун башында бир аял тынчын башташы мүмкүн болгондуктан, кээ бир, анын белгилеринин бири бул кубулушту аныктоо кылууга жакын келет.
Бирок, иш жүзүндө, бардык кош бойлуу аялдар ичтин жапа чегип келет. каптайт өнүгүшүнө таасир негизги болуп саналат:
- аялдардын кыймыл-аракеттери;
- тамактануу;
- жаман адаттар;
- туура эмес кийим;
- режимин ичүү туура келбегенде;
- өнөкөт ичеги-карын оорулары (Enzymatic оорулары, богок, гастрит жана duodenitis).
кош бойлуу ичтин дарылоо
Суроо берүү "ичтин кандай мамиле кылышыбыз керек?" деген бул терс наристенин кычкылтек менен камсыз кылуу кандай таасир этет, анткени кош бойлуулук учурунда өзгөчө маанилүү. Адатта жетиштүү кош бойлуу жана тамактануу жана жашоо жолун туура жагымсыз симптомдорун жок кылууга, айрыкча, оор учурларда Догдур ичтин (мисалы, Толук) бир carminative каралышы мүмкүн. Бирок, башкы тазалоо дагы кош бойлуу аялдын сыяктуу сунуштарына ылайык болот:
- Diet. Ичтин чийки жашылча-жемиштерди көп көлөмдө себеп болушу мүмкүн. Мындай тамак-аш сиңирүү газ өндүрүлүп, ачытуу азыктарын Натыйжада. Ошондуктан, бул тамак-аш продуктуларын керектөөнү чектөө керек. Мындай өчүрүү сыяктуу сиңирүү жараяндарды жардам берүү үчүн бул буюмдарды даярдоо (жашылча-жемиш, мисалы) жана боор (жемиш). Бул диета газдалган суусундуктарды, ачуу тамак-аш, ун жана таттуу, метеоризм көбөйтүү мүмкүн баарын алып салуу сунуш кылынат.
- Diet. ашказан жана тамак-аш ичеги-Ашыкча жүк жана иш жүктөбө максатында, ошондой эле тамак-аш жакшы сиңирүү камсыз кылуу, бир күнү кичинекей тамак 5-7 жолу тамак-аш керек.
- режимин Ичүүчү. күнүнө жок дегенде 1,5 литр таза артезиан суу ичкен. Демек, тамак-аш, тамак учурунда эмес, ортосундагы тыныгууларда аны пайдалануу зарыл.
- Кыймыл-аракет дары-дармек алуу үчүн болгон жок, ичтин айыктыруу үчүн кандай жолдо негизги пункттардын бири болуп саналат. активдүү тышкы көнүгүү түрүндөгү Орто-аракет, кош бойлуу аялдар үчүн йога көнүгүүлөрү жана гимнастика ичеги-карын ооруларына маанайды жакшыртуу үчүн колдонот.
- кош бойлуу аялдар үчүн атайын кийим кийген. резина боолор шым жана укуктарын ичимдин Compression ичегиде газ токтоп калышына алып келиши мүмкүн. Ошондуктан, артыкчылык кош бойлуу аялдар үчүн атайын кошумча менен кийим берилиши керек.
- жаман адаттардан баш тартуу. Тамеки тартуу, ошондой эле бир аз үн менен эритүү системасын алып келиши мүмкүн.
ичтин элдик каражаттар дарылоо
Эгер элдик каражаттарды тартып, ичтин ичип алат ыңгайсыздык кызыгуу азайтуу жолдорун издеп Көп учурда кош бойлуу аялдар. кош бойлуу кезде гана колдонууга бекитилген арасында кыйла натыйжалуу жана коопсуз популярдуу Recipes ромашка жөткөрүп болуп эсептелет. 5 мүнөт бою ысык суу бышырып өттү түстөрдүн бир кашык, андан кийин муздап жана чыпкаланган кийин. Бул сорпосу тамак алдында 30 мүнөт, 2 аш кашык алып.