бир микротолкундуу мешке тамак бир кадимки мешке караганда ылдамыраак болуп саналат. Ал эми бул үйгө эч кандай табактын күчүнө боюнча жардамчысы - Биринчи келген токочторду чейин. Эми сен жылытуу же эритүү, тамак-аш, бир гана ашкана бөлүгүн колдонгон чейин болсо, биздин азыркы тамак - силер үчүн.
микротолкундар менен колбасы дабасы
заттар:
- капуста - 1 кг;
- пияз - 2 даана;.
- сабиз - 2 даана;.
- колбаса - 400 г;
- өсүмдүк майы - 2 косыныз. идиш;
- томат пастасы - 2 косыныз. идиш;
- соя соусу - 1 косыныз. идиш;
- укроп, петрушка - 1-топ;
- туз, жер кара мурч - татып.
даярдоо
терең айнек идишке зайтун майын куюп, чыйратылган катып жаа менен толукталсын. Биз пияз тунук чейин, микротолкундар 3 мүнөткө жиберем. майдаланган капуста кошуу, бир капкак менен жаап, андан кийин ошол эле учурда 10 мүнөткө, микротолкундар менен. Биз, буу менен өрттөө үчүн эмес, кам көрүп, идиш алып капкагын ачып, бир кесек н сабиз күнү майдаланган чачат. Mix капуста, капкагын жана даярдоо үчүн 10 мүнөт бою кайра.
Азыр болсо, сиз, кетчуп, соя соусу, бир аз туз жана жыпар жыттуу заттарды, даамы кошо аласыз. чөйрөлөр колбаса кескени чейинки унутпагыла. Бардык микс, капкагын жана бөлүп - ары 5 мүнөт, микротолкундар менен. Акыркы чөп, дагы бир 5 мүнөт тамак кошулуп, жана бир эшик микротолкундар менен ачып, андан кийин бир нече мүнөттөн - Колбаса менен туздалган ". алууга" керек Ал эми бул өтө ширелүү жана жыпар жыттуу экен.
микротолкундар менен түстүү капуста менен Pie
заттар:
- капуста - 350 г;
- каймак сыр - 100 г;
- Жумуртка - 6 даана.
- каймак - 1/2 ст.
- пияз - 1 даана.
- шпинат - 100 г;
- зайтун майы - 1 косыныз. идиш;
- туз, жер кара мурч - татып.
даярдоо
май менен ысык тутулууну жөнүндө, 5 мүнөткө жалбырактардын бөлүнүп майдаланган пияз жарым шакекче жасап, үчүн кууруу капустада жана чыйратылган майдаланган сарымсак. жууп, ашканын, жалбырагы менен кургатылган кошкондон кийин, тынчын жана жылуулук Табаны алып.
мештер түрүндөгү жашылча Shift. Туз, калемпир. жумуртка менен кордошкон сүт толтуруп, майдаланган сыр менен чачат. толук күчү 10 мүнөт, микротолкундар менен бышырып. 5 мүнөт, эшикти ачып жасалган токочту өйдө эмес, "туруштук бере албайт." салат жалбырагы жайылып менен кызмат кылып, бул, этин жиликтеп бөлсүн бир аз муздатып кийин.