бир, микротолкундар менен тамак учурунда кызылча бардык пайдалуу Vitamins сактап калат. микротолкундар менен кызылча Cooking 10 30 мүнөт талап кылынат. Бул себептерден улам бул өсүмдүк микротолкундуу мешке даярдоонун баасы болот.
микротолкундар менен кызылча кандай тамак?
Биринчи кезекте ал колунда жок болсо, анда, микротолкундар үчүн атайын тамак-аш менен, микротолкундар менен кызылчасын даярдоо үчүн, силер нан үчүн топтомун колдонушу мүмкүн экенин белгилей кетүү керек.
бир микротолкундуу мешке кызылчасы бышыруу көбүнчө жолдору - бышыруу жана тамак. Сиз ошондой эле куурулган кызылчасын жана башка жашылча тамак түзө аласыз. жашылча даярдоо, Бул макалада талкуулана турган ар кандай Recipes бар. Алардын баары кантип микротолкундуу орозонун менен кызылча жасаш үчүн, даамдуу, силерге чындыкты айтып коёюн, ал эми өзүм үчүн бир аз убакыт кетип калат.
микротолкундар менен кызылча Cooking - салышы 1
заттар:
- кичинекей кызылчасы.
даярдоо
Кызылча кылдаттык менен менин, атайын металл жок, тамак баштыксыз, жип менен байлап алып барып койду. Пирс буу жана жашылча, микротолкундар менен 10-15 мүнөт үчүн салды баштыгына тешик (көлөмү жана кызылча меш жөндөмүнө жараша). Андан кийин дагы бир 5 мүнөт бир пакетте кызылча чыгып кетиши керек.
микротолкундар менен кызылча Cooking - 2 салышы
заттар:
- орто кызылча.
даярдоо
Кызылча менин толугу менен. Анан кандайдыр бир курч нерсе (айры) менен түгөнүшү мүмкүн, тамак учурунда ширесинен жемиштерди тикен киргени эмне. атайын табактагы кызылчасы коюп, бир капкак менен жаап, 10-15 мүнөт, микротолкундар салды. Бул убакыт өткөндөн кийин, кызылча чыгып кетиши керек, ал эми кызылча тамактардын даяр.
Кээде, нан кийин, сиз төмөнкү байкай алабыз: кызылчасы жана орто Кесип алып, бир жарым-бышырылган болуп саналат. Бул учурда, ошондой эле жаңы кызылчасы мешке же пайдалануу боюнча бир нече мүнөттөн кийин кайра абдан пайдалуу, кайтып келди да, ошондуктан, дене көп Vitamins ала турган болот.
микротолкундар менен кызылча кандай тамак?
суу, атайын тамак-аш керек микротолкундуу кызылчасында тамак үчүн. бышыргандан кийин караганда кургак болгондо меши кызылчасы чыккан. микротолкундар менен кызылча тамак бышырган бир аз убакыт талап кылынат, ал эми.
заттар:
- орто кызылча - 1 даана.
- Суу - 100 г
даярдоо
Менин кызылча, бышырылган идишке салып, суу менен толтуруп, бир капкак менен жаап, микротолкундар менен 10 мүнөткө койду. Андан кийин, башка капталдары кызылчасын, ошондой эле идиш кайрадан мешке 10 мүнөткө салып алып чыгат. Бул жолу микротолкундуу жашылча калган болушу керек, андан кийин дагы бир 5 мүнөт, андан кийин жок жана ар кандай ысык тамак же салаттарды таштады.
Кандай башка жашылча менен микротолкундуу кызылчасында жасаш үчүн?
Биз башка жашылча менен микротолкундуу кызылчасында жасаш үчүн кантип көрсөтүлгөн оригиналдуу тамак даярдоо үчүн абдан жөнөкөй жана жеңил, сунуш.
заттар:
- кызылча - 4 даана.
- сабиз - 2 даана;.
- Пияз - 1 даана.
- өсүмдүк майы - 1 косыныз. идиш;
- ун - 1 косыныз. идиш;
- сүзмө - 1,5 чөйчөкчө;
- калемпир талкан, туз - татып;
- сирке суу кошулду 1: 1 - 1.5 а. идиш;
- петрушка, укроп - 50 г
даярдоо
кызылчасы, жууп, микротолкундар 10 мүнөт бышырып алып. Андан кийин майда кесимчелер жана микротолкундар үчүн идиштин ичинде, таза, муздайт. бир кесек н жөнүндө сабиз руб, чыйратылган майдаланган пияз, кызылчасын кошуу. Жашылча-өсүмдүк майы жана 3 мүнөт үчүн, микротолкундар коюлган төгөм. Бул учурда, сүзмө, Ун. паста, уксус, туз жана татып калемпирди натыйжасында жашылча кошулууда. натыйжасында нан микротолкундуу бийликти кабатка дагы 6 мүнөткө койду. бүткөндөн табак, ысыгы петрушканын жалбырагы, ашкөктүн менен кооздоп, дасторконго кызмат кылышыбыз керек. Bon болсун!