Адамдардын жүрөгү айрылып, ошол болот. бир ой-ниети бар, ачык-айкын кабыл алынат жана аларга жетишүү үчүн план, бирок, депрессия жана стрессти ийгиликке жолуна кадам камсыз кылбайт. Бул тордон алуу үчүн, токтоп эс жана батарейкаларды толтуруу зарыл. Көптөгөн маанайын көтөрүү үчүн кантип ойлонушууда. Албетте, ар бир адам, күчтүү рух кандай кыйынчылыктарга корккон эмес, ал өз оюн башкара билет. Бардык ага эмне болмок эмес, ал ар бир жанын окутуу тажрыйбасы катары албагандыгын эске алуу менен, жакшы көрөт.
маанайын кантип көбөйтүү керек?
- Бакен-Барды бир күтүү керек. Ооба бир чектөө эс алуу убактысы, кыйратыш үчүн эмес, деп. бир эле учурда бардык нерсе үчүн кармап бербе. маанайын көтөрүү түрткү болушу мүмкүн эмес жана түрткү стресс жана чарчоо учурларда кескин төмөндөйт.
- максат элестет. Сиз болорун көрүш керек түрткү көбөйтүү. Ал жакшы болсо да, аны дайрага сүйрөп же журналдардан кылам. Эгер сиз мурда, сиздин максат ооруу менен жетиштик деп коёлу. ал эле? Ошондо чындык салып түш алып.
- ишин кайра карап чык. Жаз, сен кантип пландаштырып жатканын. Сиз иштеген эмне жана эмне эмес. өз ишмердүүлүгүнүн жыйынтыгын анализдөө. Ойлонуп, эмне үчүн ушунун баары ийгиликке жете беришпейт. ордунда чуркай алабы?
- ойлонуп эркелетүү. Билим берүү моралдык стресс дайыма болушу мүмкүн эмес. Кээде сага кубаныч тартуулайт иштерди. Ошентип, силер дайыма үн менен түрткү сактоого болот
- маанайын көтөрүү үчүн музыка колдонуу. Ар бир адам бул музыка башка жазыла элек. Кимдир бирөө Classic, кимдир бирөө калкыма жардам берет. Сен жаман, чөгүп учурларда, сүйүктүү музыка күйгүзүп, ээ.
Train моралдык - узак жараян, кээде жылга созулат. Бирок жыйынтык акыбети кайтпай койбойт. Сиз күчтүү адам болуу үчүн, силер да жашоодо жакшылык болот.