Бул макалада биз айына бир наристени эмчек эмизген учурда кандай диета керек, силерге чындыкты айтып коёюн жана уруксат берилген жана тыюу салынган тамак-аш азыктарынын тизмесин берет.
Жашоонун алгачкы айларында эмчек үчүн Diet
Ошол замат баланын төрөлгөндөн кийин төмөнкү көрсөтмөлөрдү аткаруу зарыл:
- бир нече айдын ичинде чакан толугу менен куурулган тамак-аш азыктарынын тамак-аш жана майлуу тамак-аш менен ар кандай тамак-аш алынып салынат. төрөлгөн, оптималдуу азыктандырууда диета учурунда - бир нече ар кандай тамактардын даярдалышы.
- Бул мезгил аралыгында этке тандоого абдан кунт коюп болушу керек. Бул буюм да, алынып тийиш эмес энелер эмчек эмизген жана диета мунайга бай козу менен Мында таштап керек. Бала көкүрөгүн аз семиз уй эти, түрк жана коен эт жейт тойгузган учурунда, мешке бышырылчу же кош казандын бышырылган. Албетте, бардык учурларда биз менюсунда жаш эне кызыл эт, бышпаган жылуулук дарылоо болуп чыкты жол бере албайбыз.
- эт шорпо карылар энесин туулгандан кийин дароо тамактануу туура эмес. Шорпо жаңы же тоъдурулган жашылчалар жасалган өсүмдүк аралашмада боюнча тамак керек.
- Бул учурда таруу баары жок болушу мүмкүн. гречка, күрүч жана жүгөрү буламык - жаш эненин мыкты тандоо.
- Fresh мөмөлөр, ошондой эле эмчек сүтү менен баланы алып туруу аялдын тамагындагы төмөнкүлөр сөзсүз болушу керек. Ошентсе да, алар жемишти көп түрлөрү күкүмдөрдү жагымсыз аллергия жаратышы мүмкүн эле, өтө кылдаттык менен тандалып алынышы керек. Оптималдуу жашыл алма жана алмурут, кийин аарчыды жегиле.
- наристени эмчек ал эми балдардын саны көп лактоза сабырсыздык диетаны байкалган бери толугу менен уйдун сүтүнөн эмизген эненин керектөөнү жок. Ошол эле учурда, мисалы, йогурт, айран, йогурт, айран, сыр жана быштакка катары сүт азыктарын жегенге уруксат кыянаттык менен эмес.
- Акыр-аягы, диета учурунда карылар энелер күн сайын ашкана дагы суу жок дегенде 1,5-2 литр ичүү зарыл.
кары жаштын алты ай энелер үчүн Diet
6 айдан курагына жеткен кийин эненин күкүмдөрдү акырын эми, тамак-аш салып таттууларды жана мөмө-жемиш жана ар кандай, анын ичинде азык-түлүк, ар түрдүү киргизилиши мүмкүн. Ошого карабастан, балдардын тамагым ар кандай акарат келбеши үчүн артынан керек чектөөлөр бир топ бар.
Ошентип, коликасында жана ич катуу диета менен бир наристени эмчек метеоризм жогорулатуу ар кандай продукттарды камтышы керек эмес. Негизинен, бул кандайдыр бир буурчактуу īсĭмдĭктīрдĭ жана капуста кирет. бала сыяктуу маселелердин алдында газдалган суу колдонгон жакшы.
Бардык башка буюмдар саламаттык бойдон кылдаттык менен жүрүм-турумдун жана мамлекеттин бардык өзгөрүүлөрдү белгилеп, абдан кылдат жана акырындык менен күнүгө менюсунда жүргүзүшү зарыл. Адатта, бала аллергия үчүн өтө жакын эмес болсо, бул мезгил ичинде бир жаш эне абдан алардын тамак кароого болот жана иш жүзүндө эч нерсе жашырбайт.
төмөнкү жадыбалда жардам берет төрөлгөн азыктандыруу мүнөз түзүү маселелери толук түшүнүү:
