сельдерей тамыры менен пайдалуу касиеттери Гиппократ айтылган. Бул өсүмдүктөрдүн ден соолугуна бир кампасы болуп саналат! Сельдерей - биздин күндөрдө да абдан популярдуу даба, анткени, дененин өзгөчө оң таасир тышкары, ал ошондой эле сонун даамы бар.
курамы жана пайдалуу касиеттери
сельдерей өсүмдүк байланыштуу анын курамынан жок экенин пайдалуу касиеттерге ээ:
- зарыл майлар;
- калий, кальций, натрий, канал, магний минералдык туздары;
- крахмал;
- кислоталары (уксус, май, Получение кислота);
- минералдардын ишмердигине;
- татаал майындагы;
- өсүмдүк келип чыккан гормондор.
Бир нече кылым мурун, сельдерей тамыры менен пайдалуу касиеттери изилденген эмес, жана дарылык үчүн гана эптеп жогорулатуу каражаты катары колдонулду. Убакыттын өтүшү менен, тамыры стол туздун ордуна катары колдонсо болот, анткени, алар органикалык натрий ири өлчөмдө бар баштады, чаалыгып, стресске бир каражаты катары. Бирок, бул сельдерей тамыры пайдалуу касиеттери аз гана бөлүгү болуп саналат.
өсүмдүк бул бөлүгүн пайдалануу денедеги ашказан кислотасын затты жана нормалдашуусу суу жана туз алмашуу жакшыртууга өбөлгө түзөт. Бул бөйрөк менен кошо боор калыбына каалагандар үчүн жегенге керек. Сельдерей, муундары шишип менен берет, ал эми жыныс системасынын оорулары.
Сен начар болсо, анын пайдалуу касиеттерин карап көрүү милдетин калыбына тиешелүү болуп, бал менен диета сельдерей кирүүгө тийиш. өсүмдүктөрдүн тамырлары жөткөрүп жардамы менен, ошондой эле мамиле кылышат:
- ИЧ;
- аллергия;
- р;
- подагра ;
- уйку;
- дерматит;
- некролизи .
тамак пайдаланылуучу
Мындан тышкары, көптөгөн пайдалуу жана тузу Recipes толукталышы мүмкүн элек сельдерей тамыры, атайын жыты жана даамы өзгөчөлүктөргө ээ. Көбүнчө, ал нан бышырууга, балык жана жашылча-жылы ачуу татымал катары колдонулат. Чанактуу, баклажан, картошка жана сабиз менен бул өсүмдүктүн тамыр биригип жакшы. Бирок бул башка, ал толуктап, аны менен козу карындар,, соустар, чыктарга даамын туздо жол, бир аз ачуу даамын айырмаланат.
Ошондой эле аялдар жана эркектер үчүн сельдерей пайдалуу касиеттери ал терс калория менен пайда болгон деп жатат. өсүмдүктүн 100 г, ал аны да, арыктоо үчүн тамак-аш даярдоо үчүн пайдаланылышы мүмкүн алган көп энергия сарптайт 25 калорияны жана денени чириндилери камтыйт. Мындан тышкары, ачка табигый үнү сезим аны пайдалануу. Бул идеалдуу инсан үчүн издегендер үчүн баа жеткис жардам берет.
Сельдерей тамак жуурулуп жакшыртат, ошондуктан тамак-жутуу, анын тамырын камтыган кийин, ашказандагы кайгылуу сезимин эч качан өлбөйт.
Каршы сельдерей
Сиз ден-соолукка кам болсо, анда сельдерей пайдалуу касиеттерин пайдалануу, бирок ал туура келбейт бар экенин унутпа. Мисалы, ар кандай ооруларды дарылоодо аны пайдалануудан кош бойлуулуктун 6 айдан кийин келечектеги мумиялар качышыбыз керек. Ошондой эле, ал терс сүт өндүрүшүн таасирин тийгизет, анткени, бул өсүмдүктүн, эмчек эмизген аялдар тамыры камтыган бардык дары ичип же колдонууга болбойт.
улуу сактоо, ашказанды гастрит, ашказан hyperacidity, thrombophlebitis жана Varicose тамырлардын жапа чеккен адамдар үчүн, анын пайдалуу касиеттерин карабастан, тамыры сельдерей бар тамак ылайык, тамак-аш даярдоо үчүн зарыл болгон.