Көп адамдар ар дайым тез-тез заара менен кыйналышат. Бул бир гана дене эмес, ошондой эле психологиялык кыйынчылыктан да жок кылат. Ал күнүнө 10 эседен ашык пайда болсо, тез-тез заара кылып, болуп эсептелет. адамдар, адатта, уйку берген жок, анткени, түн ичинде ойгонуп, өзгөчө оор. Мындай мамлекет эмнеге байланыштуу болот?
тез-тез заара себептери
Бардык себептери тез-тез заара кылат себептеринин үч топко бөлүүгө болот.
- зааранын көбөйдү түзүү.
- сийдик табарсык жол ачат.
- Сийдик заарасын.
тез-тез каалоолорго белгилери заара кылуу керек?
Ал даарат 8-10 маал же андан көп барып, анда кулак салып кетүү керек, ал эми түн ичинде 1-2 жолу туруп. Мындан тышкары заара жокко үчүн күчтүү каалоо чейин, силер да сезип, оору же заара учурунда же бел, сийдик кармай же анын саны жетишсиз бөлүштүрүүдө кыйналып кийин күйүп жаткан болот.
Эмес, ар дайым абдан ичтин оорусу көрсөтүп турат. Алар кандайдыр бир башка белгилери менен коштолгон жок болсо, психологиялык бугун бир адамды алып келип, түбөлүккө, бул мамлекеттик дарылоону талап кылбайт эмес, жок. Көпчүлүк убакта бул оору улам заара жогорулатат пайда болот.
заара пайда жогорулатуу үчүн себептер
Ал үчүн төмөнкүлөрдү камтыйт:
- ичкен суюктук көп өлчөмү, айрыкча, чай, кофе же спирт;
- кээ бир дары-дармек, өзгөчө, бөйрөк оорулары, боор жана жүрөк-кан тамыр ооруларын дарылоодо колдонулат алгандар;
- зааранын өсүшү диабети менен пайда болот.
Эмне үчүн тез-тез заара азабы негизинен аялдарды?
Бул аял, денеси да, Гормоналдык организмдин байланыштуу болгон деп айтылып жүрөт. Кээ бир гормондор табарсык кыжырданууну жаратат. Алардын деңгээл айызы, кош бойлуулук жана менопауза учурунда өзгөрүшү мүмкүн. Кээде түн ичинде тез-тез заара карыган аялдар бар. Бул борбордук толкунданып системасынын ооруларына байланыштуу болот. жатын табарсык кысат жана дайыма толуктугуна бул бир сезим пайда болгондо, ошондой эле көп учурда андай шарт кош бойлуулук учурунда пайда болот. zhenschinmozhet тез-тез заара актуалдуулугу стресс, тынчсыздануу жана сарсанаа болот себеп. Бул иштердин баары өзгөчө мамиле, жана кайчы барып талап кылбайт.
Бирок, эч бир себепсиз үчүн Сиз эбегейсиз каалоо ажатканага барууга туш болсо, күйүп жана заара учурунда ооруп , заара жана башка жагымсыз симптомдорду аз өлчөмү - бул шарт шишип менен шартталган билдирет. Көбүнчө, ал бирөөлөрдүн cystitis менен шартталган. Сиз туура диагноздоо үчүн доктурга керек.
тез-тез заара менен дарылоо
Бул шартта жолунда көз каранды. Ал шишип же диабет менен шартталган болсо, анда негизги ооруну дарылоо керек. Cystitis жана күчөш антибиотик терапия жүргүзүлөт жана карышма дары кабыл алынат жана к жатышат кылдат кандагы канттын көлөмүн мониторинг жүргүзүү керек. Сиз суусуздануудан оолак болуш суюктуктун өлчөмүн азайтышы мүмкүн эмес.
- Бул бийлик ишин көзөмөлдөө жана тамак-аш алып, табарсыктын, тамактанып, шоколад, жыпар жыттуу заттарды, чай жана спирт кыжырдантышы бардык тамактарды жоюу зарыл.
- Сиз буласы бар тамак-ашты көбүрөөк тамак ич катууга жок экенин аныктап били¾из.
- жатаар алдында суюктук көп ичүүгө болбойт.
- Do Kegel көнүгүүлөрдү жамбаш кабат кыймыл бекемдөө.