оор убакыт байкоого болот, эмне үчүн?
Эгер кандайдыр бир иш-аракет жасай электе, дарыгерлер бул көрүнүштүн себебин аныктоо үчүн сунуштайбыз. аялдардын ыйгарым укуктарга ээ, ал дээрлик мүмкүн. Ошондуктан, бир гана жол чыгып, - акыл үчүн, гинеколог, кайрылуу. Ал айызы келип жаткан убагындагыдай оору көбүнчө себеп жараянын психологиялык өзгөчөлүгү болуп саналат.
нерсе этек кир учурунда бир аялдын денеси простоглодиндер топтоо өсүшү бар. Бул биологиялык материал ээ болуу, эне жатынынын эле жыныстык органдардын жайгашкан кан тамырларынын кичирейтүүчү жөндөмдүүлүгүнө өбөлгө түзөт. өздөрү кылычка идиштер гана эмес туш-жылдын жыйынтыгы боюнча, бул органдын пайда кичирейтүүчү ишин натыйжасында эле эмес, энелеш жылмакай денесинде прогестерон. Чынында, бул көрүнүш ашказан төмөнкү үчтөн оору пайда алып келет.
айызы катуу ашказан жана иче турган болгондо эмне кылышы керек?
Бул суроонун жообу көп аялдар үчүн кандай мааниге ээ. Алардын көпчүлүгү менен кабыл чоочуп дары (No-курорттук, алкүчтүк, Spazmalgon) бул абалды толугу менен, ошондой эле кыска убакыттын ичинде оору пайда чече албайт.
ушул жобонун чыгаруу Нестероиддик сезгенүүгө каршы каражаттарды пайдалануу болушу мүмкүн, мисал аспирин, напроксен, Ketoprofen болушу мүмкүн. Бирок аларды колдонордон мурун дарыгер менен акылдашуу керек.
Бирок, албетте, ар дайым оор күндөрүндө оору себеп простоглодиндер каны топтолуу өсүшү болуп саналат. өз алдынча, аларды чечүү жана жагымсыз тиркелген көрүнүштөрдү жок кылууга аракет кылып, төмөнкү эрежелерди сактоого жетиштүү аял:
- күнүнө 300 мг бир дозасы бул күндөрү Vitamin E төмөн сайды басаъдатууга, бирок, бир гана эмес, ошондой эле айыз да сейрек эмес, көкүрөктөгү оорулар пайда болушуна жол бербөө болот.
- Жатындагы обонун азайтуу үчүн, дарыгерлер көбүрөөк тамак сунуш магний, топуктуу эки комплексинин бир бөлүгү катары, ошондой эле тамак-аш менен. изи элементтин көбү төмөнкү буюмдарды камтылган: жумуртка, сүт, жашылча, балык.
- Ошондой эле, көп учурда этек кир учурунда байкалат шишик, азайтуу үчүн, ал белгилүү бир суммасын керектөөгө зарыл калий.
- айрыкча, B6, B Vitamins алып этек кир кан учурунда жазабызды болбо. Бул, эстроген боюнча иш кылуу менен, гормоналдык баскычтарда нормалдаштыруу алып ал эле.
- Мындан тышкары, айызы Ашказандын учурунда бир аял болсо, эмне чындык, таарынып, сиз мотор ишмердүүлүгүн жогорулатуу керектигин, бул күн жөнүндө сөз керек.
Бул үчүн жайган бир жөнөкөй көнүгүүлөрдү аткаруу: бир жууркан алып Тиштенген аны жүктөп, жана жүлүн менен шайкеш экенин, ошондуктан ага жат. тизе бүгүп, буттары жана буттары кошулуп жаткан, аларды жайып. Бул көнүгүү улам жатындын азабы бар болгон, өз кезегинде, жүлүн сегменти боюнча бир чагылуу таасир бар сандары кыймыл, сунуп жардам берет.
Демек, сен ашказан ооруп, анда этек кир учурунда ичип мүмкүн экенин билиш үчүн, аял доктурга кайрылгыла жакшы. нерсе сыяктуу белгилер кезегинде, такыр башка дары талап кылат, гинекологиялык оорулар бир көрүнүшү болушу мүмкүн эмес.