Кесек туздалган - таттуу, чын жүрөктөн жана баштапкы Recipes жөнөкөй Биринчи тамактар

Кесек туздалган суук мезгилинде шорпо абдан кирешелүү бири болуп эсептелет. Биздин ата-бабаларыбыз бул кыш мезгилинде кычкыл даамы жакшы жылууга менен, ысык тамак, Орус ашканасы ысык "биринчи," кычкыл мүнөздүү байкадым. Ал тургай, эт жок, өсүмдүк жана козу карын сорпосу, абдан даамдуу дарылаъыз.

meatless кетим кандай тамак?

Арык туздалган, классикалык рецепт ишке ашыруу үчүн абдан жөнөкөй жана даамдуу экен деп, туура помидорлорду коюп үчүн абдан маанилүү болуп саналат. жаман картошка кислотасы чөйрөдө бышырып, себеби, алар, дээрлик даяр шорпо кошуп, өзүнчө өчүрүү.

1. бир бадыраң жок кылынышы керек корки, аны алгач кайнатып, анан сорпосун өзү өсүмдүк менен себилип.
2. Бадыран чоң кесимчелер керек.
3. сорпосун, аларды өчүрүүгө жыйынтыктары 15 мүнөт эмес.
4. Арык туздалган козу карын жана буурчак менен даярдалган.
5. негизи арпа шорпо, күрүч, макарон, Bulgur, кээде гречка же сулу болуп саналат.

Арык арпа жана туздалган менен болду

таанымал параметр - арпа менен кесек туздалган, бул өтө берекелүү бүртүкчөлөрү бири болуп саналат. Ал бир нече саат бою чылап жакшы жууп, керек, суу чейин даяр муздак суу жана жара менен толтуруп, дагы бир нерсе, жара алмаштырылган. Анан дилердик жагымдуу ак эмес, көк түстөгү тилкени түскө ээ болот.

заттар:

• арпа - 1/3 ст.
• картошка - 2 даана;.
• Сабиз - 1 даана.
• Пияз - 1 даана.
• помидор - 2 даана;.
• туздалган - 2 даана;.
• бей жалбырак - 1 даана.

даярдоо

1. Адегенде арпа.
2. бей жалбырактын менен кайнак суу коюп картошка, кесип.
3. Пияз, сабиз жарып, кууруу.
4. помидор Кесип алып, zazharki менен Sauté.
5. Кошуу кыйылганын, бадыраң, тамак жумшак чейин.
6. Шорпо менен сезон качан бышырылган картөшкө.
7. Cooking арык rossolnik 10 мүнөт.

күрүч кесек рассол

ар түрдүү, сиз арпа аралашмада жана күрүч менен толтура алат. Анын алдын ала кайнатылган жана тамак-аш бышыруу койгон эмес. Тажрыйбалуу кожоюндун аялы кесимчелер бардык жашылча-насаат, бирок сиз башка түрлөрүн же арчындап колдоно аласыз. Арык күрүч жана туздалган менен туздалган ылдамыраак: Picking даярдоо.

заттар:

• сабиз - 2 даана;.
• Пияз - 1 даана.
• картошка - 2 даана;.
• бадыран - 3 даана.
• Сарымсак - 2 тиштери;
• күрүч - 2 косыныз. л.
• томат пастасы - 1 косыныз. л.
• жашылча - 1-топ.

даярдоо

1. Картошка кайнап жаткан сууга салып, чаап жатышат, 10 мүнөт бышырышат.
2. Райс кошо, кылган чейин ашпозчу.
3. Пияз, сарымсак жана сабиз кесип, помидор менен Fry.
4. Торун бадыраң, zazharki менен жатты.
5. Кыйылганын, ашкөк, шорпо менен сезону, 5 мүнөт бышырышат.

Кесек туздалган козу карын

Amazing даамы жана жагымдуу даамы айкалышы козу карын жана арпа менен арык кетим берет. Козу-карындар таза да колдонулат жана кургатылган болушу мүмкүн, бирок, акыркы учурда, алар бир саат ысык сууга малынган ÷ керек. Кээ бир үй кожойкелери Балык козу карындардын, бирок алар жакшы жууш керек.

заттар:

• козу карын - 200 г;
• картошка - 6 даана.
• бадыран - 4 даана.
• пияз - 2 даана;.
• сабиз - 2 даана;.
• ун - 2 косыныз. л.
• томат пастасы - 2 косыныз. л.
• арпа - 3 косыныз. л.
• сельдерей тамыры - 1 даана.
• укроп - 1-топ.

даярдоо

1. Адегенде арпа.
2. Бадыран кесип, алып койду.
3. Козу-карындар, пияз жарып, Fry.
4. Картошка кесип, zazharki жана моюн сунган сельдерей менен жатты конкурска чейин бышыр.
5. козу карындарды жана помидорлорду кошуу, арпа, 10 мүнөттөн мөөн, туздун төк.
6. Meatless карын рассол 5 мүнөттөн кийин зарыл, ачуу чөптөр менен чачат.

буурчак жана туздалган менен арык рассол

Delicious meatless рассол алынган буурчак, бул буурчактар ​​да курсак сезимин берген. Сиз жаңы колдоно турган болсо, анда алар-арыктар чейинки 4-5-саат болушу керек, ал эми үй көпчүлүгү убакытты сактап, алып Балык буурчак . Бул параметр кантип meatless кетим тамак 15 мүнөт үчүн сага айтып берет +.

заттар:

• картошка - 2 даана;.
• Сабиз - 1 даана.
• Пияз - 1 даана.
• бадыраң - 1 даана.
• буурчак - 1 идиш;
• бей жалбырак - 2 даана;.
• кара калемпир - 3 даана.
• жашылча - 1-топ.

даярдоо

1. Картошка кесип, бей жалбырактын, сорпосу менен жатты.
2. буурчак кошуу.
3. Пияз, сабиз жарып, кууруу.
4. Отчет бадыраң, Sauté 5 мүнөт.
5. Lay zazharku, ачуу чөптөр менен чачып, талап 10 мүнөт.

жасмык менен кесек рассол

Пикл 15-кылымдын менен баштап, столдун үстүндө элдик тамак болуп калды, кедей үй-бүлөлөрдүн ээсинин абдан бат да, жөлөк-таяк дан эгиндери үчүн эт жок, түшкү абдан пайдалуу экен деп түшүндүм. жасмык гемоглобин өндүрүү үчүн баалуу темир жана витамин B9 көп. Кесек рассол - абдан жөнөкөй, жасмык менен рецепт.

заттар:

• картошка - 2 даана;.
• Сабиз - 1 даана.
• Пияз - 1 даана.
• Сарымсак - 2 тиштери;
• жасмык - 150 г;
• бадыран - 3 даана.
• сельдерей - 1 даана.
• туздалган помидор - 1 даана.
• петрушка - 1-топ.

даярдоо

1. кайнап жаткан сууга салып жасмык, чайкоо.
2. Картошка, кесип кошуп, 20 мүнөт бышырышат.
3. Сабиз, пияз, жарып, Fry.
4. Бадыран кесип, 10 мүнөт кайнатып эзилген Помидордун.
5. кыйылганын, туздалган жана сельдерей менен zazharku жатты.
6. Тендерге чейин жасмык бышыргыла, жанчылган сарымсак жана чөптөрдү кошуп.
7. Талап Lenten жасмыктан Пикл 15 мүнөт.

Bulgur менен Пикл meatless

Эмчек жетилүү мезгилинде жыйнагандан буудай, - Акыркы жылдары популярдуу Bulgur болуп. Ошентип, ал баалуу витамин E аман - каротин сабиз акыркы жылдарында мурункудан да көп болот. Сиз Лик менен meatless кетим тамак болсо, бай жана абдан витамин тамак керек.

заттар:

• Bulgur - 100 г;
• Пияз - 1 даана.
• Сабиз - 1 даана.
• картошка - 2 даана;.
• пияз - 1 сабагы;
• бей жалбырак - 2 даана;.
• жашылча - 1-топ.

даярдоо

1. Бадыран кесип, 5 мүнөт өчүрүүгө.
2. Картошка жанчып, Bulgur менен толтурат.
3. Сельдерей, пияз, толук сабиз, шорпо кошулат.
4. бышырылган дан эгиндери чейин кайнат.
5. Порей кыйылган, 3 мүнөт бышырышат.
6. сарымсак кабарлоо жана zazharku, 5 мүнөт бышырышат.
7. Чөп менен чач, Портер.

талкан бөлүкчөлөрүнүн менен арык рассол

идеалдуу диета Сулунун менен майы жок арык тамак туздалган болуп эсептелет. Oatmeal гана карын жана ичегилерди тазалайт, ошондой эле кан тамырлар холестерол бошотууга жардам берет, жана бышкан жашылча максималдуу азык сактап. Ал өзүнүн курсак сактап жумшак жана назик даамы менен тамак экен.

заттар:

• картошка - 3 даана.
• Пияз - 1 даана.
• Сабиз - 1 даана.
• бадыраң - 1 даана.
• Сулу - 50 г;
• томат ширеси - 100 мл;
• укроп - 1-топ.

даярдоо

1. кайнак суу коюп картошка, кыйып жатышат.
2. пияз, сабиз жана бадыраң арчындап убакта шорпо кыйгыла.
3. помидор ширесин куюп, 15 мүнөт бышырышат.
4. сулу, жана майдаланган парниктерде кошуу, жара.
5. 20 мүнөткө кыроого шишийт.

гречка менен кесек рассол

Тан жана түп жөлөйт туздалган кетим, гречку толуктап турган салышы. Бадыраң ири н жөнүндө сүйкөп акырын кысып, бирок алар өсүмдүктөрдөн же зайтун майы менен бир нече убакыт кайнатып, анда жакшы даам берет. Алдын-ала кайнатылган гречка эле, ошондой эле бир нече ирет жуугула, кереги жок.

заттар:

• бадыраң - 3 даана.
• картошка - 3 даана.
• Сабиз - 1 даана.
• Пияз - 1 даана.
• гречка - 0.5 V;.
• бей жалбырак - 1 даана.
• жашылча - 1-топ.

даярдоо

1. Картошка тилүү коюп, 20 мүнөт мөөн.
2. Пияз, сабиз жарып, кууруу, гречка менен шорпо кошулат.
3. Торун бадыраң, отчет.
4. Туз, бир бай жалбырагын, ыргытып жибер.
5. 10 мүнөткө кайнат.

multivarka бир кесек рассол

Less meatless тамак үчүн оор multivarka менен арпа менен кетим, Sauté жашылча-өзүнчө болушу мүмкүн, пантүркизм менен, бирок ал бир табак, аны эмне үчүн ыңгайлуу болуп саналат. Бадыран мыкты сызыктар жана пияз менен сабизди салып жатышат - музда. Арпа жер гана алдын-ала илди, ал эми өз-өзүнчө талап тамак.

заттар:

• картошка - 2 даана;.
• Пияз - 1 даана.
• Сабиз - 1 даана.
• арпа - 2 косыныз. л.
• бадыраң - 2 даана.

даярдоо

1. пияздын жана сабиз кыйгыла.
2. "Бышыруу" 15 мүнөт ичинде Fry.
3. Бадыран кулатабыз, отчет, дагы бир 5 мүнөт Sauté.
4. кыйылганын, картошка кошуу, нан, суу куй.
5. бир саат режими "өчүрүү" чыгууда.
6. ачытылган куюп, 15 мүнөттөн үчүн "жылуулук" койду.