Эмчек Care - сулуулук эстелигин үчүн абдан пайдалуу ыкмалары

С эстелиги кылдат талап кылат жана дайыма кам жүзү тери кем эмес болот. моюндун оюк дээрлик эч кандай кошумча жыныс бездери болот, ошондуктан, тартылуу күчтөрү өтө эрте, төшү да таасир этет эпидерма кургап жана карылык менен күчүнө көп болот. youthfulness сактап калуу үчүн, ийкемдүүлүгүн жана эстелигинин сулуулугун дайыма ага кулак үчүн маанилүү болуп саналат.

эмчегин кандай мамиле кылышыбыз керек?

Желин негизги көйгөйлөр - жайган жана Адистердин. Алар аял жаш, бирок төрөп бере элек болсо да, ар кандай курактагы, төшү ачык. Бул кемчиликтерди алдын алуу көкүрөктүн туура кам көрүү болуп саналат:

1. Кийүү бра идеалдуу ыңгайлуу тема көлөмү. Жогорку сапаттагы жана тандалган Lingerie сиздин төш менен жайган тоскоол колдойт. спорт, айрыкча, чуркоо жана секирүүгө үчүн тандалып алынган атайын эмчеги .
2. Салмагы башкаруу. Өтө тездик менен жоготуу же тез салмак терс көкүрөгү сырткы таасир этет.
3. боёкторду пайдалануу. ийкемдүүлүгү жана сулуулук Perseus жардам бет, майларды жана бет кап сактоо. Алар ошондой эле тери ным жана туш-тушка белгилери жана бырыш пайда болушуна тоскоол болот.
4. Үй жана аппараттык жол-жоболору. Cosmetology органдарынын жана атайын дарылоо анын калыптанган жана абалын жакшыртуу, төш үчүн интенсивдүү жардам багытталган иш-чаралардын тизмесин сунуш кылынат. Кээ бир иштөө өз алдынча жүзөгө ашырылышы мүмкүн.
5. Гимнастика. абалын жана көкүрөгү арткы жана ийин Булчундардын тонунан, тактоо нормалдашып камсыз көнүгүүлөр комплекси бар.

Кандай гана чоң эмчегин кам көрүү үчүн?

байлыкка тунуп, жасакерленип эстелигин ээлери ага көп убакыт жана маани берүү керек. чоң эмчегин кам сүт бездери көп тартылуу жана Саг аракетине дуушар болгон, анткени, анын таасирдүү салмагы менен татаалдашат. бир нерсе жебей абалда аялдар бул сунуштардын баарын ээрчип, ал эми бир бра жана бекем колдоо темасы да үйдө кийип жөндүү.

эмчек сактоо каражаттар

Косметикалык буюмдар көкүрөгү терисинин абалын жакшыртуу жана аны көбүрөөк ийкемдүү жана чыдамкай жайган үчүн натыйжалуу жолу болуп эсептелет. Ал жогорку сапаттагы шаймандарды пайдалануу жана дайыма же дайыма аларды колдонуу үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Эмчектин терисинин кам төмөнкү макияж системалуу пайдаланууну камтыйт:

• бет;
• өсүмдүк жана зарыл майлар;
• ата мекендик жана кесиптик маска.

Эмчек кам каймак

Улам, моюндун териси менен жыныс бездери минималдуу саны тез эле куурап, ичкерет жана пергамент кагазга окшош болуп калат. Косметикалык Эмчек Care, аябай эпидерма ным берет Коллаген Эластин өндүрүшүн стимулдайт. Атайын кремдер тыгыздыгын жана көбөйтүүгө теринин ийкемдүүлүк , ал шамдагай жана жумшак кылып, туш-тушка белгилери жана бырыш пайда болушуна тоскоол болот. үйдө Эмчек Care төмөнкү кесиптик куралдарды аткарууга сунуш кылынат:

• Lush Dream Cream;
• Collistar Crema-Гэл Rassodante Seno;
• Lierac Bust-Lift;
• Даанышман жолдору Herbals Сундук: стиракс,;
• Mustela Bust арада;
• Green Mama "Delicious эстелиги";
• Mama Comfort Териге кам көрүү.

Мунай Эмчек

тери клеткаларды азыктандыруу баалуу химиялык майы, ёсъмдък майлары жана ТББнын бай жана алардын токойду жараянын түрткү. сатуу боюнча сиз эстелигин сактоо үчүн бул майды таба аласыз:

• Джабык Stillöl;
• AFY;
• Эмчек Мунай GalenoPharm;
• Vedica Bréastone;
• Almea XLines;
• Levrana Organic Lavender.

Кээ бир аялдар үй майлуу-ахлакка уша- артык. Төмөнкү ёсъмдък майлары бир база катары пайдаланылат:

• бадам;
• Flaxseed;
• макадам жемиштер ;
• зайтун;
• тисс;
• какао;
• соолуктурат;
• арган;
• Ши;
• Саргылт.

негиздери жана пайда байытуу максаты нымдап, азыктандырат, көкүрөгүн боюнча иш-аракеттер маалымат базасы маанилүү майлары кошо күчөтүп жатат (1-3 15-25 мл тамчылары) менен

• розмарин;
• грейпфрут;
• YLANG-YLANG;
• Geranium;
• Fennel;
• сары;
• сабиз;
• Lavender;
• mosketa Rose.

көкүрөк үчүн маска

айына бир нече жолу (2-4) тери neckline пайдалуу кошумча ным менен азыктандыруу керек. ыкмаларынын жыйындысы, эмчек териге кам көрүү үчүн кандай атайын маскалар камтыйт. Мындай жол-жоболор косметикалык ички жана кабина ыкмаларды бар. Бул каражаттар эпидермис боюнча тургор жогорулатуу жана маанилүү топуктуу жана нымдуулук менен клеткаларды тойгузам. Алар туш-тушка белгилери жана Адистердин алдын алуу болуп, терини кургатып чыгып, алдын алуу жана эрте бырыш пайда.

көкүрөк үчүн балырлар маска

алардын курамы менен каралып жаткан дары натыйжалуулугу. сүрөттөлгөн каражаттар күрөң балыр гана камтылган alginic кислотасы, негизинде жүргүзүлөт. Бул материал абдан төш кам көмөктөшөт. Бул gelatinous массасын түзүү, суу молекулаларынын бир көп бууйт. Бул зат уникалдуу минералдар, белоктор жана топуктуу бай. көкүрөк ийкемдүүлүк үчүн балырлар маска карылыктан басат, клетка өстүрүүгө өбөлгө түзөт жана косметикалык таасир этет.

Beauticians төмөнкү куралдарды сунуштайбыз:

• AlgoMask Bust түзүлмөйүнчө урдап кетем Off Bodywrap;
• Elaytis урдап кетем Off Маска Bust арада;
• Peel Off Wrap түзүлмөйүнчө ALG & SPA Bust;
• OpsiDerm Mask Bust дарылануудан Up түзүү;
• AltaMarine Algovert Mandalay Азыр.

Желатин маска көкүрөк

Көрсөтүлгөн жол-жобосу бекем жана жебени кылып, теринин ийкемдүү жакшыртууга жардам берет. Сиз тамак Таблеткалар же плиталардын, анын ичинде даяр косметикалык продуктуларды, же аны ойлонуп, ар кандай жол менен эмчек батыруу үчүн сатылды кылып, сатып алууга болот. маска мындан ары да, өзгөчө, мойну менен ооруларды алдында керектүү айкын тазалоо таасир жаратат.

рецепт каражаттар

заттар:

• шекер марканын - 30-35 г;
• бал (эгерде жок болсо, аллергиялык) - 10-20 г;
• сүт - 220 мл.

Даярдоо жана колдонуу:

1. сүт ысытып, бирок аны кайнатып жок.
2. Желатин кээде массалык козгогон, жылуу суюктук, аны жоюу үчүн күтө жайгаштырылат.
3. бал кошуу.
4. Жылуу маска таза көкүрөгүмө коюп.
5. косметикалык же полиэтилен менен жаап.
6. жатып, жууркан менен жаап алып.
7. 20 мүнөттөн кийин агент жуушат.

Төш үчүн Сулунун маска

Viewed продукт тери клеткалары өсүмдүктөрдөн алынган белоктор жана Vitamins тобу Б. азыктандыруучу эмчек токтотуу жөнүндө кургак тери мындай башкаруудан кийин басчу жана жаракалар, ийкемдүү жана жылмакай болуп калат. Oatmeal же ун эстелигинин обонун жогорулатуу жана тактар, кыжырданбай жана такыр терисин тазалайт. Ал төш үчүн ар тараптуу жардам баяндалган тартибин камтыйт, аны ар бир 2 жума сайын кайталап жөндүү.

рецепт маска

заттар:

• талкан кабырчыктар - 50-60 г;
• кайнатылган жылуу суу - 100-120 мл.

Даярдоо жана колдонуу:

1. камырды суюк feedstock жана тарелка капкакты же капкакты төк.
2. кабырчыктар шишип, 30-45 мүнөт, сен жакшы элжирей көп керек.
3. Thick сабаттуулуктун көкүрөгүнө киргизүү. Сиз, аны жана тегерек моюн моюндун бөлүштүрө аласыз.
4. курамы толугу менен кургап калганда жылуу душка түшүү.
5. эмчек муздак суу менен чайкоо жууп кийин.

көкүрөккө топурактан Masks

база косметикалык продукт эстелиги сулуулук, жылмакайлыгын ийкемдүүлүк калыбына келтирүүгө жардам берет деди. Эмчек көтөрүлүп табигый чопо сонун, ал минералдар теринин зат жараяндарды жандантууга, клетка өстүрүүгө түрткү камтыйт. пайдалануу үчүн, ар кандай түстөгү продукт коюшу мүмкүн. Өзгөчө ошондой эпидерма жашыл, кара жана көк чоподон мамлекеттин пайдалануу чагылдырылган.

Recipe түзүлмөйүнчө маска

заттар:

• сүт (май, 3% дан) - 70-85 мл;
• Чопо - 30-45 г;
• Эстер көтөрүп иш-аракет менен аралаштырып (кызгылт сары, Lavender) - 1-3 төмөндөйт.

Даярдоо жана колдонуу:

1. Жумшак, сүт, ысыктын тандалган май кошуу.
2. абдан тыгыз жана пластикалык зат пайда кылуу үчүн, чопо натыйжасында чечим таарынды.
3. Бекем бул массалык эмчек камтыйт.
4. 15-25 мүнөт акырын агент жуугула, эпидермистеги бардык аш болумдуу курамы мамиле.

Брист тартиби

түрүндөгү туура бардык боемочулуктарды, эстелигин орду үйдө жана кабинада нът көтөрүп. аял эмчегин кесиптик сактоо бул жол-жоболорду ишке ашырууну болжолдойт:

• коллаген дарстарында жана терапия (CIT);
• microcurrents Biogenie;
• Күйүүчү-массаж;
• mesotherapy;
• Татаал Push Up;
• myostimulation;
• SPA-көтөрүү.

көкүрөгү менен көкүрөгүндө терс өзгөрүүлөрдүн алдын алуу Адистердин бет сактоо камтыйт:

• өзүн-өзү массаж;
• иштеген карама-каршы;
• муздак терапия (муздун сыныгын мүрт кеткен).

сулуу эмчегин үчүн көнүгүүлөр

Атайын көнүгүүлөр эстелигинин абалы жана калыптанышына олуттуу жакшырган себепчи курал, кайра жана ийин кур, анын кыймыл-бекемдейт. Дайыма жасалган көнүгүүлөр комплекси силердин өспүрүм бери кам көрүү үчүн маанилүү болуп саналат. Сунушталган оюндар (10 эсеге чейин туруп жасаган):

1. кол менен бирге Fold (намаз катары), муунактар, колунда таркатат. күчү менен бири-бирине Курма 10-20 секунд менен басуу.
2. Hands Брасс сүзгөндү окшош кыймылдар үчүн - жана ар түрдүү багыттар боюнча чыгат.
3. муштумдары эмнегедир түйүлө түштү жана алдыга, аларды саздан. Түз курал кезегинде аларга өтүп, "кайчы" түзөт.
4. башынын арткы бетинде "кулпусун" түзүү, анын бармактарын да кошууга болот. бири-бирин көздөй жана карама-каршы багытта олчойтуп Тартуу.
5. бир гантел же энесин урса, ар бир колуна алып. з жана дене перпендикуляр таркатат. Ар бир колу артка жана алдыга чакан бойлору тегерек өтүнүчтү үчүн.
6. көкүрөк деъгээлинде шыргыйга таамп.
7. алдыга түйүлгөн муштум менен колун тартып, ал дубалда барат. бетинде кысым максималдуу күчү менен, ошондой эле, аны жылдыруу үчүн аракет болсо.
8. силер өз колдорун болгула. Ошол эле учурда, алар бир жарым-чөйрөсүн сүрөттөп, тургузат, башын кесип өтөт. баштапкы абалга кайтуу. Сиз гантел алуу менен жүзөгө ашырууну кыйындаткан учурлар болот.
9. кайра кармап алдыга артпа түз (бурч - 90 градус). тарабында жана кайра колдору күчтүү жана кенен ачылып, кыл.
10. муштум менен, кашын, кой. 10-12 секунд жагына көп басым башчысы. муштумун өзгөртүү.