Өсүү гормону - өсүү гормонун (somatotropin) бези өндүрүлгөн, - эндокриндик бези адам денеси. абдан жигердүү бул баланын тез өсүшүнө түрткү өспүрүм менен гормон синтездеген. жашы 21 жыл болгондуктан, кичинекей өсүү гормонун иштеп акырындык менен төмөндөйт. анын деъгээлинин 60 жыл мурдагы гормону синтези 50% дан ашпайт.
балдар үчүн өсүү гормону
Өсүү гормону өмүр бою синтезделет жана бардык дене системасынын күчтүү таасир этет. балдар өсүү гормонун үчүн - баарынан мурда, денени орган жана кыртыштарга өсүшү. өсүү гормонун маанилүү милдеттерди карап көрөлү.
Бул өсүш гормонуна таасир этет?
- Жүрөк-кан тамырлар системасы. Өсүү гормону кандагы холестеролду жөнгө салуу менен алектенет. өсүү гормонун жоктугу атеросклероздун өрчүшү, жүрөк пристубу, мээге жана башка ооруларга алып келиши мүмкүн.
- Жогоруга. Гормон - абалы үчүн жооптуу болгон коллаген синтези, бир маанилүү компоненти болуп, тери тон. тери карылык тездетүүгө өбөлгө коллаген жоктугунан, өсүү гормону жыйынтыгы жоктугу.
- Салмагы. уктап жатканда, өсүү гормону майын бөлүштүрүп катышып жатат. Бул механизмдин аткарбоо акырындап семирүү алып келиши мүмкүн.
- Сөөк тканы. өспүрүмдөр гормон болсо - биринчи кезекте, сөөккө чейин узартылды эмес, бойго жеткен, алардын күчү болуп саналат. Бул өсүү гормону сөөктөрдүн күч жана туруктуулук үчүн жооптуу органга, ал витамин D3 синтездөө берет жаткандыгы менен байланыштуу. Бул жагдай катуу ооруп жана ар кандай ооруларга туруштук берүүгө жардам берет.
- Muscle тканы - ийкемдүүлүгү жана күч.
- денени жумшартууга. Өсүү гормону жакшы маанай, энергияны жана жакшы уйку сактоого жардам берет.
- Май тканы. Гормон, айрыкча ич жагында, дене майын азайтуу үчүн жардам берет майлардын кыйроо, стимулдайт. Ушул себептен улам, өсүү гормону кыздар үчүн абдан жагымдуу болот.
Жетишсиздик жана ашыкча гормон
балдардын өсүшү гормону кемчилик же өсүү гормонунун жетишсиздиги гана алып келиши мүмкүн эмес олуттуу бузуу болуп арымынын басаъдашы , ошондой эле айыз жана балдарга жалпы физикалык өнүгүүсүнө кечиктирүүгө алып, ал эми айрым учурларда - лилипуттукка. Ашыкча гормон Gigantism баланын өнүгүшүнө өбөлгө түзөт.
Мындай укук бузуулар үчүн себептери ар кандай болушу мүмкүн - кош бойлуулук, генетикалык жакындыгы, гормоналдык бузулуулардын бир патологиясы.
Бүгүнкү күндө бизде тамак-аш кошулмаларын жана өсүү гормонун сайма ар кандай таба аласыз. Адатта бейтаптар гормондун аз сайма аныкталат. мамиле, албетте, бир нече жыл созулушу мүмкүн.
Бирок, бул препараттарды айрым себептер алдында, доктур менен таанышкандан кийин, катуу болушу керек алуу менен башталат. Антпесе, анын ордуна күтүлгөн оң натыйжасында көйгөйлөрү жана терс таасирлери көп ала алышат.
Мындан тышкары, дене өсүшү гормон синтезин күчөтөт жана табигый болушу мүмкүн.
өсүү гормонунун өндүрүшүн кандайча түрткү берет?
- Уйку. абдан интенсивдүү өсүшү гормон уйку учурунда чыгарылат. 8 саат - Демек, сен, бери дегенде, 7 уйкуга муктаж.
- Туура тамактануу. кийин жатар алдында 3 сааттан ашуун жебегиле. Эгерде орган толду - кичинекей башчы жигердүү өсүү гормонун өндүрүүдө эмес. Ошондуктан, жонокой digestible тамак артыкчылык берүүгө жатар алдында. Мисалы, майы аз быштак, жумуртка, ак, ж.б.
- туура меню. тамак-аш негизи сүт азыктары, мөмө-жемиштер жана жашылчалар керек. Ошондой эле белокко бай азыктардын жөнүндө унутууга мүмкүн эмес.
- Кан. кан глюкоза деъгээлинин жогорулоосун жол бербейт, бул жагдай өсүү гормонунун өндүрүшүн кыскартуу алат.
- Дене-аракет. Babies кемчиликсиз хоккей боюнча бөлүм , хоккей, теннис. Абдан ылайыктуу спринт.
Бирок, эч кандай салмагы тренинг 45 ашпашы керек - 50 мүнөт. - Стресс болуп, жубайынан толкундануу, орозо да өсүү гормонунун дененин синтезин күчөтөт.
өсүү гормон азайтуу себептерден улам тамекини сөз болушу мүмкүн арасында, кант диабети, өскөн кан холестерол көлөмүн, кичинекей жамандык.
Өсүү гормону - дени сак органдын маанилүү элементи. Дененин кантип анын синтези баланын өсүшүнө көз каранды. Ошондой эле жалпы турмуш-тиричилигине кандай таасир көптөгөн органдардын жана дене системасынын ийгиликтүү иши эле.