уктап жатабыз дейли. Бирок биз уктап жатканда ойгоо деп ишенебиз. Бирок, ойгонгондо кийин тажрыйбасы реалдуу эмес, жок эле ээ ишке ашыруу, баары бир элес гана болот. Satori уйкудан ойгонууга кескин катары абдан окшош сезим. Бир гана жагдай буга чейин эле: "Ошондуктан сергек болгула", тажрыйбасы бир элес деп айтууга болот.
жашоо түшүнүгүн үйүлөт, анын үстүнө "ойготууга" мамлекет кандай тажрыйбалуу абсолюттук негизи болуп саналат. Бул нормалдуу жашоо түшүнүк, же ал эмне деп аталат да, "кадимки (чакан), акыл". Ал мээбиздин ичинде толугу менен бар. Ошондуктан, адам акылы менен түзүлгөн бардык азап-кайгы, толугу менен керексиз деп эсептелинет. Алар өзүн-өзү билимдүү болуп, өз күчү менен ар кандай идея экен - акыл. Баяндоолор Satori толук боштондук "керексиз" тууралуу сөз сезимдер.
Zen жылы Satori
Satori - Zen буддизм рухий максат. Бул Zen негизги түшүнүгү болуп саналат. сөз Satori болжол менен "жеке менчик билим берүү", ошондой эле мындай которот: "күтүлбөгөн жерден ишке ашыруу жарк". Satori Zen интуитивдик тажрыйбасы катары аныктайт. Satori сезим кууп болот:
- Бир маалда кайдан-жайдан. Aparka Марж (Марж Aparka) - бул Zen буддизмде деп аталат.
- убакыт дагы бир мезгил өткөндөн кийин, ой жүгүртүү иш боюнча топтолгон.
Satori жана жарайт
Satori практика Самадхиде алып келиши мүмкүн, бул мамлекет болуп саналат (сатори) жылоолой үчүн "космостук акыл" (жарайт) болуп саналат. Satori - жумур бир убактылуу көрүнүш. саторинин мамлекеттик тажрыйбасы катары аныкталат, анда жарыктын башталышы жана аягы бар, жарайт, аягы эмес, акырындык менен толот жаркын сезим, бир алдыга жылуу.
Satori жана Kenshi
Zen Буддизм салты, түшүнүгү менен тыгыз Satori Kenshi менен байланышкан - "Анын чыныгы табияты көргүм келет." "Кен", "Джион", "карап көрүп," дегенди билдирет, - ". Мүнөзүн, маанисин" Ошондо Satori жана Kenshi көбүнчө "үчүн рухий жарыктын булагы" деп которулган, жана бири болот окшойт жатат. Чынында, ошол эле максатка алып баруучу эки жолу бар:
- Satori - бир заматта ойгонуу бир чындыкты жана бардык чыпкалоо маалымат жок "болуп," бардыгын көрүп түшүнгөн. Бул дароо эле адамдын элесин жылдырат жана ага чындыкка мүмкүнчүлүгүн берген терең эркиндикке тажрыйбасы болуп саналат. Satori Ой бул окуяны эстеп жардам берет.
- Kenshi - адам өз тажрыйбасынан үйрөнөт жана акырындап жарыктын абалы, аны түртүп жаткан ар ким ар кандай ойдо болгондо, акырындык менен жараян. Бул жол - адам эле эмес, жакшы, ушундай каталарды, азап менен кайгы да, үйрөнгөн.
Satori кантип жетет?
Бул көп стресс олуттуу оорулардын үчүн коркунуч болуп саналат деп көрсөтүлгөн. Бул себеп болушу мүмкүн:
- баш оору;
- астма;
- аллергиялар жана башкалар.
Заманбап жашоо жумуш, жөлөкпул, үй жана үй-бүлөлүк мамилелер жөнүндө ойлобой деле келип чыккан стресс толгон. Көптөгөн окугандарыбыздын үстүнөн ой жүгүртүү иш-дин менен сөзсүз кирет деп эсептешет, ал эми бир Satori, тынчтандыруучу жана эс каражаты катары эмес, Zen-момундарды колдоно алабыз.
Satori мамлекеттик эки жол менен ишке ашырса болот:
- Koans. Же өздөрү жана жашоонун мааниси тууралуу суроолор. Zen-ыймандуулар мындай суроолор жөнүндө ой жүгүртүү бүт күн өткөрүшөт. Алар биринчи караганда өтө жөнөкөй болуп көрүнгөн. Ынчалза мисалы - суроо: "Ооба, менмин". Алгач, үстүртөн жооп эске келди, - "Мен 30 жаштамын, мен эки баласы менен бир бухгалтер жана эне эмесмин", ж.б. Бирок Satori канчалык жооп максаты - "Мен көз карандысыз, мен, мен, мен аны жакшы көрөм кандай ийгиликке". Ар бир адамдын уникалдуу болуп саналат жана башкаларга караганда башкача жашоо өткөргөн, анткени чоруур туура же туура эмес жооп жок. Satori жетүү үчүн жардам бере турган башка суроолор:
- "Менин кандай ой-ниети бар?"
- "Менин чыныгы табияты кандай?"
- Ой жүгүртүү. Топтолуу - ачкычы ой жүгүртүү . баштагандарга үчүн Satori басым акыл тоскоолдук ойлор толуп жатат, анткени, кыйын болушу мүмкүн. Satori практикалык акыл жолу кайталап туруу керек колдонуп мантраларды, топтой берет. Satori ошондой эле окугандарыбыздын үстүнөн ой жүгүртүү практикасы туура дем алуу ыкмаларын камтыйт.
Дем сатори - техника
Satori дем бурууну талап кылат. Сезгендер дем ич сырттан басым ойлорду түрткү берет. Satori техника - далилденген техникасы эс, терең жана жай дем кычкылтек мээ зарыл болгон санын аткарат. Урааны дем практика Satori - "абдан дем - узагыраак жашайт." туура ашырууга дем жүзөгө ашыруу үчүн:
- Сиздин чалкасынан жата (ал омурткасы тик абалда экенин маанилүү).
- сиз жүгүртүү үчүн музыка күйгүзүү.
- дем ортосунда тыным жок, аябай дем.
- Кыйгап өткөн дем менен гана мурдунан "дем мурду, оозу кыл."
- Кээде бат, тайыз үчүн терең жана жай дем менен барып.
- өчүрүүнүн жана айлануу жол бербөөгө;
- бир нерсе болсо, дем алуу ритмин жана канчалык өзгөртө.