ички окуялар жана адам көйгөйлөр көп жолдору бар. психология колдонулган өзгөчө натыйжалуу ыкмаларынын бири, арт-терапия болуп саналат. көнүгүүлөр чыгармачыл мамиле эмес оозеки сөз өзүнө негизделет. практикалык бөлүгү, сен, адам суроолорго жооп таап, ички карама-каршылыктардын жана кооптонуулары менен күрөшүүгө мүмкүнчүлүк берет. көп окудум.
Кадам артынан кадам
Art терапия ыкмалары төмөнкү маселелер катышуусу менен колдонулат:
- жоготуу;
- чыгымдардын ар кандай түрлөрү;
- кризис мамлекеттер;
- депрессия;
- Адамдын ички кагылышуусу жана топтор арасындагы чыр-чатактар.
психикалык иштин бул түрү Арт-терапияга боюнча жеке жана топтук сабактарды камтыйт. Сессиялар бир жаңы, дагы ийгиликтүү өзүн-өзү имиджин түзүп, өзүн-өзү баа берүүсүн жана ишенимдүүлүгүн жогорулатуу боюнча багытталган.
Бул искусство жана чыгармачылык дарылык касиети бар эч кимге жашыруун эмес. убакыт бою адамга кызыгып, алардын көйгөйлөрү жөнүндө унутуп калабыз. анын ишмердиги, ал: "төгөм", жаным, өзүн ачып бере алат. кагаз же чопо кооздоолору менен.
Арт-терапияга түрлөрү болуп төмөнкүлөр саналат:
- isotherapy (кооз дарылоо);
- көрүү (сүрөттөр терапия);
- окугандарыбыздын үстүнөн ой жүгүртүү менен тартылган;
- Мултимедиа (коштуруу).
көнүгүүлөрдүн негизги бөлүгү көркөм ар түрдүү: картина, сүрөт тартуу, айкелчилик, долбоорлоо жана чыгармачылыктын башка түрлөрү. Бул жараянда адам оорулуу катары эмес, өзүн-өзү таанып билүүгө, өзүн-өзү өнүктүрүү жана анын дараметин көтөрүү үчүн аракет кылуу, бир адам катары.
Бир сессия айрым шарттары сакталышы үчүн абдан маанилүү болуп саналат:
- ишенимдүү байланыш (өзү жана башкалар үчүн кызыктуу топтун мүчөлөрү үчүн ак ниеттүүлүк);
- Алардын сезимдер, ой-санаалар менен багыт алуу;
- кошумча (өз ара жана тажрыйбасы менен бөлүшүп каалоо);
- чыгармачылык;
- табигый чыгармачылык.
Art терапиясы чийүү
Сорттоо өз ички мамлекеттик машина "үч ыкмаларын" жардам берет: өзүн келатканын, анын абалына жана курактарды бурду. Биринчи ашыруу милдети гана эмес оозеки ыкмаларын колдонуу менен топту берүүгө болот. Бул баалуулуктардын жана кызыкчылыктарын, өз жашоосун, көз карашы бир мисал боло алат.
мезгилде пайда болгон сезим жана сезимдерди "жазуу" деп, эки же үч минут убакыт берилет статусун, биринчи кезекте, көрсөтүү. Сен унутпагыдай, келгенде эмне буруу керек. Бул психоанализ үчүн өтө маанилүү болуп саналат. топтун мүчөлөрү иш бүткөндөн кийин, ар бир көрсөткүч тууралуу ой-пикирлери менен бөлүшө алышат. Адис, ал эми сүрөттү анализ жана жыйынтык чыгарган.
Бир нече сүрөткө алкактар жеке отурумдарында жана топтук сабактарды да колдонулат. аны менен бир адам өзүн же ал колго алынган эмес, сүрөттөрдү, жеке сүрөттөр, камтышы мүмкүн. Сиз коллаж жарата алардын көркөм мүмкүнчүлүктөрүн белгисиздик менен байланышкан коркуу баалоо, пайда болуп жаткан жок. Бул ыкма ар бир ийгиликтүү натыйжаны камсыз кылат.
Музыка, искусство терапия
музыка менен дарылоо - күүлөрдүн дарылык таасири негизинде психологиялык ыкма болуп саналат жана психологиялык ден соолугу жөнүндө угулат. Бул дарылоо түрү, угуп татаал организм калыбына келтирүү болуп саналат
Музыка ритм өбөлгөлөрү денедеги психологиялык жараяндарды стимулдайт. "Тюнинг жыштыгы" бир түрүн өндүрүү, музыка, айрым органдардын ритмдеринин өзгөртө алат. Мисалы, денеси бүт денеге бекемделишине өбөлгө болот. Кларнет боорго пайдасы угулат. жыныс угуу үчүн пайдалуу Saxophone, жана башка кыл аспаптарды жүрөгүн тынчытыш.
, Чыгармачылык менен алек элестетип, жол жана сергек болгула.