Абалда жакшы маанай, жакшы менен белгиленген кыска мөөнөттүү оң маанай таасир этет. Көптөр эле үйрөнүп кетишпейт, ал эмне экенин түшүнүп, балкыткан жана анын себеби кандай экенин так аныктама берүү мүмкүн эмес.
сезүүбүз мамлекет - бул эмне?
Сөздүктөр жагымдуу окуялардын натыйжасында маанайын жогору эле сезүүбүз абалын түшүндүрүп оодарса, бир заматта мамлекеттин, бакыт. деген термин "жакшы ташуучунун" деп грек тилинен которулган. бул мамлекеттин, бир адам туура эмес, ал дагы деле умтулуп көп эмес деп эсептейт. өзүн-өзү кармай билүү сапаты менен, тыюу салуу жана сезимдин кыскартуу төмөндөшү. Сиз психологиянын көз карашынан балкыткан эмнени билдирет? Бул бир эле адам улуу сезимдерди башынан өткөрүп жатканда таасир этет, ал эми тескери жок, жакшы жол менен. Мындай учурда, негизги сезимдер болуп төмөнкүлөр саналат:
- кубаныч;
- бакыт;
- тартынбастан жасалууда;
- илим;
- канааттандыруу.
Strong психикалык абалы да олуттуу оорулар бар экендигин көрсөтүп турат, анын себептери мээ жаракат болуп, дене жаракат алат. Бул тараптан караганда, дары-дармек жана психиатрия карап жатат. Ал тургай, оң таасирлүү мамлекеттик сыяктуу маселелерди билүүгө болот:
- мээ гипоксиянын;
- психикалык басаъдоосу;
- Мээнин (жараат, коркунучтуу уулануу) түздөн-түз бөлүктөрдүн жана = лъмг =;
- Мания психоздун;
- psychopathy;
- дарыга кыянаттык, алкоголдук жана уктап таблеткалар;
- оор жүрөк-кан тамыр оорулары, кургак учук таасирлери.
сүйүү балкыткан деген эмне?
Көп учурда сезүүбүз сүйлөп, сүйгөн эсимде. Алар роза-түстүү көз айнек кийген жагат: дүйнө достук кабыл баары сүйүү, кубаныч жана толкундануу предметине айланып жанын басып өтөт. Тилекке каршы, бул шарт өчүп калат. Сүйүү түбөлүк эмес, ал эми сүйүү убактылуу! дене көз карашынан сүйүү менен болсо бул гормондун өндүрүшү түшүндүрөт, ал эми химиялык убакыттын өтүшү менен тартыла. Көптөр суроо кызыкдар: сүйүү балкыткан канчага созулат? так сан жок болсо, ал эми кээ бир окумуштуулар бул мамлекеттик 1-1,5 жылга созулат деп ырасташат.
Мираж - Белгилери
Бул сезүүбүз сезим бул экенин билген бир маселе, кубаныч адам күмөн. Ал мээнин иштердин натыйжасында дени сак адамдар болушу мүмкүн. endorphins бир гормон өндүрүштүк туруктуулукту жогорулатат, кубаныч жана толкундануу сезими бар, бирок ал төмөнкүдөй өзгөчөлүктөрдү көрсөтүүгө болот сезүүбүз болушу:
- Жакшы маанай, жайдары. Эч кандай кыйынчылыктар.
- жекече иш, talkativeness, бирок жемишсиз жогорулатуу.
- өнүктүрүү , чыгармачыл ой жүгүртүүнү , багыт кыялдануунун, идеологиясы.
- интеллектуалдык жараяндарды басуу.
Мираж жана депрессия
Бул адам жыйма деп айтылып жүрөт, - ар дайым бактылуу, же сүйүү, же ата-эне болуп, же көптөн бери түш жүзөгө ашырылат, бирок андай эмес. Кээде дем бийик чөгүү мамлекеттик болжолдуу көрсөтүшү ыктымал. Көп учурда аккан кайгы менен кубаныч менен башташат, бирок бир адам дени соо эмес болсо, психо-жан алкагында өзгөртүү капыстан маанайдын өзгөрмөлүүлүгү менен алып келет. Кубаныч жеке депрессия жана тескерисинче бара алат.
махабаты сезүүбүз айырмаланат деген эмне?
Кээде ырахаттануу сезим туура эмес махабаты менен аралаштырып салган. Бул мамлекеттер окшош, бирок психологиянын көз карашынан толугу менен ар бир нерсе. Эмне шат берет? Сөзсүз түстүү, ошондой эле жашоо-турмушун мамлекеттик, күч да, махабаты таасир - Эгер өзү жанында түпкү рухий тирешүү, жогорку ырахат болуу болуп саналат. төмөнкүдөй дагы бир маанилүү айырмасы:
- убакыттын узактыгы үстүнөн балкыткан;
- махабаты кыска мөөнөткө созулат.
Кандай бийик алууга болот?
суроо пайда болгондо: балкыткан эмне, көп дароо психотроптук заттарды жана дары-дармек (ДК, таблетка, спирт) пайдалануу менен шартталган табигый шарттары деп ойлойм. Алар энергия жарылып камсыз кылуу, дүйнө кабылдоону өзгөртүүгө, курч чакыруучу . Бирок, бул ыкмаларды ден соолугуна терс таасирин тийгизет. Кантип Күнүмдүк жашоодо бир "туура жол" менен Мираж себеп?
- Спорт. Спортсмендер жигердүү жүзөгө ашыруу алкагында, жаркыраган мамлекет бар.
- Ой жүгүртүү, мис, йога.
- музыка Атайы угуу.
- Хобби (сүрөт, поэзия, ж.б.).
- башкаларга жанаябастык жардам.
- Пайдалуу жана даамдуу тамак-аш.
Жасалма моделдөөнүн пайдалануу өмүр чыгуу - туура чечим. Тилекке каршы, бул ыкмалардын бири жан калыбына бир мамлекетке алып кепилдик жок. Мисалы, даамдуу жана бакыт гормондору, өбөлгө болот дени-аш (жемиш, дан өсүмдүктөрү, шоколад, таруу, ж.б.), бирок күчтүү сезим, балкыткан, стресс жана ички күчтөрдүн көп талап кылат.